Blog Contekan

Tips Memilih Hard Drive External (External Hard Drive)

2009-10-19T01:00:00.004+07:00

Lama juga saya tidak menulis tentang dunia komputer padahal blog ini selain membahas tentang banyak hal juga diantaranya tentang dunia teknologi informasi. Baiklah, untuk mengurangi kejenuhan , saya akan menulis kembali tentang komputer yang kali ini akan saya bahas tentang hard drive external.

Pada prinsipnya external hard drive (EHD) sama dengan hard disk yang ada di dalam jeroan komputer PC atau laptop. Karena memakai istilah external maka bedanya tentu pada penempatannya saja yakni berada di luar PC atau laptop. EHD dapat dipakai untuk menyimpan data secara permanen atau sementara sesuai dengan kebutuhan pengguna.

EHD yang beredar di pasaran saat ini memiliki dua ukuran yakni 2,5 dan 3,5 inchi. EHD yang 2,5 inchi sama dengan hard disk yang terdapat pada laptop sementara yang 3,5 inchi sama dengan yang ada pada PC. Perbedaan lainnya yaitu koneksi yang digunakan untuk menghubungkan EHD dengan komputer.

Umumnya EHD menggunakan koneksi USB/Firewire untuk terhubung ke komputer. Sistem operasi terkini akan langsung mengenali EHD begitu disambungkan (plug and play) sebagai removable device.

Sebagian besar EHD yang dijual di Indonesia ditempatkan pada tempat khusus yang disebut enclosure. Penempatan ini akan memudahkan pengguna bila sewaktu waktu ingin mengupgrade kapasitas EHD-nya. Pengguna cukup membeli hard disk laptop atau PC dan menempatkannya pada enclosure tadi.

Saat ini dikenal dua tipe EHD yakni EHD portabel dan EHD desktop.

Portable External Hard Drive

EHD portabel umumnya berukuran 2,5 inchi yang dibungkus enclosure tipis sehingga memudahkan untuk dibawa bepergian. Meskipun portabel bukan berarti EHD portabel tidak mudah pecah bila terjatuh sehingga membutuhkan kehati hatian dalam membawanya.

EHD portabel tersambung ke PC/laptop menggunakan USB yang sekaligus memberikan daya listrik ke EHD sehingga anda tidak perlu membawa tambahan kabel power. Kerugiannya tentu pada kinerja EHD yang sangat terggantung pada kualitas power USB PC/laptop. Hal ini tampak bila anda menggunakan EHD portabel pada laptop yang penggunaan listriknya di hemat betul sehingga sangat menurunkan kinerja EHD.

Desktop External Hard Drive

EHD desktop dijual dalam ukuran 3,5 inchi yang tentu saja ukuran enclosure-nya lebih bongsor bila dibandingkan dengan EHD portabel. Enclosure EHD desktop kadang kala dilengkapi dengan kipas untuk mencegah hard disk yang ada didalamnya kepanasan sehingga umur hard disk menjadi lebih panjang.

EHD desktop di desain lebih kepada kepentingan kapasitas simpan dibandingkan dengan portabilitas. Kapasitas simpan EHD desktop umumnya 500 GB, bahkan kini ada yang sudah mencapai 1 TB keatas.

Meskipun demikian EHD desktop tetap portabel dan bisa dibawa kemana mana cuma memang membutuhkan kehati hatian yang lebih mengingat ukurannya yang lebih besar. EHD desktop memiliki power unit khusus sehingga tidak terggantung pada power USB. Hal ini tentu akan meningkatkan kinerja EHD.

Tips Merawat Mata

2009-10-19T00:44:00.002+07:00

Mata adalah organ tubuh yang paling menakjubkan. Mata adalah jendela dunia. Dengan mata kita dapat melihat hijaunya daun, birunya langit, warna warni bunga, putihnya salju dan segala keindahan dunia lainnya. Setelah bertahun tahun hidup dalam keindahan itu, apa yang terjadi bila semuanya tiba tiba berubah menjadi gelap?

Kebutaan atau hilangnya penglihatan merupakan masalah utama kesehatan di beberapa negara baik negara berkembang maupun negara maju. Di Amerika, hampir 3,3 juta penduduk yang berusia diatas 40 tahun mengalami kebutaan oleh karena berbagai sebab.

Penyebab kebutaan utama adalah karena proses penuaan seperti penyakit katarak (kekeruhan pada lensa mata), glaucoma, retinopathy diabetic dan degenerasi makular. Disamping itu, wanita hamil juga rentan terhadap kebutaan akibat dari ketidakstabilan kadar hormon, tekanan darah tinggi dan diabetes.

Dalam dunia kesehatan jamak kita mendengar istilah ‘lebih baik mencegah daripada mengobati’. Begitu pula halnya dengan masalah kesehatan mata. Akan lebih baik jika sedari dini kita menyadari akan faktor faktor resiko yang membahayakan kesehatan mata sehingga sedapat mungkin kita hindari.

Faktor faktor resiko tersebut dapat berasal dari pekerjaan yang kita lakukan sehari hari serta kebiasaan kebiasaan buruk yang sering kita lakukan di rumah. Berikut faktor faktor resiko yang membahayakan kesehatan mata di tempat kita bekerja :

* Bahan bahan iritan dan korosif.
* Kilatan cahaya yang terlalu terang.
* Radiasi ultraviolet dari pekerjaan yang berhubungan dengan listrik.
* Ranting ranting pohon.
* Debu dan kotoran.
* Partikel partikel kecil dari kegiatan pemotongan besi, gergaji, penggalian dan aktifitas lainnya.
* Serpihan fiber dari fiberglass.

Jika karena pekerjaan anda tidak bisa menghindar dari faktor faktor resiko tersebut, anda harus menggunakan alat pelindung mata yang sesuai standar. Beberapa hal yang harus diperhatikan saat memilih kaca pelindung mata adalah :

* Tidak mudah tergores dan memiliki kualitas yang bagus.
* Mengikuti standar keamanan Internasional untuk pelindung mata.
* Mempunyai ventilasi yang bagus.
* Terlihat jelas.
* Tidak menganggu penglihatan.
* Dapat melindungi mata dari radiasi yang berbahaya.
* Tidak menganggu kenyamanan bekerja.
* Ringan dan sesuai dengan ukuran mata anda.

Selain pelindung mekanis, jangan lupakan melindungi mata dari dalam tubuh dengan cara mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin, anti oksidan dan mineral yang cukup. Hindari makanan makanan buruk yang tidak bagus untuk kesehatan secara umum.

Untuk mencegah penularan penyakit infeksi mata, anda dapat melakukan langkah langkah berikut :

* Biasakan untuk mencuci tangan sebelum atau setelah melakukan aktifitas tertentu.
* Hindari bertukar tukar alat rias mata atau obat tetes mata.
* Jangan menyentuh ujung dari obat tetes mata dengan tangan.
* Jangan membasahi lensa kontak anda dengan mulut atau air ludah.

Dengan melakukan hal hal tersebut diatas maka anda akan tetap dapat menikmati indahnya dunia saat memasuki usia 40 tahun.

Pentingnya Buah Dan Sayuran Untuk Kualitas Sperma

2009-07-21T12:10:00.002+07:00

Antioksidan memegang peranan yang sangat penting guna meningkatkan kualitas sperma menurut penelitian yang dilakukan di Spanyol. Disebutkan bahwa pria yang memiliki kualitas sperma yang bagus memakan lebih banyak buah dan sayuran bila dibandingkan dengan mereka yang kualitas spermanya buruk. Dipercaya bahwa buah dan sayuran banyak mengandung vitamin, asam folat, dan serat serta rendah lemak dan protein.

Antioksidan yang banyak ditemukan pada buah dan sayuran, akan menurunkan kadar bahan bahan oksidatif yang mempengaruhi kualitas sperma. Antioksidan juga akan meningkatkan konsentrasi sperma berikut pergerakan atau motalitasnya

Penelitian ini menggunakan 61 orang laki laki sebagai sampel yang mana 30 orang diantaranya memiliki masalah reproduksi sementara sisanya tidak ada masalah. Penelitian ini telah dipublikasikan pada jurnal Fertility and Sterility.

Pada penelitian awal yang dilakukan oleh tim yang sama menunjukan bahwa laki laki yang mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung daging dan bahan bahan yang terbuat dari susu memiliki kualitas sperma yang lebih rendah bila dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi banyak buah dan sayuran serta mengurangi konsumsi produk susu dan olahannya.

Penelitian selanjutnya menunjukan bahwa mereka yang mengkonsumsi banyak buah dan sayuran ternyata juga secara tidak sengaja memasukan banyak antioksidan ke dalam tubuhnya sehingga dapat ditarik kesimpulan bahwa selain untuk menghindari penyakit, mengkonsumsi buah dan sayuran juga untuk meningkatkan kualitas sperma.

Sayangnya penelitian ini belum bisa menjawab apakah ada perbedaan antara mengkonsumsi suplemen vitamin dan antioksidan dengan mengkonsumsi vitamin dan antioksidan alami yang berasal dari buah dan sayuran.

Jadi, bila saat ini anda mempunyai masalah dengan sperma, konsumsilah banyak buah dan sayuran guna memperbaiki kondisi yang ada.

9 Ciri-ciri Wanita Yang Dihindari Pria

2009-07-21T11:51:00.002+07:00

Wajah lumayan cantik, tubuh proporsional, kulit mulus. Tapi kok, banyak pria mundur teratur, ya. Jangan-jangan, Anda termasuk tipe perempuan yang mereka hindari. Coba lihat daftarnya di bawah, apakah Anda masuk dalam salah satu kategori wanita yang dhindari oleh pria.

1. Miss Superwoman
Perempuan superhero, yang terlalu mandiri, angkuh dan seolah tak butuh pria, dihindari laki-laki dalam kehidupan nyata. Selain tak rela perannya digantikan Anda, berdampingan dengan Anda akan membuat mereka merasa tidak berguna.

2. Miss Matre
Perempuan yang selalu berorientasi pada kebendaan tak akan dilirik mereka. "Saya pernah kenalan dengan seseorang berwajah cantik. Tapi saya langsung balik badan begitu dia tanya, 'Kamu ke sini naik mobil apa? Rumahmu di daerah mana?' Buset! belum-belum sudah bertanya soal mobil. Yang bikin paling bete, waktu saya menyebutkan mobil saya, dia cuma menjawab singkat 'ooh,'" Romy, 30, Lajang, Karyawan swasta.

3. Miss Workaholic
Mereka tak melarang Anda bekerja, tapi kurang suka ketika perempuan bekerja siang malam. Mereka akan menilai perempuan seperti ini akan rela mengorbankan kebutuhan dan kepentingan demi pekerjaan. Bisa-bisa, janji dinner dan nonton sering kali gagal total gara-gara Anda harus lembur di kantor.

4. Miss Barbie
Barbie memang cantik, tapi tak bisa diajak ngobrol dan diskusi. Begitu pun dengan perempuan bertipe barbie. "Saya pernah ketemu dengan tipe ini. Dari luar kemasannya memang cantik dan menggugah selera saya. Sayang, tulalit diajak ngobrol. Temannya bawang, cabe deh, ha…ha..ha…" Pasha, 29, lajang, Media Relation.

5. Miss Obsesif
Perempuan yang terobsesi segera jadi ibu rumahtangga adalah mimpi buruk mereka, karena mereka membayangkan pasti Anda bakal mengejarnya untuk segera menikahi Anda. Apalagi jika baru kenal, Anda sudah ribut soal gaun pengantin, bahkan menyiapkan nama untuk calon anak-anaknya meski belum menemukan calon bapaknya.

6. Miss Bossy
Perempuan yang suka main perintah juga membuat laki-laki ogah mendekati. Perilaku bossy bisa terlihat dari cara Anda memperlakukan orang lain, seperti pada pelayan restoran atau office boy. Sebentar-sebentar memberi perintah.

7. Miss Agresif
Baru dalam proses dilihat dan dipandangi olehnya, Anda sudah meneleponnya sehari lima kali. Mengiriminya SMS bertubi-tubi. Perempuan yang terlalu agresif menakutkan mereka, karena menganggap akan melakukan segala cara untuk menjerat dirinya.

8. Miss Intelektual
Cantik, berambut panjang, baik, pintar masak, itu bagian dari kriteria yang dicari pria dari perempuan. "Yang kami cari hanya orang yang cocok dan enak diajak ngobrol. Saya malah agak jiper dan enggak pede dengan perempuan yang terlalu pintar, karena dia pasti punya ego yang sama besar dengan saya," Edwin, 32, Lajang, PNS.

9. Miss Mommy
Para lelaki mengaku takut mendekati perempuan yang mepet deadline karena tidak ingin dirongrong minta segera dinikahi. Perempuan berusia matang termasuk yang dihindari oleh mereka yang masih ingin menikmati masa lajang lebih lama.

Sumber : Kompas

Tipikal Yang Memiliki Libido Seks Tinggi

2009-07-21T09:00:00.002+07:00

Biasanya cewek yang bertipikal seperti ini cenderung menutupi tapi bukan berarti dia itu wanita yang pendiam, ibarat air sungai yang tenang di permukaannya namun sesungguhnya sangat mematikan atau sangat ganas bila didalamnya...antara lain ciri cirinya :

# Memiliki bulu halus di tangannya
# Memiliki kulit putih bersih dan terawat
# Memiliki Bulu halus juga yang terdapat di pinggir bibirnya ( kumis tipis )
# Memiliki anak rambut yang menjalar tipis di lehernya
# Bentuk punggungnya konon seperti agak membungkuk ( bongkok udang )
# Memiliki semok ( bongkahan pantat ) yang tidak begitu montok, bisa juga di
katakan tipis deh
# Memiliki Buah Surga yang membuat para laki laki tak berkedip bila menatap
ke arah buah surganya
# Biasanya wanita yang ber tipikal seperti ini senang memiliki rambut
panjang 1/4 punggungnya
# Namun wanita seperti ini akan selalu meminta bila kita sudah mengetahui
kunci yang membuka libidonya keluar
# Memiliki perwatakan setia dengan pasangan nya...BIASANYA.

(dari berbagai sumber)

Ayo Lebih Mengenal Sperma Dan Air Mani

2009-07-21T08:50:00.001+07:00

Air Mani dan sperma tidaklah sama. Air mani merupakan media tempat hidup dan berenang bagi sperma. Terdapat kurang lebih 30 macam nutrisi yang dapat diberikan oleh air mani kepada sperma. Nutrisi ini diperlukan untuk menjaga kualitas sperma, terutama dalam kemampuan me-nembus keasaman dinding rahim dan vagina. Jadi bila seseorang memiliki kualitas air mani yang tidak sempurna. Maka nutrisi yang diberikan pada seperma pun berkurang, ujung-ujungnya dapat mempengaruhi kesuburan pria.

Air Mani dan Kenikmatan Seksual

Selain penggunaan teknik yang tepat, ternyata kekentalan air mani juga memegang andil yang cukup besar dalam memberikan kenikmatan sensual. Pada area penis sendiri, banyak sekali terdapat simpul syaraf yang mengirim sensasi ke limbic system (susunan syaraf pusat diotak kita), serta memberikan rasa nikmat pada saat ejakulasi. Air mani yang kental, otomatis akan lebih banyak menyentuh simpul-simpul saraf ini dibandingkan dengan air mani yang encer. Sehingga seseorang yang memiliki air mani yang kental otomatis akan merasakan kenikmatan yang luar biasa saat ejakulasi ketimbang yang encer.

Mani Encer ???

Air mani diproduksi setiap 24-72 jam. Sehingga adanya aktivitas seksual yang terlalu tinggi, seperti "onani". Dan juga adanya penyakit lain seperti Diabetes, dapat menyebabkan ketidakseimbangan produksi air mani. Selain itu kualitas air mani ini juga ditentukan oleh asupan nutrisi, terutama yang mengandung spermidin, Protein, Zink, Vitamin-B12, dan Antioksidan. Tetapi bila terlalu sering terpapar oleh polusi asap rokok, dapat menyebabkan penumpulkan racun tubuh yang berakibat pada penurunan kualitas air mani serta rusaknya sel-sel sperma. Ujung-ujungnya berakibat pada kurangnnya kesuburan pria.

Mengentalkan Air Mani ?

Selain diperlukan pengaturan waktu pada aktivitas seksual juga diperlukan asupan nutrisi. Tidak hanya protein zink, Vitamin-B12, C, dan E. Tetapi juga diperlukan Spermidin sebagaikatalisator pempercepat terjadinya reaksi produksi. Jika memungkinkan dapat ditambahkan asupan Antioksidan yang dapat menjaga kualitas air mani dan sperma dari perusakan oleh radikal bebas. Antioksidan yang sangat kuat diperoleh dari ekstrak biji anggur (grapseed), dimana kekuatan 50 kali lebih kuat dibanding vitamin C dan E.

Memperbaiki Kualitas dan Penampilan Pria ...???

Bagi kaum pria, telur mentah dan setengah matang dianggap sebagai magic food, sebab diyakini dapat meningkatkan kesuburan dan kekuatan pria. Entah darimana asal mitos tersebut, yang jelas hal itu sudah tertanam kuat di benak kaum pria. Apa yang membuat telur dikaitkan dengan keperkasaan dan kesehatan reproduksi? Nah kebetulan telur mempunyai kandungan zat gizi yang diperlukan semua. Paling banyak terdapat dalam putih telurnya ketimbang yang kuningnya. sehingga tak pelak bila ingin mendapatkan kesemua zat gizi tersebut memang harus dikonsumsi dalam keadaan mentah. Faktor suhu seperti pemanasan dapat mengurangi nilai gizi yang terkandung.

Hanya saja jangan sembarangan mengkonsumsi telur mentah ataupun setengah matang, sebab telur juga mengandung kolesterol tinggi sehingga pengkonsumsian setiap hari bisa menyebabkan terjadinya kebotakan. Telur yang dikonsumsi mentah bisa menyebabkan terserang tiphod , karena kulit telor merupakan sarang bagi salmonella.

Gaya Bercinta Yang Unik Dan Asyik

2009-07-21T08:36:00.002+07:00

Sebuah gaya bercinta segar yang dilihami Kama Sutra ‘mattress moves’ dari beberapa gaya. Berikut ini sepuluh gaya yang dijamin bakal membuat anda dan pasangan anda terengah-engah kesenangan.

1. Diamond

Intruksi Erotis: Pasangan pria anda berbaring dengan sebuah bantal menahan kepalanya. Masih berhadapan dengannya, dengan posisi merunduk taruh tangan dan lutut anda di samping dadanya. Saat tubuhnya menyatu dengan dengan tubuh anda, dengan lembut bergeraklah dan mulailah mencoba memposisikan tubuh anda dengan gerakan diagonal, menyerupai diamond (belah ketupat): ke kiri, turun, ke kanan dan ke atas.

Kenikmatan yang didapat: Anda akan menyukainya, karena di bagian ini penis pasangan anda menyentuh setiap kelembapan tubuh anda, termasuk area G-spot. (menyentuh orgasme internal bergantian yang terletak di depan dinding vagina anda dengan gerakan posisi menurun). Sensasi yang tak hanya anda rasakan sendiri, namun pasangan anda bisa turut merasakan setiap inci tubuh anda. Gerakan pelan dan terkontrol naik turun dalam waktu yang lama membuat anda semakin menikmati keintiman dengan pasangan.

2. Side Slide

Intruksi Erotis: Berbaring disisinya, jaga kaki bawah anda tetap lurus dan lutut anda menekuk. Posisikan pasangan anda diantara kaki anda, minta pasangan anda mengangkat kaki atas anda dan meletakkanya di dadanya atau gantungkan kaki anda di atas bahunya dan biarkan dia ‘memasuki’ anda.

Kenikmatan yang didapat: Jika organ intim terbuka anda tak bisa membuat pasangan anda terangsang, mungkin penetrasi mendalam bisa menjadi sebuah alternatif. Saat dia mulai mengontrol kecepatannya, tetaplah berbaring dan rasakan kenikmatan. Atau cobalah buat gerakan bergeser dengan mengetatkan oto PC anda seketat mungkin saat dia ‘menusuk’ anda. Hal ini akan memudahkannya merangsang anda dengan menggunakan tangannya atau sebuah vibrator.

3. Thigh Master

Intruksi Erotis: Biarkan punggung pasangan anda berbaring santai dengan kaki rilek terbuka dengan satu lutut menekuk dan menghadap ke atas. Dengan muka menghadap kesamping, rendahkan tubuh anda mengarah ke penis nya, pertahankan agar lututnya tetap menekuk sebagai media pengungkit. Sambil mengayunkan tubuh anda kedepan kebelakang, bersandarlah cukup jauh hingga pantat bawah anda bersentuhan dengan paha dalamnya.

Kenikmatan yang didapat: Gerakan ‘two-in-one’ ini memposisikan anda sebagai pusat perhatian: “dorongan klitoris anda yang konstan dan mantap dengan paha dalamnya akan memberikan anda kenikmatan lebih. Dan dengan kakinya masih menahan keseimbangan anda, anda bebas bergerak dengan liar. Tentu saja bukan anda sendiri yang merasakan kesenangan tersebut, buat dia bergetar dengan mendorong dan merangsang bagian depan syaraf penisnya. Atau menjangkau kedua kakinya dan mulai memijat pelirnya (testikel) dan perineum (area yang superpeka diantara pelir dan pantat).

4. Booty Bridge

Intruksi Erotis: Membungkuk maju dengan kaki sedikit terbuka dan lengan anda bergantung rileks di depan anda atau bersandar dengan santai diatas sebuah kursi rendah untuk menjaga keseimbangan. Kemudian pasangan anda masuk dari belakang, menarik diri sedekat mungkin ke tubuh anda sambil memegang dada anda sebagai keseimbangan.

Kenikmatan yang didapat:
Gaya yang mirip doggy style ini sangat sempurna, posisi tubuh yang bengkok memberi pasangan anda kontrol yang maksimal dan lebih mendalam untuk mengakses G-spot anda. Tak seperti gaya khas belakang yang kadang membuat anda tak bisa merasakan pasangan anda, pelvis dan sentuhan paha semakin membuat gerakan terasa intim. Booty bonus: minta dia untuk tetap bertahan sementara anda mengerakkan pantat anda dalam gerakan memutar.

5. Carnal Clench

Intruksi Erotis: Rebahkan perut anda, kaki lurus, dan sedikit terbuka, minta pasangan anda berbaring diatas anda, posisikan kakinya disamping tubuh anda. Saat dia mulai memasukan ‘miliknya’, tutup kaki anda dengan posisi tumit saling bersilangan.

Kenikmatan yang didapat: Dengan kaki bertaut dan tumit bersilangan, anda akan merasakan seluruh tubuh pasangan anda. Dia juga bisa menjangkau bagian bawah anda dan bermain-main dengan payudara anda atau menggosokkan bibirnya di telinga, pipi dan leher anda. Meskipun gerakan ini menawarkan mega sensasi namun tak banyak gerakan yang bisa dilakukan, mungkin pose ini bisa dipraktekan bagi pria yang ingin menunda mencapai puncak atau pasangan yang ingin lebih mengenali dan merasakan tubuh pasangannya.

6. Randy Rider

Intruksi erotis: Saat pasangan anda berbaring di punggungnya, tatap wajahnya dan rendahkan diri anda ke arah penisnya dengan posisi berlutut. Jaga agar lutut anda tetap di ranjang, kunci kaki anda di bagian dalam kakinya, tepatnya pada tumitnya. Tarik seprei disamping kepalanya, tekan pantat anda, miringkan pinggul anda keatas dengan gerakkan kecil dan mengetat.

Kenikmatan yang dapat: Dengan menarik seprei dan menggunakan kakinya sebagai pijakan, konfigurasi gaya cowgirl ini menawarkan banyak power, anda bisa mempertahankan irama tubuh anda agar tetap seimbang tanpa kehilangan momentum sebelum meraih orgasme. Karena posisi tubuh kita yang lebih tinggi dari tipe misionaris, secara tak langsung klitoris anda akan bersentuhan dengan tulang pubicnya.

7. Up, Up and Away

Intruksi Erotis: Baringkan punggung anda dengan kepala bertumpu pada sebuah bantal, angkat kaki anda keudara selurus dan setinggi mungkin. Sembari berlutut, pasangan anda akan mendorong kaki anda kesatu sisi, sambil tetap menjaga kaki anda tersebut tetap pada posisinya, pasangan anda akan memasuki anda, sementara tangannya tetap bertumpu pada ranjang atau lantai.

Kenikmatan yang didapat: Dengan mengangkat kaki tinggi-tinggi, dan membuatnya semakin ketat akan memberikan sensasi yang lain buat anda dan pasangan. Tetapi dengan menekuk lutut anda sedikit, menjepit oto-otot PC anda, dan membuka kaki sedikit lebar, anda pasti mendapat pengalaman dan rasa yang benar-benar berbeda. Juga dengan tangan bebas anda, anda bisa membelai buah dada anda, sementara pasangan anda memompa anda, atau hanya berbaring diri menikmati rasa tubuh anda

8. Niagara Falls

Intruksi Erotis: Menghadap kran, berlututlah didepan bak mandi yang separuh terisi air hangat. Bersandar ke depan dan pegang tembok atau pinggiran bak mandi untuk menjaga keseimbangan, pasangan anda akan menaiki anda dan penetrasi dari belakang. Sambil merasakan pasangan bersatu dengan anda, dengan menggunakan tangan, kucurkan air diantara kedua kaki anda atau gunakan bantuan showerhead.

Kenikmatan yang didapat: Gaya ini sangat tepat bagi wanita yang sulit mengalami orgasme. Pasangan anda akan menguasai G-spot anda dan sensasi yang didapat dari semprotan air dengan mudah akan membangkitkan nafsu eksternal anda. Dengan badan masih bersandar di bak mandi, biarkan pasangan anda bermain dengan payudara anda atau memijit pinggul anda.

9. Bed Spread

Intruksi Erotis: Bungkukkan badan disisi ranjang hingga perut dan payudara menempel erat pada kasur, dengan kaki rileks sedikit terbuka dan telapak kaki masih tetap berada di lantai. Saat pasangan anda penetrasi dari belakang, dia akan mengangkat kaki anda tepat sebatas lutut, memegang dan mendorong kaki-kaki anda.

Kenikmatan yang didapat: Dengan badan membungkuk dan kaki terbuka rileks, pasangan anda bisa melakukan penetrasi lebih dalam. Posisi yang membuat pasangan anda bebas melakukan penetrasi, selain memberinya kebebasan melihat sisi seksi anda dan melihat dirinya sendiri bergerak keluar masuk – sebuah gerakan yang benar-benar intim dan personal. Apa yang anda dapat? Anda akan merasa benar-benar ringan dengan kaki terangkat jauh dari lantai, seolah-olah anda sedang terapung sementara biarkan pasangan anda bekerja. Dengan cara ini penisnya dengan mudah menjangkau sisi G-spot anda.

10. Tilt-a-Girl

Intruksi Erotis: Berbaring tengkurap dengan posisi diagonal pada ranjang , tarik badan anda kedepan hingga kepala dan badan anda mengantung kesamping, dengan telapak tangan masih bertumpu di lantai untuk menjaga keseimbangan. Pasangan anda akan memasuki anda dari belakang, dengan posisi kakinya didalam kaki anda dan tangannya memegang tubuh anda untuk menjaga kesimbangan sehingga dia bisa mempertahankan bahu dan kepalanya tetap diatas.

Kenikmatan yang didapat: Dengan kaki pasangan anda berada diantara anda, dia tak akan memiliki ruang gerak cukup luas, yang berarti anda bisa leluasa mencari celah gerakan keluar-masuk membawa sensasi gerakan tsunami ke syaraf yang menuntun anda kebeberapa inci ke zona kesenangan anda. Aliran darah bergerak seketika kekepala saat anda bersandar tak jauh dari ranjang dan memberikan kemudahan baginya untuk memperkuat dorongannya. Karena posisi yang lumayan sulit sehingga tak memungkinkan gaya ini bisa anda lakukan setiap malam, gaya ini hanya sebagai intensitas permainan konvensional saja.

11. Tantric Turn-ons

Berikut ini beberapa tips sensual untuk mempertahankan hasrat dan intensitas seks anda:

*Jaga panas tubuh. Tentu anda tak akan bercinta dengan masih memakai pakaian lengkap bukan? Namun tentu saja anda juga tak ingin kedinginan, jadi sebelum menghabiskan malam anda, jaga temperatur tubuh anda tetap panas.

*Ambil napas dalam. Saat bercinta dengan pasangan anda, tatap wajahnya dan ajak pasangan anda mengambil nafas panjang dan dalam, rilekskan seluruh tubuh anda, ini akan membuat anda berdua lebih rileks dan lebih memahami irama tubuh pasangan anda.

*Saling memandang. Cobalah saling memandang pasangan anda selama beberapa menit. Mungkin terasa kikuk, namun pengalaman optikal ini membuat seks anda lebih dalam selain mendapat pengalaman yang lebih luar biasa

10 Tips Berkirim Email Yang Baik

2009-07-21T08:16:00.002+07:00

Manfaat email sejak ditemukannya internet sungguh-sungguh luar biasa. Kita bisa menghemat waktu, tenaga dan uang untuk bertukar informasi dengan rekan-rekan kita di bagian belahan dunia yang tidak bisa terjamah dengan mudah.

Bahkan dengan surat elektronik ini kita bisa menggaet teman baru sebanyak-banyaknya, karena di internet kita bisa dengan mudah menemukan profile-profile baru yang kita kehendaki.

Bagi yang sudah bertahun-tahun mengabdikan diri menghadapi layar monitor menatap dunia maya, pasti tidak heran kalau dia sering menerima email-email, yang berguna dan yang tidak berguna. Yang tidak berguna contohnya email iklan, bom email, email virus, email fishing (pemancing) dll. Malah terkadang kita menerima email dari orang yang kita kenal secara bertubi-tubi, padahal yang bersangkutan belum tentu mengirim email itu.

Sebelum kita membicarakan tentang seluk beluk manfaat dan madlarat email dan macam-macamnya, baik kita bicara mulai dari dasar dulu, bagaimana berkirim email secara menyenangkan.

Seperti berkirim surat lewat pos, berkirim email juga punya etika. Berikut TOP TEN etiket dalam berkirim email :

1. Hindari spam, bombing.

Spamming adalah pengiriman email secara berulang-ulang dengan topik berbeda atau sama. Orang yang menerima spam ini akan jengkel, karena bisanya isinya menawarkan informasi, produk atau jasa yang sebenarnya tidak kita butuhkan. Sedang email bomb adalah pengiriman email dengan subject sama secara bertubi-tubi dengan maksud mailbox penerima cepat penuh.

Termasuk spamming adalah mengirim email terlalu sering, kecuali diminta.

Kenapa? Karena orang yang dikirimi email akan merasa jenuh. Memang kita kadang menyangka kalau orang yang kita kirimi email akan selalu merasa senang. Padahal belum tentu. Apalagi kalau isi emailnya itu-itu saja. Supaya tidak membosankan, kirimlah email lagi kalau anda sudah mendapat balasan. Tapi jangan juga terlalu lama tidak mengirim email. Teman anda bisa lupa.

2. Jangan memforward email tanpa diedit.

Seringkali kita punya berita bagus yang perlu kita teruskan/forward ke orang lain. Kalau setting si penerima masih manual, pesan yang diforward itu setiap line akan dihiasi oleh tag seperti ini: > . Usahakan tag-tag ini dibuang dulu biar email kelihatan rapi. Kalau anda orang pertama yg memforward, baru satu tag saja setiap barisnya. Tapi kalau anda yang ke 2, 3, 4 dst, maka tagnya terus bertambah. Email jadi tidak menyenangkan.

Dalam memforward ini, rule #1 juga harus digunakan yaitu, jangan terlalu sering.

3. Ganti judul email bila perlu.

Biasanya ini musti dilakukan dalam sebuah forum atau mailing list. Saking asyiknya balas-balasan, topiknya jadi bergeser. Kalau subject pembicaraan sudah bergeser, gantilah subjeknya. Tentu ini ada alasanya, selain tidak membingungkan peserta lain, pencarian/pelacakan file-file topik diskusi yang sudah lewat jadi mudah.

4. Body reply jangan dikirim semua.

Lama-lama email yang kita reply akan tertambah sizenya. Hal ini terjadi karena tiap kali kita membalas email, seluruh email yang akan kita balas kita kirimkan lagi. Untuk menghindarinya, hapuslah sebagian body email yang akan kita reply. Sisakan kalimat-kalimat yang perlu kita jawab saja.

5. Jangan tanggapi email yang tak berguna.

Anda mungkin pernah menerima email yang menyuruh anda untuk meneruskannya ke sejumlah orang, supaya bernasib baik. Kalau tidak diteruskan ke sekian orang, maka anda akan ketimpa sial. Email semacam ini jangan ditanggapi. Teruskan saja ke tong sampah.

6. Jaga account orang lain.

Kalau anda mereply atau berkirim email, jangan sertakan email-email yang tidak anda kenal atau anda kenal dalam heading �To� nya. Kalau itu anda lakukan, sama saja anda memaksakan anak gadis anda berkenalan dengan lelaki yang bukan muhrimnya. Akibatnya accaount email-email orang yang muncul di email orang lain, bisa tersebar luas, dibajak, dan dispam. Kalau terpaksa mengirim email ke puluhan atau ratusan orang, gunakan header BCC (blind carbon copy), supaya alamat-alamat email yg banyak itu tidak muncul di halaman muka penerima email anda.

7. Hindari Full Caps Lock / huruf besar semua.

Supaya menarik perhatian pembaca, kadang kita menggunakan huruf besar alias capital word, yang di keyboard disebut caps lock. Menggunakan huruf besar secara full, akan mendapat image, bahwa anda sedang marah dan tidak tahu etika. Tampilan email pun jadi tidak menarik kalau penulisannya menggunakan huruf besar semua. Gunakan caps bila mana PERLU saja. Kalau tidak PERLU tidak perlu DIGUNAKAN.

8. Hindari kalimat singkat dalam mereply.

Misalkan teman anda panjang lebar menulis email, bercerita tentang keindahan alam Mesopotamia . Lalu anda membalasnya dengan kalimat singkat, oh ya? atau enak ya, benarkah dan semacamnya. Kalau belum punya konsep, mendingan tidak usah mereply emailnya. Sebab kalimat ungkapan begitu cuma bikin gregetan dan hanya pantas diketik di chating saja.

9. Cek ulang sebelum di send.

Setelah email rapi ditulis, luangkan waktu untuk mengecek ulang ejaan, susunan kalimat dan kalau perlu tata bahasanya. Sebab sekali tombol send kita klik, tidak bisa dicancel atau dibatalkan. Semuanya langsung terkirim ke recipient dalam hitungan detik.

10. Bersabarlah menerima balasan.

Kalau sudah dikirim, sabarlah menanti balasannya. Sebab tidak semua orang punya akses yang mudah untuk berinternet ria. Tidak semua orang punya waktu luang membaca email-email anda.

Sambil menanti balasan, bagaimana kalau anda menyebar-luaskan email ini ke teman-teman anda? Barangsiapa memforward email ini maka hidupnya akan beruntung.

Bahaya Permainan Game Bagi Otak Si Kecil

2009-07-21T08:09:00.002+07:00

Anak atau keponakan anda kecanduan bermain game di komputer? Hati-hati! Alih-alih ingin mengenalkan teknologi komputer sejak dini, yang didapat malah kerusakan otak. Hal yang mengkuatirkan tersebut dinyatakan oleh Profesor Ryuta Kawashima dari Universitas Tohoku Jepang.

Seperti dikutip Strait Times, Rabu (29/8/2001), Ryuta menegaskan bahwa jika anak-anak dijejali aneka permainan komputer, maka lama-kelamaan akan terjadi kerusakan di sebagian otaknya.

Menurut Ryuta, game komputer hanya akan menstimulasi sebagian otak yang mengontrol fungsi penglihatan dan gerakan. "Bagian lain di otak yang juga punya fungsi penting tidak tersentuh sama sekali, sehingga tidak terbantu perkembangannya oleh game komputer tersebut," lanjut Ryuta.

Jika terlalu banyak bermain game, menurut hasil penelitian Ryuta, maka bagian otak depan tidak akan berkembang. Bagian otak depan merupakan fungsi vital karena mengontrol perilaku dan emosi serta mengembangkan daya ingat dan proses pembelajaran. Bahkan stimulasi aritmatika juga terletak di bagian ini.

"Hal tersebut merupakan problem yang menimpa anak-anak di generasi baru saat ini. Anak-anak pada usia belajar yang terlalu banyak bermain game dan tidak melakukan hal lain semisal membaca dan belajar aritmatika, akan memiliki perilaku yang buruk dan semakin memburuk," ujar dia. Ditambahkan pula bawah problematika tersebut merupakan implikasi serius yang meningkatkan perilaku keji dalam sebuah kehidupan sosial.

"Anak-anak terkadang bertindak sesuatu yang seharusnya tidak dilakukan, lantaran otak bagian depannya tidak berkembang sebagaimana mestinya," papar dia. "Semakin banyak latihan dikenakan pada bagian tersebut, maka semakin mampu seorang anak mengontrol perilakunya," tambah dia.

Ryuta melakukan studi tersebut dengan memetakan aktifitas otak dari ratusan anak-anak yang lebih banyak bermain game Nintendo dibandingkan dengan ratusan anak-anak lain yang lebih banyak belajar aritmatika.

Ditemukan fakta-fakta bahwa aktifitas otak lebih terstimulasi untuk memencahkan hitungan matematis sederhana ketimbang untuk bermain game komputer.

Tips Menghemat Pemakaian Pulsa Internet

2009-07-21T07:44:00.003+07:00

Apakah Anda pengguna internet. Bagaimana dengan pulsa internet Anda? Membengkakah atau normal-normal saja? Nah, agar Anda bisa menghemat pulsa internet Anda mesti simak kiat berikut ini.

Prinsip yang harus dipegang erat-erat sangat sederhana, usahakan semaksimal mungkin agar kegiatan yang kurang produktif dilakukan secara offline dan meminimalkan hal-hal yang sifatnya entertainment.

Sebaiknya jangan atau minimalkan akses ke web, jangan menggunakan free mail lewat web dan jangan melakukan IRC (chatting). Ketiga jenis aplikasi paling populer ini justru yang paling memakan pulsa paling besar. Untuk akses email dan akses web. Untuk email kita bisa menggunakan account POP e-mail di ISP yang dibayar Rp.30.000 per bulan merupakan bagian dari jasa ISP kepada pelanggannya. Kelihatannya mahal karena kita bayar Rp.30.000. Tapi dengan membayar tadi kita bisa menggunakan email client software seperti Outlook Express, Eudora dll untuk mengatur semua mailnya. Kita dapat mengetik atau mempersiapkan semua berita secara offline.

Demikian juga pada saat Anda membaca mail, karena Outlook Express & Eudora memungkinkan untuk menyimpan semua mail Anda di harddisk lokal maka Anda dapat membaca mail secara offline tanpa perlu takut pulsa telepon.

Dengan cara sederhana ini maka sangat menghemat pulsa Telkom yang sangat mahal. Pulsa telkom hanya digunakan pada saat proses pengiriman dan pengambilan mail saja. Caranya pun sederhana sebetulnya setelah semua berita siap untuk dikirim, maka kita cukup menekan tombol send & receive di Outlook Express untuk mengirimkan dan mengambil semua mail dari ISP. Outlook Express bisa di set agar hubungan ke ISP langsung secara automatis putus (auto-disconnect) sesaat setelah semua mail sudah dikirim dan mail dari POP account di ISP sudah di ambil.

Bayangkan untuk mengirim atau menerima sekitar 200-600 mail kita hanya membutuhkan waktu sambungan ke ISP melalui telkom sekitar 5 menit saja. Biaya per menit ke internet sekitar Rp. 150 / menit (Rp.75 untuk Telkom & Rp. 75 untuk ISP-nya). Artinya per hari kita hanya mengeluarkan biaya Rp. 1000-2000 untuk e-mail saja, sebuah biaya yang murah untuk mengirim 600-an mail / hari.

Berbeda dengan jika Anda menggunakan e-mail seperti hotmail.com, yahoo.com, usa.net yang semua-nya berbasis web. Untuk free email yang berbasis web tersebut maka mau tidak mau Anda harus menyalakan telepon dan menghubungkan diri ke internet pada saat membaca mail, menulis jawaban, menulis mail, mengirim mail. Saya yakin dalam waktu 5 menit paling banter Anda hanya bisa mengirim atau membaca sekitar 2-5 surat saja. Tentunya hal ini akan berdampak sangat buruk pada tagihan pulsa Telkom maupun ISP Anda.

Yang lain yang sering membuat orang pusing adalah kalau anda hanya punya satu komputer yang dipakai bersama-sama bagaimana cara-nya supaya mail setiap orang berbeda dan tidak dibaca oleh yang lain? Di Windows98 sudah di sediakan fasilitas untuk multi-user baik windows- nya yang multi-user maupun di microsoft outlook express-nya fasilitas tersebut memungkinkan satu buah PC digunakan beramai-ramai oleh banyak orang tanpa bisa satu orang membaca mail orang yang lain karena di proteksi menggunakan password.

Bagaimana dengan akses web? Langsung di klik menuju URL yang dituju. Saya tidak akan membaca secara detail informasi yang di peroleh pada saat browsing tapi saya akan mengirimkannya melalui email ke accountnya di indo.net semua halaman informasi yang saya peroleh pada saat browsing dengan cara itu saya bisa membaca semua informasi setelah semua masuk ke laptop saya via e-mail dan tidak perlu takut argo berjalan.

Jika Anda menggunakan PC atau laptop sendiri untuk browsing fasilitas sinkronisasi di internet explorer akan sangat membantu untuk menyedot informasi dari web untuk nantinya dibaca secara offline. Hal ini sering saya lakukan jadi fasilitas sinkronisasi akan menyedot semua URL yang saya spesifikasikan dan dapat saya set supaya nantinya dapat dibaca secara offline. Dengan cara itu sangat effisien untuk menghemat pulsa juga.

Nah, begitulah strategi menghemat pulsa dari saya. Anda tertarik ingin mencobanya? Mudah-mudahan hal yang sama dapat berlaku untuk Anda. Selamat berhemat ria!

5 Tips Downgrade Vista Ke XP

2009-07-14T18:22:00.004+07:00

Sistem operasi Windows Vista memang memiliki interface yang lebih baik dari XP. Namun dibalik itu semua ada beberapa hal yang perlu dicatat, salah satunya adalah spesifikasi komputer Anda harus memenuhi syarat untuk instalasi Vista. Bila Anda memang sudah menginstalasi Vista dan ternyata komputer Anda "tidak memenuhi syarat" maka Anda perlu mempertimbangkan untuk kembali menggunakan Windows XP.

Nah, bagaimana bila Anda ingin melakukan downgrade dari Vista ke Windows XP? Cara ini lebih mudah dilakukan daripada Anda harus memformat ulang komputer Anda:

1. Windows XP tidak dapat diinstal di atas Windows Vista. Namun jika Anda ingin menggunakan dual booting pada komputer Anda maka Anda bisa memakai tool DiskPart yang ada dalam disk instalasi Windows Vista untuk membuat partisi yang kedua. Namun bila Anda ingin menggunakan aplikasi seperti GParted bisa juga. Anda dapat menghapus habis Windows Vista dan kemudian menginstal kembali komputer Anda dengan Windows XP dengan aplikasi yang sama.

2. Saat Anda memakai XP dan ingin meng copy file ke harddisk SATA Anda, namun Anda tidak dapat melihat disk drive tsb maka penyebabnya adalah mode AHCI pada harddisk SATA adalah enabled. Cara merubahnya adalah Anda masuk ke BIOS komputer Anda dan matikan fungsi mode AHCI yang otomatis akan menyalakan mode ATA untuk memudahkan proses instalasi.

3. Boot komputer Anda dengan menggunakan Windows XP SP2 langsung dan instal sistem operasi tsb secara normal. Bila Anda ingin menjadikan dual booting maka Windows Vista akan berada di drive C dan Windows XP akan berada di drive E (drive lainnya selain drive C).

4. Jika komputer Anda ingin menjadi dual boot (Windows Vista dan Windows XP) maka Anda perlu memperbaiki MBR (Master Boot Record) harddisk Anda. Hal ini dikarenakan saat Anda menginstal Windows XP maka XP akan menimpa MBR yang dipakai oleh Vista sehingga Windows Vista Anda tidak akan bisa loading. Nah, untuk memperbaikinya, jalankan booting melalui disk Windows Vista dan pilih "Repair your computer" pada screen Install Now. Kemudian pilih Startup repair untuk memperbaiki MBR tsb.

5. Tahap terakhir adalah melakukan setup dual booting pada komputer Anda. Beberapa boot manager dapat melakukan hal ini, salah satu diantaranya EasyBCD. Aplikasi gratis ini dapat Anda download disini. Boot komputer Anda di Vista, lalu instal EasyBCD dan klik Add/Remove Entries.

1 Juta / Hari dari PTC buat ANDA

2009-07-02T12:14:00.006+07:00

Sebuah cara sederhana memperoleh pendapatan tambahan dari internet.

Jika Anda hari ini masih belum bekerja atau masih membutuhkan pendapatan tambahan dengan jalan yang sederhana dan relatif mudah maka ikutlah program “Pay To Click” sebuah cara termudah untuk memperoleh pendapatan secara gratis lewat internet. Melalui situs ini saya akan menunjukkan Anda bagaimana cara mendapatkan Rp. 100.000 s/d 1 jt per hari melalui program PTC (Dibayar untuk Mengklik iklan saja). Cara ini tidak membutuhkan keahlian khusus, yang perlu Anda butuhkan adalah sebuah komputer yang terhubung dengan jaringan internet serta keinginan yang kuat untuk mendapatkan penghasilan tambahan. Baiklah saya akan jelaskan apa itu program PTC dan bagaimana cara mendapatkan penghasilan Rp. 100.000 s/d 1 jt per hari melalui program ini.

Apa itu program Pay Per Click (PTC) ?

PTC adalah salah satu program dimana pemasang iklan akan membayar Anda untuk meng-klik, melihat atau surfing iklan yang mereka pasang. PTC merupakan peluang pendapatan yang mudah serta sudah populer di internet dan akan tetap populer dimasa mendatang.

Apa yang perlu Anda lakukan untuk mendapatkan komisinya?

Anda hanya perlu mengklik iklan yang telah disediakan dan melihat selama lebih kurang 30 detik dan Anda akan dibayar untuk itu.

Apakah PTC ini potensial buat saya?

Rp. 100.000 s/d 1 jt per hari bahkan bisa lebih, mari saya gambarkan seberapa potensialnya program PTC ini :

OK, katakanlah Anda mengikuti 20 program PTC dan setiap program PTC akan menyediakan 5 – 10 iklan yang bisa anda klik setiap hari.

Dan rata-rata PTC akan membayar Anda Rp. 100.- per iklan yang Anda klik, anggaplah anda bisa mengklik 5 iklan dalam setiap program PTC.

Berarti 20 program PTC x 5 iklan = 100 iklan

Jadi Anda akan mendapatkan 100 iklan x 100 = Rp. 10.000.- per hari. Dalam 1 bulan Anda dapat memperoleh penghasilan Rp. 300.000.- , saya tahu itu belum cukup tapi saya yakin itu dapat memberikan pendapatan tambahan buat Anda.

Lalu dimana pendapatan yang Rp. 100.000 s/d 1 jt per hari itu?

Pada situs PTC, ada cara lain untuk meningkatkan pendapatan anggotanya atau yang biasa kita kenal dengan istilah refferal system dimana halaman PTC lainnya akan membayar Anda 50% - 100% dari pendapatan dari referal Anda.

Apa program ini masih meragukan Anda?

Mari saya gambarkan ini sebagai berikut:

Katakanlah Anda mempunyai 10 orang teman ikut bergabung dalam program ini untuk setiap program PTC.

Jadi 20 PTC x 10 refferal = 200 refferal

sementara 200 refferal Anda masing-masing mengklik iklan seperti yang Anda lakukan setiap hari. Masing-masing mereka mengklik 100 iklan = Rp. 10.000.- per hari

Sekarang coba hitung potensial pendapatan Anda?

200 refferal x Rp. 10.000.- = Rp. 2.000.000.- perhari
Nah jika Anda mendapatkan 50% nya aja dari pendapatan Refferal = Rp. 1.000.000.- per hari

Tidak mungkin? Baiklah, ini adalah sebuah penghasilan yang besar dan sangat memungkinkan, Anda hanya perlu sedikit bersabar dan selalu konsentrasi pada tujuan Anda.

Tetapi itu jika Anda hanya berhasil mengajak 200 orang saja, pada kenyataannya terdapat berjuta-juta orang yang akan bergabung dalam PTC untuk mendapatkan pendapatan secara online. Betapa besarnya peluang Anda untuk memperoleh ribuan dari mereka atau lebih?

Bagaimana cara mencari refferal?

Sangat mudah, Anda bisa mengajak tetangga Anda, teman Anda, teman internet, keluarga atau siapapun yang paham bagaimana menggunakan internet. Tinggal meminta mereka untuk mendaftar menggunakan link refferal Anda seperti link refferal dibawah ini.

http://securebux.cn/?r=sawoindah

( Contoh refferal link diatas adalah link refferal saya pada securebux ( salah satu penyedia program PTC ). link refferal anda sendiri nanti bisa Anda jumpai di akun setiap PTC yang Anda ikuti).

Sebagai catatan. Jika seseorang mendaftar atau bergabung di PTC dengan menggunakan Link refferal Anda maka dia tercatat sebagai salah satu refferal anda.

Bagaimana cara menerima penghasilan dari Program PTC?

Anda dapat meminta penghasilan yang anda buat melalui Transfer via bank Anda ( saat ini Bank yang umumnya digunakan oleh PTC adalah BCA, MANDIRI, BRI, BNI namun ada beberapa PTC yang sudah menggunakan Beberapa Bank lain yg tentunya termasuk bank yang disebut diatas.

Apa yang perlu Anda siapkan sebelum Mendaftar PTC ?

Yang perlu Anda siapkan adalah:
1. Alamat Email - Jadi Anda Harus memiliki Alamat Email, Belum punya? Gampang kok buatnya, minta bantuan temen anda yg paham cara buat email pasti dia mau bantu.
2. Nomor Rekening Bank Anda ( BCA, MANDIRI, BRI, BNI ) pilih salah satu, PTC akan transfer pendapatan anda ke Rekening tersebut.

LANGKAH PERTAMA: Mendaftar secara gratis pada akun semua program PTC yang direkomendasikan dibawah ( Register/Daftar ). ~> buat daftar program PTC Anda sehingga anda tidak lupa akan PTC yang sudah Anda ikuti.

LANGKAH KEDUA : Log in ke akun PTC anda dan mulai dapatkan penghasilan dengan mengklik/melihat/surfing iklan mereka ( Gunakan Internet Explorer atau Firefox browser untuk menampilkan iklan, kebanyakan PTC kompatibel dengan Internet Explorer dan FireFox.

Jika Anda Bingung !

Klik tulisan : Login
User Name : gunakan User Name yg tadi Anda buat pada saat mendaftar ( user name bisa apa saja tidak harus nama Anda )
Password: Masukan Pasword yang tadi Anda buat pada saat daftar
Kode keamanan: masukan kode kemanan ( kode keamanan biasanya 3 huruf atau angka yang ada dibawahnya, nah ketikan aja sesuai apa yang ada )
Nah kemudian klik Tombol Login atau masuk

sekarang Anda sudah masuk ke Halaman Anda sendiri, Untuk mengklik Iklan yang dibayar silahkan Anda, klik halaman View Ads dan lihat kebawah ada barisan iklan yang berada di bawah tulisan Klik dan Lihat Iklan
Silahkan klik aja iklannya dan kemudian tunggu sampai 30 detik, biasanya ada indikator Countdownnya: 30,29,28,27......0
jika sudah silahkan tutup aja halaman iklan ini, dan silahkan klik baris iklan yang lain sampai habis.

LANGKAH KETIGA: Luangkan waktu 1 – 2 jam setiap hari untuk melakukan kegiatan mengklik/ melihat iklan yang disediakan oleh PTC.

LANGKAH KEEMPAT : Ajak yang lain umtuk bergabung di PTC melalui link affiliasi Anda. Buat iklan-iklan anda sendiri, blog-blog, artikel seperti yang sedang Anda baca ini. Bersabarlah !!! dan tetap terus meng-klik.

LANGKAH KELIMA: Cairkan komisi Anda jika sudah mencukupi

LANGKAH KEENAM : Bersenang-senanglah dengan penghasilanmu !!

Ingat, dengan bergabung lebih dari 20 situs PTC dapat menghasilkan pendapatan yang besar dan cepat! Mulailah secepatnya dan dapatkan pembayarannya!!! Mulailah mengklik hari ini juga dan wujutkan penghasilan Rp.1000.000 setiap hari bersama Program PTC

Berikut adalah beberapa program PTC/PTR yang direkomendasikan (situs mereka yang betul-betul akan membayarkan komisinya), untuk mengikuti programnya silahkan anda tinggal klik banner-banner dibawah ini.

Klik bannernya, daftar, ikuti programnya trus... nikmati bayarannya..

Tips Meningkatkan Kesuburan

2009-06-26T17:36:00.001+07:00

Kompleks, peran pria dalam proses pembuatan bayi. Pria tidak hanya bertugas memproduksi sperma, tapi lebih dari itu sperma harus menuju ke arah yang tepat ke dalam vagina wanita dan rahim. Jika selamat sampai disana, sperma harus cukup kuat untuk berenang ke fallopian tube (pembuluh telur ke kandungan rahim) dan bertemu dengan telur.

Umumnya, proses reproduksi ini berjalan dengan normal. Jika anda menginginkan keturunan, asumsikan bahwa sistem reproduksi anda bekerja dengan baik. Kemungkinan sekali berhubungan seksual bisa berhasil terjadi kehamilan atau harus menunggu bertahun-tahun untuk mendapatkan keturunan. Untuk itu pasangan suami istri dapat melakukan beberapa langkah untuk meningkatkan kesempatan terjadinya kehamilan.

Terjadinya pembuahan membutuhkan sperma yang sehat. Definisi sperma yang sehat adalah bentuk sempurna, lincah dan mempunyai gerakan cepat. Anda membutuhkan paling tidak 20 juta sperma per mililiter dari semen (air mani, cairan yang keluar saat ejakulasi). Jika gerakan sperma pelan atau bentuknya tidak lengkap atau berenang menuju arah yang salah, maka terjadi kesulitan dan kegagalan dalam pembuahan.

Sperma yang diproduksi testis, membutuhkan suhu yang rendah, kondisi yang cocok bagi perkembangan sperma. Suhu dalam tubuh yang normal sebenarnya masih terlalu tinggi bagi sperma untuk berkembang secara normal.

Selama berhubungan seksual, saat ejakulasi penis mengeluarkan air mani. Sperma hanya sebagian kecil porsi dari air mani, tapi dalam sekali ejakulasi, sperma bisa mencapai seperempat miliar sampai 1 miliar. Tiap sperma mempunyai ekor panjang untuk mempermudah gerakan maju ke depan. Walaupun dalam jumlah miliar-an sperma bisa diproduksi, hanya 200 atau kurang yang mampu mencapai telur di fallopian tube. Dan umumnya hanya satu yang akan membuahi telur.

Jika anda menginginkan bayi, dibutuhkan tubuh sehat dan sperma yang memiliki gerakan cepat. Jika anda kesulitan untuk mempunyai keturunan, bisa dicoba tips berikut seperti yang termuat di Mayo Foundation for Medical Education and Research.

Meningkatkan kesuburan

Suhu yang sejuk Untuk memproduksi sperma sehat, suhu testis harus lebih dingin dari suhu normal tubuh. Untuk itulah mengapa buah zakar yang di dalamnya terdapat testis diciptakan menggantung di luar tubuh. Untuk memaksimalkan kualitas dan kuantitas sperma, hindari sauna/mandi uap atau berendam air panas.

Jangan merokok. Merokok dapat menambah resiko kesuburan dan disfungsi ereksi pada pria. Sperma dari pria perokok yang menghabiskan 1 atau 2 bungkus rokok per hari dapat menyebabkan masalah pernafasan bayi anda. Jika tidak ingin merusak pernafasan bayi anda, sekarang waktu yang tepat untuk berhenti merokok.

Hidup sehat, istirahat cukup dan minimalkan stress. Makan dengan makanan sehat dan pola makan teratur, istirahat cukup dan minimalkan stress akan membantu produksi dari hormon yang mempengaruhi perkembangan sperma dan produksi testosteron di testis.

Alkohol dan obat bius. Alkohol berpengaruh buruk pada kualitas dan kuantitas sperma, mengurangi produksi testosteron dan mempunyai kontribusi pada disfungsi ereksi. Penyalahgunaan obat bius akan mengurangi kerapatan dan kemampuan gerakan sperma serta menambah jumlah sperma yang abnormal. Selain itu menjadi penyebab disfungsi ereksi dan hilangnya libido.

Hindari materi beracun. Hindari kontak dengan racun kimia dan hindari menghirup bau dari zat kimia seperti pestisida, herbisida, cat, pernis kayu, lem, dan logam berat.

Konsultasi dengan dokter resep obat yang diminum. Beberapa resep obat untuk pengobatan suatu penyakit mempunyai efek memperlambat produksi sperma. Konsultasikan dengan dokter sebelum menerima resep obat. Kemoterapi atau terapi radiasi dapat menyebabkan ketidaksuburan temporer atau permanen. Jika anda harus menjalani prosedur ini, konsultasikan dengan dokter untuk solusi terbaik.

Tanda-tanda Wanita Mengalami Orgasme

2009-06-17T20:24:00.001+07:00

Para perempuan yang tidak pernah mengalami orgasme, dan para perempuan yang tidak yakin jika mereka telah mengalaminya seringkali bertanya, orgasme itu seperti apa? Hal ini sulit, bukan tidak mungkin, pertanyaan untuk dijawab.

Coba bayangkan anda mencoba menerangkan pada seorang seperti apa orgasme itu dengan bersin atau menganga. Bukanlah hal yang mudah untuk melakukan bagaimana perasaan kita dan otak mengartikan rangsangan phisik adalah subjektif, hal ini semata-mata bergantung pada pandangan setiap individu.

Sementara kita bisa mengukur rangsangan phisik, kita tidak bisa mengukur bagaimana seseorang merasakannya. Bahkan jika seorang perempuan dihubungkan dengan peralatan kontrol saat dia mengalami 15 kontraksi orgasmik yang hebat di atas 10 detik setiap periode waktunya, bagaimana kita mengetahui dia mengalaminya lebih kuat daripada perempuan lainnya yang hanya mengalami 5 kontraksi orgasme dari 4 detik terakhir?

Perempuan yang mengalami orgasme 10 detik ingin tahu mengapa orgasmenya begitu lemah! Jika seorang perempuan telah mengalami beberapa bentuk kerusakan syaraf, dia menjadi tidak dapat mengatakan jika dia mengalami orgasme atau tidak.

Selama tahap orgasmik seorang perempuan dapat mengalami:
Kontraksi otot berirama terjadi di bagian 1/3 terluar dari vagina, uterus (rahim), dan anus. Kontraksi otot yang pertama adalah sangat kuat, dan terjadi dengan kecepatan yang sedikit lebih cepat dari ada 1 detik (0,8 detik).

Ketika orgasme terus berlanjut, kontraksi menjadi kurang kuat dan terjadi pada kecepatan yang lebih jarang. Sebuah orgasme yang ringan bisa memiliki 3-5 kontraksi, orgasme yang kuat memiliki 10 sampai 15 kontraksi.

Gejolak seks terjadi bahkan lebih jelas dan menutupi bagian tubuh yang lebih besar. Otot-otot diseluruh tubuh berkontraksi selama orgasme, bukan hanya yang berada di daerah pelvic (panggul).

Orgasme juga berperan dalam otak, sebagaimana ditunjukkan dari oleh pengontrolan gelombang otak. Beberapa perempuan akan mengeluarkan atau menyemprotkan cairan dari urethra mereka selama orgasme. Hal ini sering sekali disebut ejakulasi perempuan.

Sementara para pengamat masih mencari tahu apakah yang dikeluarkan itu merupakan urine atau ejakulasi perempuan, sumber cairan tersebut tidaklah sangat penting, para perempuan seringkali dilaporkan mengalami orgasme yang sangat kuat ketika hal itu terjadi. Itu semua betul-betul merupakan cara-cara, kesenangan perempuan. Tidak seorang pun mempertanyakan ejakulasi lelaki, bahkan jika itu begitu kotor berbau.

Myotonia jelas berubah diseluruh tubuh, khususnya dalam wajah, tangan, dan kaki. Ekpresi muka seorang perempuan menandakan bahwa dia merasakan sakit saat dia sedang mengalami orgasme yang menyenangkan. Dan pada puncak orgasme seluruh tubuh menjadi kaku selama sesaat.

Jurus Kuda Berdiri Dari Kamasutra China

2009-06-17T20:20:00.002+07:00

Berbagai posisi dalam berhubungan seks telah banyak di kupas. Ke semuanya menghasilkan kenikmatan seks tersendiri. Bukan hal baru lagi jika pasangan menginginkan mencoba berbagai variasi untuk mendapatkan kenikmatan sensasional. Posisi kuda berdiri merupakan variasi yang dapat sekaligus anda coba tanpa mengurangi kenikmatan penetrasi sebelumnya. Dengan demikian tidak perlu Anda melepaskan cengkeraman penis saat akan berganti posisi.

Seperti halnya posisi "kupu-kupu Melayang". Posisi ini menempatkan diri Anda sebagai pengendali dan pendominasi permainan. Dalam arti, pasangan Anda dalam posisi dibawah dan Anda (wanita) di atas. Mintalah pasangan Anda berbaring dengan kedua kaki setengah terlipat dan Anda duduk mengapit panggulnya dengan arah membelakanginya.

Pada saat ini pastikan Anda berdua sudah dalam kondisi rangsangan tinggi dimana penis pasangan tegak menantang dan Anda sendiri vaginanya basah kuyup. Ini sangat penting untuk menghindari dari rasa sakit. Tuntun penisnya hingga masuk ke dalam lubang vagina Anda, kemudian bersandarlah ke depan dengan bertopang ditungkai kedua paha pasangan Anda.

Kedua lututnya merupakan titik rangsangan yang kuat, karena itu Anda dapat mencengkeram atau bertumpu erat di sana sesekali memberikan sentuhan lembut dari ujung jemari Anda. Biarkan pasangan Anda memegang pinggang Anda saat Anda bergerak ke atas ke bawah, ke kiri kanan atau spiral. Cobalah ikuti pula gerakan tangannya dalam mengatur kecepatan.

Penetrasi pada posisi ini sangat dahsyat, selain Anda dapat menentukan kecepatan dan gerakan, Anda pun dapat menerima rangsangan yang kuat pada belahan pantat dan tulang ekor Anda. Sementara pasangan Anda dapat menstimuli rangsangan di sana dengan sentuhan lembut menggoda.

Selain gerakan penetrasi kanan kiri, atas bawah dan spiral, Anda dapat menggerakkan panggul Anda dengan maju mundur. Gerakan ini jelas untuk memastikan Anda mendapatkan G-spot Anda, karena itu akan lebih baik dapat dilakukan dengan gerakan yang lebih lembut dan perlahan.

Bila Anda ingin penis pasangan dapat tercengkeram terus dengan baik, maka Anda dapat memindahkan tumpuan lutut Anda lebih ke depan dan apit kuat tubuhnya. Posisi ini akan menjadi penetrasi yang kuat dan dalam, karena itu Anda patut mencobanya.

10 Tekhnik Ciuman Dan Gigitan Ala Negeri Tirai Bambu

2009-06-17T20:09:00.003+07:00

Hubungan seks memiliki sejuta variasi dan fantasi kenikmatan. Bukan hanya sebatas berpelukan serta teknik bagaimana menggauli pasangan semata yang disimak, tetapi, proses berciuman dan menggigit pasangan di kala bercinta pun patut dipelajari. Kitab "Shu Ni Cing" dari Tiongkok kuno memberi panduan cara bercium dan menggigit pasangan secara mesra dan penuh sensasi. Ia akan menjadi penuntun dalam perjalanan Anda menuju birahi dan kenikmatan seksual.

Dalam seni bercinta berciuman adalah salah satu kegiatan antara pria dan wanita yang sangat digemari. Berciuman juga merupakan satu fase dalam pemanasan sebelum bersanggama. Berciuman memiliki seni dan caranya sehingga baik bagi pria maupun wanita dapat merasakan kenikmatannya. "Shu Ni Cing" membagi cara berciuman dan gigitan menjadi sepuluh bentuk, yaitu lima bentuk ciuman dan lima bentuk gigitan.

Berikut ini kita simak seni berciuman dan gigitan dari kitab "Shu Ni Cing" yang paling memabukkan dan romantis sebagai salah satu seni bercinta.

1. Ciuman Sensasi
Menurut "Shu Ni Cing" ini adalah teknik menggoda pasangannya sehingga merasa penasaran dan kemudian dilanjutkan dengan ciuman yang lebih bergelora. Caranya wajah sang pria mendekati ke wajah pasangannya, kemudian sentuh bibir pasangannya dengan bibir atas sambil mendesah penuh godaan. Setelah bibirnya terbuka kerena bergairah kemudian sentuhkan ujung lidah pada bibirnya secara perlahan.

2. Ciuman Keliling
Maksud dari teknik ciuman ini adalah lidah masuk ke dalam rongga mulut pasangan dan di sana menjelajah ke mana-mana sesuka Anda. Mula-mula lidah menelusuri langit-langit mulut dan kemudian berputar bersama lidah pasangan.

3. Ciuman Singa Menari
Ciuman singa menari adalah mencium seluruh bagian tubuh pasangan dengan sentuhan-sentuhan bibir yang romantis. Ciuman ini dimulai dari bibir atas, lalu bibir bawah, leher, belakang telinga, dada perut, daerah antara perut dan kemaluan, selangkangan, kemaluan, betis, paha, dan kaki.

4. Ciuman Bergema
Teknik ciuman ini dilakukan dengan tambahan suara erangan sehingga menimbulkan nafsu bagi pasangan. Caranya tempelkan bibir pada ujung rahang yang berdekatan dengan telinga, kemudian geserkan bibir menyeberang pada sisi rahang yang lain sambil mengerang. Lalu bibir mendekati telinga kemudian mainkan lidah di atas lubang telinga. Erangan-erangan ini akan membangkitkan gairahnya.

5. Ciuman Ikan Cupang Beradu
Ciuman ini melibatkan dua lidah yang bersatu di dalam rongga mulut salah satu pasangan. Baik itu di pasangan pria ataupun wanita. Lidah yang beradu di rongga mulut itu bagaikan sepasang ikan cupang di dalam sebuah bejana yang saling beradu. Kedua lidah ini berjalin, saling memutar untuk mendapatkan kepuasan.

6. Gigitan Batu Giok
Proses gigitan ini tidak perlu melihat sasaran menempelkan giginya. Hanya cukup dekatkan pada bagian paling menggiurkan pada pasangan Anda. Gigitlah dengan lembut disertai kecupan dari bibir untuk menambah rangsangan. Bila pasangan Anda menggeliat berarti dia menikmati gigitan itu.

7. Gigitan Menusuk
Gigitan ini hanya menggunakan dua gigi yang paling depan. Bibir tidak perlu menempel pada kulit. Agar terasa nikmat gigitan tersebut harus dilakukan secara perlahan-pahan, tidak perlu terburu-buru cara melakukannya, yang penting kualitas gigitannya cukup bagus.

8. Gigitan Gelap
Bentuk gigitan ini tidak dapat ditunjukkan secara teknik. Terserah pasangan menempatkan gigitan yang dikenal gigitan tanpa makna ini. Yang menarik adalah adanya jilatan lidah oleh si penggigit. Agar lebih merangsang, dan sangat menarik untuk dilakukan pada saat mengalami orgasme.

9. Gigitan Menghisap
Rabalah bagian payudara dan bahu, kemudian tempelkan bibir lalu keluarkan gigi Anda untuk melakukan gigitan kecil sambil menghisap. Menurut Kitab "Shu Ni Cing", gigitan ini akan memberi bekas tanda merah di atas tubuh yang baru digigit. Gigitan ini sangat baik digunakan bagi pasangan yang nafsunya menggebu-gebu.

10. Gigitan Angin malam
Menurut "Shu Ni Cing", gigitan ini sangat serasi dipakai oleh pasangan yang masih berpacaran. Angin malam yang dimaksud adalah proses gigitan yang tidak menyertakan kegiatan seksual. Caranya tidak harus didaluhi hubungan badan, cukup mencium lalu gigitlah secara mantap.

Ingat Sarapan Kalau Mau Punya Bayi Laki-laki

2009-06-15T22:00:00.001+07:00

DIET para wanita khususnya pada masa kehamilan diyakini dapat mempengaruhi jenis kelamin bayi. Sebuah riset terbaru mengindikasikan, diet tinggi kalori serta kebiasaan sarapan secara teratur dapat memperbesar peluang seorang ibu melahirkan bayi laki-laki.

Seperti dilaporkan dalam Royal Society journal of Biological Sciences, para peneliti dari Universitas Exeter dan Oxford di Inggris
mengindikasikan bahwa tren kehidupan modern yang memilih diet rendah kalori mungkin bisa menjadi penyebab terus menurunnya proporsi bayi laki-laki di banyak negara.

Dalam risetnya, para ahli melibatkan 740 wanita Inggris yang baru pertama kali mengalami kehamilan. Partisipan diminta memberi informasi mengenai kebiasaan makan sebelum dan setelah memasuki masa kehamilan. Hasil riset menunjukkan, 56 persen perempuan dengan asupan kalori tertinggi di sekitar masa kehamilan melahirkan bayi laki-laki. Sementara itu, 45 persen wanita lainnya tercatat memiliki asupan kalori terendah.

Wanita yang melahirkan bayi laki-laki juga cenderung memakan jumlah atau kuantitas lebih tinggi serta varian yang lebih banyak dari jenis nutrisi seperti potasium, kalsium, vitamin C, E dan B 12. Mereka pun suka mengonsumsi sereal ketika sarapan pagi.

Dalam 40 tahun terakhir, penelitian mencatat adanya penurunan konsisten - meski jumlahnya kecil - proporsi bayi laki-laki dari sekitar 1000 kelahiran khususnya di negara-negara industri.

Penelitian sebelumnya pun mengindikasikan penurunan rata-rata asupan kalori di negara-negara maju serta adanya bukti bahwa kini banyak orang yang menunda atau melupakan sarapan.

Para ahli pun telah mengetahui, pada banyak spesies binatang misalnya kuda atau sapi, anak-anak berkelamin jantan akan lebih banyak dilahirkan ketika sang induk tercukupi makanannya.

Penjelasan dari fenomena ini, menurut peneliti, adalah banyak tergantung pergerakan evolusi kehidupa untuk menghasilkan keturunan.

¨Secara potensi, laki-laki pada banyak spesies bisa menjadi bapak dari banyak keturunannya dari pada perempuan. Namun ini juga dapat dipengaruhi secara kuat oleh ukuran atau status sosial dari perempuan, di mana buruknya kualitas laki-laki gagal menghasilkan anak sama sekali,¨ terang salah seorang peneliti Dr. Fiona Mathews.

¨Di lain pihak, wanita bisa bereproduksi secara konsisten. Jika seorang ibu memiliki makanan banyak, itu bisa berarti suatu investasi dalam menghasilkan bayi laki-laki sebab si anak ini nanti cenderung akan menghasilkan lebih banyak cucu ketimbang bila bayi ini seorang perempuan.

Sementara itu dalam riset tentang bayi tabung pernah mengungkapkan bahwa kadar tinggi glukosa dapat meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan embrio laki-laki selain juga mencegah pembentukan embrio perempuan.

Pada manusia, menunda sarapan dapat menekan asupan glukosa dan oleh sebab itu dapat diinterpretasikan oleh tubuh sebagai buruknya kondisi lingkungan dan rendahnya persediaan makanan.

Lebih Memahami Mr. P

2009-06-15T21:54:00.001+07:00

Penis adalah organ seks utama yang letaknya di antara kedua pangkal paha. Penis mulai dari arcus pubis menonjol ke depan berbentuk bulat panjang. Dari pangkal ke ujung berbentuk cendawan dengan kepala penis seperti kepala cendawan tetapi bagian ujungnya agak meruncing ke depan.

Kadang-kadang orang menyebut penis berbentuk ular di mana kepala penis menjadi kepala ular atau mirip kepala ikan belut.

Pada saat istirahat, foto penis mengecil dan lembek sehingga kelihatan tergantung tidak berdaya.

Tetapi pada saat terangsang, penis akan menegang dan keras dan disebut ereksi. Ereksi yang penuh menyebabkan penis berdiri tegak ke depan atau ke atas dengan seluruh permukaan menjadi keras seperti tongkat atau batang yang tidak bisa dibengkokkan. Kondisi ini disebut ereksi penis yang normal dimana ukuran penis yang mengalami ereksi penuh berarti penis tidak bisa dibengkokkan atau ditekuk.

Panjang penis orang Indonesia waktu lembek dengan mengukur dari pangkal dan ditarik sampai ujung sekitar 9 sampai 12 cm. Sebagian ada yang lebih pendek dan sebagian lagi ada yang lebih panjang. Pada saat ereksi yang penuh, penis akan memanjang dan membesar sehingga menjadi sekitar 10 c m sampai 14 cm. Pada orang barat (caucasian) atau orang Timur Tengah lebih panjang dan lebih besar yakni sekitar 12,2 cm sampai 15,4 cm.

Bagian utama daripada penis adalah bagian erektil atau bagian yang bisa mengecil atau melembek dan bisa membesar sampai keras. Bila dilihat dari penampang horizontal, penis terdiri dari 3 rongga yakni 2 batang korpus kavernosa di kiri dan kanan atas, sedangkan di tengah bawah disebut korpus spongiosa. Kedua korpus kara kavernosa ini diliputi oleh jaringan ikat yang disebut tunica albuginea, satu lapisan jaringan kolagen yang padat dan di luarnya ada jaringan yang kurang padat yang disebut fascia buck.

Korpus kavernosa terdiri dari gelembung-gelembung yang disebut sinusoid. Dinding dalam atau endothel sangat berperan untuk bereaksi kimiawi untuk menghasilkan ereksi. Ini diperdarahi oleh arteriol yang disebut arteria helicina. Seluruh sinusoid diliputi otot polos yang disebut trabekel.

Selanjutnya sinusoid berhubungan dengan venula (sistem pembuluh balik) yang mengumpulkan darah menjadi suatu pleksus vena lalu akhirnya mengalirkan darah kembali melalui vena dorsalis profunda dan kembali ke tubuh.

Penis dipersyarafi oleh 2 jenis syaraf yakni syaraf otonom (para simpatis dan simpatis) dan syaraf somatik (motoris dan sensoris). Syaraf-syaraf simpatis dan parasimpatis berasal dari hipotalamus menuju ke penis melalui medulla spinalis (sumsum tulang belakang). Khusus syaraf otonom parasimpatis ke luar dari medulla spinalis (sumsum tulang belakang) pada kolumna vertebralis di S2-4. Sebaliknya syaraf simpatis ke luar dari kolumna vertebralis melalui segmen Th 11 sampai L2 dan akhirnya parasimpatis dan simpatis menyatu menjadi nervus kavernosa. Syaraf ini memasuki penis pada pangkalnya dan mempersyarafi otot- otot polos

Corpora Cavernosa PenisSyaraf somatis terutama yang bersifat sensoris yakni yang membawa impuls (rangsang) dari penis misalnya bila mendapatkan stimulasi yaitu rabaan pada badan penis dan kepala penis (glans), membentuk nervus dorsalis penis yang menyatu dengan syaraf-syaraf lain yang membentuk nervus pudendus.

Syaraf ini juga berlanjut ke kelumna vertebralis (sumsum tulang belakang) melalui kolumna vertebralis S2-4. Stimulasi dari penis atau dari otak secara sendiri atau bersama-sama melalui syaraf-syaraf di atas akan menghasilkan ereksi penis.

Pendarahan untuk penis berasal dari arteri pudenda interna lalu menjadi arteria penis communis yang bercabang 3 yakni 2 cabang ke masing-masing yakni ke korpus kavernosa kiri dan kanan yang kemudian menjadi arteria kavernosa atau arteria penis profundus yang ketiga ialah arteria bulbourethralis untuk korpus spongiosum. Arteria memasuki korpus kavernosa lalu bercabang-cabang menjadi arteriol-arteriol helicina yang bentuknya berkelok-kelok pada saat penis lembek atau tidak ereksi. Pada keadaan ereksi, arteriol-arteriol helicina mengalami relaksasi atau pelebaran pembuluh darah sehingga aliran darah bertambah besar dan cepat kemudian berkumpul di dalam rongga-rongga lakunar atau sinusoid. Rongga sinusoid membesar sehingga terjadilah ereksi.

Sebaliknya darah yang mengalir dari sinusoid ke luar melalui satu pleksus yang terletak di bawah tunica albugenia. Bila sinusoid dan trabekel tadi mengembang karena berkumpulnya darah di seluruh korpus kavernosa, maka vena-vena di sekitarnya menjadi tertekan. Vena-vena di bawah tunica albuginea ini bergabung membentuk vena dorsalis profunda lalu ke luar dari Corpora Cavernosa pada rongga penis ke sistem vena yang besar dan akhirnya kembali ke jantung.

Pose Bercinta Yang Aman Untuk Wanita Hamil

2009-06-15T21:49:00.002+07:00

Hamil tidak harus berarti stop berhubungan seks lagi. Pasangan suami istri masih dapat melakukan hubungan seks, kecuali jika ada alasan medis dan atas saran dari dokter untuk tidak melakukannya.

Akan tetapi pada saat kehamilan sudah semakin membesar maka perut akan semakin besar pula, sehingga disarankan agar perempuan hamil perlu melakukan dan mencari posisi seks yang nyaman.

Beberapa pakar kesehatan menegaskan, pada kehamilan muda usia tiga bulan atau trimester pertama, pasutri masih harus waspada dan sebaiknya tidak melakukan hubungan intim dulu. Hal ini berlandaskan pada alasan karena tiga bulan pertama merupakan masa rawan di mana janin mulai terbentuk. Kalau terkena benturan sedikit, janin rawan keguguran.

Namun demikian, berhubungan seks saat hamil tidaklah membahayakan bila dilakukan dengan sangat hati-hati. Bahkan, beberapa pakar kandungan mengatakan bahwa melakukan hubungan intim sangat dianjurkan untuk memperlancar proses persalinan.

Berikut ini adalah posisi seks yang aman dilakukan pada kehamilan trimester II:

1. Woman on Top; Posisi ini yang paling nyaman untuk banyak perempuan hamil terutama karena dapat menghindari tekanan yang berlebihan pada bagian perut dan sekaligus dapat mengontrol kedalaman penetrasi.

2. Sitting Style; Posisi ini biasanya pada kehamilan pertengahan atau lanjut di mana tidak memerlukan banyak gerakan. Pria duduk dan perempuan duduk di atasnya saling berhadapan atau membelakangi sang pria, bila perut sudah sangat besar. Posisi ini juga memungkinkan perempuan untuk mengontrol kedalaman penetrasi.

3. Posisi laki-laki di atas tetapi berbaring hanya separuh tubuh.

4. Standing Style.

Mengenai 'strategi' pemilihan posisi saat berhubungan seks ini sangat beragam, semua tergantung pada kesiapan fisik dan psikis yang bersangkutan. Bagi sebagian perempuan, kehamilan justru meningkatkan dorongan seksual, tetapi bagi sebagian lain tidak berpengaruh. Sementara bagi perempuan yang lain, kehamilan justru menekan atau menurunkan dorongan seksual.

Sementara itu, seks ketika hamil dipengaruhi oleh beberapa hal yang berbeda-beda. Hal-hal yang mempengaruhi aktivitas seksual seseorang ketika sedang hamil, yaitu:

* Kepercayaan yang telah dimiliki tentang seks
* Kepercayaan yang pasangan miliki tentang seks
* Kondisi fisik pada saat kehamilan
* Kondisi emosional pada saat kehamilan

Di luar dari faktor-faktor tersebut, sebenarnya seks pada saat kehamilan bisa lebih nikmat. Cairan vagina lebih meningkat dan perubahan pada area genital membuat beberapa orang justru lebih bisa merasakan orgasme.

Sekedar mengingatkan, apapun jenis posisinya, usahakan bahwa yang paling penting dari semua posisi seks selama kehamilan ini hendaknya TIDAK memberikan tekanan ke bagian perut perempuan hamil.

12 Pose Senggama Ala Istana Tiongkok Kuno

2009-06-15T21:34:00.004+07:00

Seks bukanlah rutintitas semata. Seks merupakan bagian dari seni yang membutuhkan penghayatan dan pemahaman. Kenikmatan seks akan diperoleh bila pasangan merasakan kepuasan. Untuk menghindari kejenuhan, setiap pasangan harus bisa pandai menciptakan suasana baru. Lakukan teknik dan cara permainan yang berganti-ganti. Jangan pasrah dengan posisi bermain konvensional.

Negeri Tirai Bambu adalah suatu negeri yang memiliki akar budaya yang kuat dan prinsip keharmonisan yang tinggi, sehingga dalam seni berhubungan seks pun mereka tidak hanya melihat secara fisik, namun, lebih dari itu melihat dari sisi kehidupan, seni, alam, cinta dan etika. Sehingga tak pelak lagi apabila keharusan ini kemudian menuntut suatu kemapanan dan aturan yang penuh pernik dalam melakukan hubungan seks di istana. Terutama ; Dalam cara penyambutan selir pada sang Kaisar. Sikap sayang dan mempesona. Kesopanan membuka pakaian. Tata cara mempersilakan ke ranjang. Merangsang tanpa keraguan, namun tetap lembut. Memasuki coitus dengan vitalitas. Dan pemberian penutup badan serta membersihkan sisa sanggama.

Negeri Tiongkok memiliki banyak kitap rahasia ilmu seks yang disusun pada jaman kerajaan masa lampau. Kitab-kitab tersebut berisi dari berbagai macam detail mengenai seks yang banyak diikuti pada jaman modren sekarang, detail-detail ini terperinci menjadi bagian yang saling menyatu. Juga diperkenalkan berbagai teknik dan posisi dalam berhubungan seks. Berikut 12 posisi dan teknik hubungan seks ala istana yang dapat menghindari pasangan dari kejenuhan dalam berhubungan seksual.

1. POSISI TELENTANG
Posisi telentang umum, juga disebut posisi "Lebah memetik sari kembang". Posisi ini wanita telentang sementara pria harus menopang pada kedua sikut dan lututnya.Si wanita lalu menarik kedua kaki sampai lutut dan mendekati kupingnya. Posisi ini akan mengembangkan vulva serta memberikan tancapan yang dalam, sehingga akan memcapai puncak kenikmatan.

2. POSISI TIDUR MIRING
Praktek posisi ini, wanita harus menarik kedua kakinya, sehingga pahanya berada di sudut, tegak lurus dengan badannya. Sementara posisi pria tidur menyamping tepat di belakang wanita. Variasi pada posisi ini akan memberikan kesan rileks dengan gerakan ringan. Bila pria berada disebelah kiri wanita, maka kaki kiri wanita diletakkan di atas kedua kaki pria. Posisi ini dilakukan kebanyakan untuk hubungan sesudah orgasme.

3. POSISI BERAYUN KAKI
Wanita duduk ditepi ranjang sambil mengayun-ayunkan kaki, sedangkan pria berdiri di depannya. Posisi ini bisa diatur sesuai selera. Kelebihan posisi ini, ketika wanita bersandar pada kedua tangan dan mendorong-dorong bagian vitalnya akan merasakan perangsangan yang nikmat. Sayangnya pada posisi ini tidak menguntungkan pria, pasalnya untuk mengalami orgasme pada posisi berdiri umumnya tidak disukai oleh pria.

4. POSISI KAKI DIBAHU
Posisi ini sang pria harus tegak pada kedua tangannya. Ia harus tahu pada saat menekan. Dengan gerakan berulang akan menghasilkan gerakan pro. Tetapi sip variasi ini akan memberikan desakan pada bagian perut pria dan otot-otot panggul. Untuk mencapai puncak kenikmatan yang plus, posisi kaki wanita dapat direndahkan dengan menyilangkan kedua kakinya melalui pinggang sang pria, hingga sang wanita dapat mengunci, mempererat dekapannya menggunakan otot-otot kakinya. Dalam posisi ini juga dapat memperpanjang hubungan seks.

5. POSISI DUDUK DIKURSI
Permainan ini sebaiknya dilakukan didepan cermin, pasalnya bayangan akan terpantul yang menghasilkan dimensi baru pada rangsangan seks. Caranya pria duduk dikursi yang tak berlengan, sementara wanita duduk dipangkuan berhadapan. Untuk mengatur gerakannya wanita harus memeluk erat tubuh pria sekaligus mengatur gerakannya. Sedangkan tugas pria hanya membelai dan mencium mesra pasangannya. Salah satu kelebihan dalam posisi ini adalah keduanya dapat melihat reaksi masing-masing di cermin.

6. POSISI BERJONGKOK
Posisi ini lebih mudah dilakukan, karena pasangan yang akan bersenggama tinggal jongkok untuk saling berhadapan. Posisi jongkoknya harus sedemikian rupa agar kelamin mereka saling bertemu. Dengan gerakan yang teratur dan terarah pria kemudian menyusupkan "rudal raksasanya" ke dalam liang senggama pasangannya.

7. POSISI DUDUK DILANTAI
Pria duduk di lantai menghadap wanita dengan menjulurkan kaki di bawah kursi tempat duduk wanita, Kemudian sang pria menjulurkan tangan menarik wanita dari tempat duduknya secara perlahan, sehingga jatuh sedemikian rupa. Sang wanita dapat bersandar pada kursi dan menopangkan dirinya di atas kedua tangan dan sikunya. Wanita juga dapat mempertinggi dan merendahkan posisinya pada orgasme yang saling berbalasan.

8. POSISI DUDUK
Pasangan pria-wanita duduk saling berhadapan dan saling berpelukan dibantu dengan kaki. Gerakan dilakukan dengan sangat perlahan dan berirama, berayun ke depan dan kebelakang, sehingga menghasilkan kenikmatan. Posisi ini terbilang jenaka dan pasangan harus betul-betul serius untuk menahan tawa sebelum posisi ini berlangsung lima menit. Bila saat orgasme dalam posisi ini, sebaiknya sang pria menarik sang wanita lebih dekat, sehingga tubuhnya saling menempel.

9. POSISI BANTAL BAWAH PINGGUL
Letakkan bantal tepat dibawah pinggul wanita, dalam posisi sedang telentang sehingga membentuk abjad V kebawah dan keluar. Kontak seks akan menjadi maksimal. Bila ingin menambah kenikmatan maka bantalnya bisa ditarik lebih kebawah pantat, sehingga sudut V akan berubah melengkung keatas dan kedalam. Ini akan menjadikan posisi kelamin wanita tepat berhadapan organ seks pria. Posisi ini sangat ideal untuk wanita yang agak gendut atau pria yang berukuran vital pendek.

10. POSISI PRIA TELENTANG
Pria melipatkan kedua kakinya pada lutut, tapi kedua ujung kakinya tetap menginjak tempat tidur, sementara wanita meletakkan tubuhnya diatas kedua paha pria dan harus menopang tubuhnya pada kedua tangan dan lutut. Setelah itu wanita berbaring menelungkup diatas tubuh pria. Pada posisi ini lebih romantis, karena wanita dapat membelai dan mencium pasangannya.

11. POSISI BERSILANG
Pada posisi ini pasangan yang bersenggama duduk bersama diranjang. Wanita duduk di atas kaki pria. Kaki mereka direntangkan sehingga kaki sang pria berada di bawah kaki sang wanita. Kemudian kaki wanita ditekankan ke perut pria agar "kunci pusaka menemukan lubang gerbang". Dengan gerakan maju mundur kunci pusakanya tersebut dapat keluar masuk gerbang istana kenikmatan.

12. POSISI BERLAWANAN ARAH
Posisi ini paling rileks, pasalnya kepala pria berada diatas kaki wanita. Pasangan bisa saling melihat organ intim pasangannya. Gerakan posisi berlawanan arah ini dilakukan pria dengan mengencangkan dan mengendurkan punggungnya, sehingga memberi gerakan yang naik turun yang fleksibel pada wanita yang mendorong tercapainya kenikmatan yang luar biasa. Untuk mencapai kenikmatan yang lebih, wanita harus merendahkan tubuhnya ke belakang dengan perlahan-lahan sehingga ia terlentang diantara kedua kaki pria.

Nah, selamat mencoba ya.

Mrs. V Becek Saat Bersenggama ?

2009-06-15T21:20:00.001+07:00

Banyak hal yang sebenarnya wajar tetapi kemudian dibelokan sehingga menjadi semacam persepsi umum walau sebenarnya keliru. Salah satunya adalah soal vagina yang becek. Kita sering menganggap itu sebagai gangguan sehingga kita mudah terpengaruh berbagai produk seperti jamu atau sabun pencuci.

Organ sex, baik lelaki mau pun perempuan keduanya secara fungsional memiliki mekanisme yang hampir sama dan kompliment atau saling melengkapi. Penis identik dengan clitoris, keduanya memilki kepala dan batang saluran vagina identik dengan batang penis.

Pada pria, batang penis akan mengalirkan cairan pembersih yang kemudian diikuti dengan cairan pelicin agar kepala penis bisa memiliki bahan pelicin yang cukup agar bisa dimasukan ke vagina tanpa membuat kepala penis atau saluran vaginanya bagian depan menjadi lecet. Pada wanita juga ada cairan pembersih dan cairan pelicin yang juga membasahi saluran vagina agar saluran tersebut cukup terlindung dari kuman yang berada pada penis disamping permukaan saluran vagina sendiri yang dekat dengan saluran buang yang lain, juga dipersiapkan cukup memiliki pelicin agar saluran tidak menjadi lecet, rusak atau bahkan sampai sobek karena bersinggungan atau tergores ketika terjadi hubungan antara kedua bagian kelamin tersebut.

Kalau kita siap untuk melakukan hubungan (coitus) maka dengan sendirinya kedua organ juga harus siap untuk berbagi cairan sehingga hubungan itu menjadi hubungan yang cukup baik dan sehat. Semakin terangsang keluarnya cairan pelicin akan semakin banyak dari kedua belah pihak.

Keinginan untuk membuat agar saluran ini kering, sangat disayangkan sekali karena justru dengan basahnya alat kelamin artinya keduanya sama-sama memiliki rasa terangsang

Menanggapi keluhan suami yang mengklaim terlalu licinnya kegiatan tersebut sehingga ia merasa kurang bisa menikmati, maka caranya bukan dengan jalan membendung cairan atau menyerap cairan dengan kayu atau hal-hal lain, tetapi sebaiknya keduanya melakukan latihan antara lain:

1. Melakukan senam otot agar bagian itu kekencangan jepitan ototnya cukup kuat, sementara untuk pria agar pemompaan darah ke penis menjadi lancar dan mendapatkan bentuk yang padat berisi.

2. Mencari posisi yang baik dimana anda berdua bisa merasakan gigitan dan jepitan yang baik, misalnya dengan merubah posisi klasik dengan beberapa improvement posisition.

3. Menghatur posisi kaki anda agar bisa membantu temporer untuk menjepit dengan baik sehingga cukup terasa, atau posisi anda yang tidak hanya menerima tetapi juga melakukan gerakan-gerakan tertentu, karena pada prinsipnya organ bagian tersebut terdiri dari otot-otot melingkar yang mestinya bisa diatur jepitannya sehingga walaupun licin, tetapi tetap bertenaga. Ini lebih baik dibanding menghilangkan pelicin dan berakibat lecet habis dan luka.

4. Memperbaiki kualitas asupan nutrisi anda berdua sedemikian sehingga berada dalam kondisi prima.

5. Penundaan waktu oral sehingga ketika anda siap, keduanya masih dalam kondisi tidak terlalu berpelumas.

Kenapa terlalu becek?
Bagaimana anda tau itu terlalu becek? Padahal yang normalnya tidak anda ketahui ? Kalau suami cukup terganggu, mungkin bisa didiskusikan dan tidak termakan iklan. Jadi semakin banjir alat kelamin ketika bersenggama berarti semakin tinggi tingkat rangsangan yang sedang dirasakan.

Sensasi Nikmat Penetrasi Dangkal

2009-06-15T21:12:00.002+07:00

Hingga kini tidak terhitung lagi jumlah teori tentang posisi seksual, meski sebenarnya kebanyakan merupakan variasi dari beberapa posisi dasar. Namun sayangnya, mitos telah memperkuat keyakinan bahwa tak seorang pun dapat menjadi pecinta yang hebat sebelum ia menguasai semua gaya permainan seksual. Bahkan dikatakan, makin menantang suatu posisi makin tinggi pula kepuasan yang bakal diperoleh.

Bagaimanapun, tidak satu pun dari mitos tersebut yang benar. Tidak ada makna istimewa yang terkait dengan posisi-posisi seks tertentu. Kemampuan bercinta lebih ditentukan oleh kemampuan mengoptimalkan rangsangan hingga mencapai orgasme ketimbang posisi-posisi tertentu. Dan salah satu upaya untuk memenuhinya ialah dengan memanfaatkan titik-titik rangsangan yang terdapat di sekitar organ seksual.

Itu juga alasan mengapa penetrasi yang lebih dalam tidak otomatis menjamin lebih tingginya kepuasan yang akan dirasakan. Juga, semakin banyaknya tusukan tidak selalu langsung mengarah kepada semakin nikmatnya "pertempuran" yang dilakukan. Kepuasan ternyata cukup sering ditemukan lewat manuver-manuver sederhana yang tidak membutuhkan kucuran keringat.

Cocok untuk yang berpenis pendek!
Contohnya, banyak pasangan yang bisa menikmati senggama hanya dengan sekali atau beberapa kali penetrasi penis, lalu membiarkannya tetap di dalam dan kemudian melakukan gerakan tarik-ulur atau goyangan-goyangan kecil (tanpa keluar-masuknya penis). Cara ini kabarnya sangat memuaskan, karena kedua pasangan dimungkinkan untuk rileks.

Sedangkan pasangan lain sangat puas hanya dengan tusukan "dangkal" berulang-ulang. Cara ini malah menghasilkan rangsangan paling maksimal bagi kedua pasangan. Soalnya, ujung-ujung saraf yang paling sensitif lebih banyak terdapat di mulut vagina. Karena itu, rangsangan berulang-ulang pada daerah ini dapat memberi kepuasan yang maksimal.

Mulailah dengan percaya diri tinggi
Sama halnya, penetrasi dangkal secara berulang-ulang bagi pria memungkinkan kepala penisnya memperoleh rangsangan terus-menerus dari otot vagina yang terdapat di mulut vagina. Bukan hanya, kepala penis, frenulum (leher) penis juga akan memperoleh rangsangan serupa. Soalnya, pada kedua bagian ini terdapat ujung-ujung saraf yang sangat sensitif. Jadi bagi pria berpenis pendek tidak jadi soal, karena posisi ini sangat menguntungkan.

Karena itu, jenis penetrasi dan tusukan dangkal seperti ini pun perlu dimanfaatkan untuk memperoleh rangsangan maksimal bagi pasangan tersebut. Kalau Anda belum tahu ke dalaman penetrasi yang paling dinikmati pasangan, keduanya dapat melakukan eksplorasi dengan bergantian mengambil posisi di atas. Lakukanlah berbagai eksperimen irama penetrasi dan tusukan tersebut sampai diperoleh kedalaman dan ritme yang tepat. Inilah cara yang paling baik untuk sama-sama menentukan jenis irama dan goyangan yang dapat dilakukan selama senggama.

Namun, jangan lupa satu hal! Penetrasi akan lebih nikmat dengan menggunakan lubrikan (pelumas). Kadang-kadang wanita tidak sanggup menghasilkan cairan pelumas yang cukup memadai. Selain itu, gesekan antara penis dan vagina secara berulang-ulang dapat juga mengakibatkannya kering. Karena itu, olesan lubrikan pada vagina dan penis akan sangat membantu untuk memperoleh kenikmatan seks yang lebih tinggi, baik sebelum maupun di antara aktivitas tersebut.

Rahasia Pria Di Atas Ranjang

2009-06-15T20:51:00.002+07:00

Seorang pria paling senang jika di layani oleh pasangannya. Karena itu bila Anda ingin menyenangkan hati sang suami bahkan mampu memberikan kepuasan batiniah yang lengkap. Tidak hanya batiniah saja yang terpenuhi tapi ada faktor-faktor penentu yang sangat mempengaruhi keperkasaan seorang pria diatas ranjang.

Dalam hubungan seks negeri tirai bambu, salah satu ilmu yang dicermati secara baik adalah mengenai cara rangsangan gairah. Sebab hanya dengan merangsangkan gairah secara baik, maka hubungan seks akan bisa dilakukan dengan baik pula. Kebaikan ini akan akan membuat masing-masing pasangan merasa puas.

Dari masing-masing gaya ini dibuahkan beratus-ratus jurus, namun, pada intinya sama, yakni merangsang daerah yang erogen, yaitu daerah yang amat mudah untuk dirangsang sehingga akan muncul suatu energi seks yang baik. Simak berikut dibawah ini:

Yang paling mempengaruhi sperma yang dihasilkan adalah dari makanan, jadi aturlah menu makanan sebaik mungkin, bila perlu menu yang banyak mengandung unsur buah segar agar spermanya tidak terlalu kental dan lebih terasa manis.

♂ Persiapan segala sesuatunya dengan baik mulai dari mental dan persiapan diri.

♂ Bila saatnya tiba lakukan rangsangan-ransangan erotis yang membangkitkan gairahnya.

♂ Jangan ragu-ragu untuk melakukan rangsangan pada titik erotisnya terutama bila

pasangan Anda mengulum seluruh penisnya secara penuh dan lembut.

♂ Meskipun jarang wanita yang mau melakukannya, namun, cobalah melakukan trik lainnya

yang menjadi obesesi bagi seorang pria yakni melakukan oral seks.

♂ Lakukan trik-trik yang mampu berhasil membangkitkan rangsangan pada pasangan

diantaranya melakukan ciuman di bagian yang sensasional. Misalnya

melakukan jilatan/hisapan pada kepala penis memang sangat peka untuk beberapa menit.

♂ Lakukan dengan cara ciuman mengigit kecil dibagian-bagian tubuh pasangan yang mudah

digigit secara lembut. Gigitan bisa dimulai dari telinganya, kemudian turun ke leher, bahu,

dada dan paha. Gigitan-gigitan kecil yang lembut ini akan membuat pasangan Anda

menggelinjang dan tidak merasa sakit, bahkan rasa sakit digantikan nikmat yang tak

terkira sampai benar-benar siap untuk melanjutkan bersanggama.

♂ Kemudian lakukan rangsangan ke seputar testis, karena itulah saat yang selalu dinanti-

nanti pada seoarng pria.

♂ Pada saat Anda melakukan seks oral Anda dapat menambah kejutan sensasi dengan

mengulum es batu. Sisa rasa dingin di mulut Anda sudah pasti menimbulkan sensasi erotis

yang menggelitik gairahnya untuk segera menerkam Anda dengan dahsyat.

♂ Cobalah Anda mempunyai inisiatif sendiri tanpa harus menunggu bimbingan dari seorang

pria.

♂ Banyak pria yang sangat senang dengan sensasi-sensasi kecil yang diberikan padanya saat

berhubungan intim. Mereka akan selalu mencari kelebihan Anda dalam hal ini. Oleh kerena

itu berikan sentuhan yang hangat pada saat seks oral. Bila tidak percaya Anda dapat

mencobanya dan tentunya dengan pasangan yang sudah menikah.

Karakter Pria Berdasarkan Bentuk Penisnya

2009-06-15T20:36:00.003+07:00

Pernah dengar istilah phallomancy? Jangan kecil hati, istilah itu memang tidak terlalu memasyarakat. Tapi, walau namanya terdengar asing apa yang dilakukan phallomancy sebenarnya tak terlalu aneh.

Anda mungkin pernah mendengar istilah palmistri atau seni membaca nasib atau kepribadian seseorang lewat guratan-guratan di telapak tangan. Phallomancy juga kira-kira seperti itu, cuma hanya bisa diterapkan kepada pria, karena yang dipakai sebagai "bahan bacaan" adalah ... bentuk penis!

Namun, dibanding "seni membaca" lainnya, phallomancy memiliki kelebihan tersendiri. Jika masalah yang ingin Anda ketahui adalah tentang kepribadian seorang pria dalam soal cinta dan seksnya, tak ada yang lebih efisien dan akurat dibanding phallomancy," kata Serena Powers, pakar phallomancy dan berbagai seni membaca anggota-anggota tubuh lainnya.

Menurut Serena - walaupun bentuk penis pria berbeda-beda, bentuk-bentuk penis tersebut ternyata memiliki kesamaan sehingga bisa dikelompokkan.

Kesamaan tersebut dilihat berdasarkan diameter, bentuk ujung, panjang, dan tekstur kulitnya. Karena itu, yang pertama harus anda lakukan adalah mengukur panjang dan diameter penis anda, meraba untuk mengetahui teksturnya, dan memperhatikan bentuk ujungnya.

Yang perlu diperhatikan, semua ciri-ciri tersebut akan diobservasi saat penis sedang dalam keadaan "layu" (tidak ereksi). Kalau data-data tersebut sudah berhasil Anda peroleh dengan berbagai cara, silakan lihat termasuk kelompok mana penis anda.

Dibawah ini, daftar karakter seorang pria dalam hal cinta dan kehidupan seksnya, coba perhatikan bentuk penisnya. Percayalah, bentuknya pasti berbeda dengan milik suami tetangga sebelah.

1. TIPE PENIS TERONG
Ciri-Ciri:
Panjang : lebih 8 cm saat layu
Tebal : 6 cm saat lemas
Permukaan kasar : Ada tonjolan pembuluh darah yang terasa saat diraba, ujungnya lebar.

Si Terong di Ranjang:
Cenderung "baik hati" dan suka bereksperimen. Si terong selalu berusaha mencari cara baru untuk memuaskan dia dan pasangannya secara seksual. Gairahnya selalu membara, sehingga partnernya tak akan pernah tidur dalam keadaan tak terpuaskan. Kelemahannya, si terong ini agak banyak bicara bahkan dalam situasi ketika kata-kata sama sekali tak diperlukan.

Posisi Terbaik untuk Si Terong:
Woman on top. Kenapa? Posisi tersebut memungkinkan wanita mengontrol "kecepatan" dan "kedalaman" penetrasi saat berhubungan seks sesuai keinginan dan kebutuhannya. Ini sangat penting, karena si terong yang secara alamiah mahir dalam hal seks dan biasanya mementingkan diri sendiri, harus diajari melakukan adegan ranjang sesuai kebutuhan pasangannya.

Memaksimalkan Si Terong:
Bersuaralah. Erangan, desahan, dan efek suara lain yang biasa terdengar saat berhubungan intim akan membuat si terong makin bersemangat. Tetapi, jika ia merasa pasangannya tak mencapai orgasme, harga dirinya (dan juga "terongnya") akan langsung menciut.

2. TIPE PENIS BUNCIS
Ciri-Ciri:
Pendek : kurang dari 8 cm saat layu)
Tipis : diameternya tidak sampai 6 cm
Permukaan halus saat diraba ujungnya meruncing.

Si Buncis di Ranjang:
Si buncis hanya bisa memanjang jika ia merasakan ikatan emosional yang kuat dengan seseorang. la sulit menyatakan perasaan (dan gairahnya), sehingga jika ia menyatakan cinta dan menunjukkan gairahnya , berarti ia memang benar-benar mencintai pasangannya. Keuntungannya, sang wanita tak perlu khawatir ia bakal "jajan" di luar. Di ranjang, si buncis juga membuka dirinya untuk mendengarkan saran dan pasangannya. Jadi, para wanita tak perlu takut mengemukakan ide atau fantasi yang ingin dipraktekkan.

Posisi Terbaik untuk Si Buncis:
Posisi dinas (missionary style). Posisi ini memberi si buncis kontak emosional yang ia idam-idamkan melalui kontak mata. Secara seksual, posisi ini juga memuaskan bagi wanita karena penetrasi si buncis bisa maksimal.

Memaksimalkan Si Buncis:
Cobalah untuk membuat suasana hubungan intim yang menyenangkan. Bermainlah dengannya sebelum bercinta. Misalnya melakukan perang bantal, fashion show tanpa busana, dan sebagainya.

3. TIPE PENIS WORTEL
Ciri-Ciri:
Panjang (lebih dari 8 sentimeter saat layu), tipis (diameter saat lemas kurang dari 6 sentimeter), permukaan halus saat diraba, ujungnya meruncing.

Si Wortel di Ranjang:
Si wortel yang pintar dan pandai berkata-kata ini bisa cepat sekali membawa pasangannya ke ranjang sebelum sempat disadarinya. Si wortel juga amat romantis dalam kehidupan percintaannya. Bunga mawar atau hadiah-hadiah istimewa sangat bisa diharapkan dari si wortel. Tetapi, untuk mendapatkan perhatiannya, wanita mungkin harus berusaha sedikit lebih keras. Soalnya, bagi si wortel tak ada wanita yang lebih seksi selain wanita yang cerdas.

Posisi Terbaik untuk Si Wortel:
Posisi sendok (spooning). Posisi ini merupakan posisi yang ideal untuk bercinta dengan pria yang memiliki wortel ekstra panjang.

Memaksimalkan Si Wortel:
Jika didiamkan, si wortel akan terus berkata-kata bahkan selama berhubungan intim. Untuk menghentikannya, katakan bahwa mendengarkan detak jantungnya merupakan sesuatu yang menggairahkan dan ia akan diam.

4. TIPE KENTANG
Ciri-Ciri:
Pendek sampai sedang (kurang dari atau sama dengan 8 sentimeter saat layu), tebal (diameter saat lemas lebih dari 6 sentimeter), permukaan kasar (ada tonjolan pembuluh darah yang terasa saat diraba), ujungnya lebar.

Si Kentang di Ranjang:
Si kentang amat menyukai persaingan, bahkan saat di ranjang, dan juga cemburuan. Jika pasangannya pernah menikah sebelumnya, si kentang amat ingin tahu apakah menurut pendapat si wanita ia lebih baik daripada suaminya terdahulu. Selain itu, si kentang juga amat cepat "naik". la amat mudah terangsang di ranjang. Namun, jangan pernah mengkritiknya di ranjang karena ia akan langsung melempem.

Posisi Terbaik untuk Si Kentang:
Penetrasi dari belakang (doggie style). Si kentang amat suka menyentuh ini-itu dan posisi ini memungkinkan ia menyentuh bagian tubuh pasangannya mana pun saat sedang berhubungan intim.

Memaksimalkan Si Kentang:
Bawa makanan ke ranjang atau kenakan pakaian dalam sutra atau dari bahan lain yang halus. Hal-hal tersebut amat membangkitkan minatnya untuk melebur dengan pasangan.

Tips Menghadapi Mual Pada Pasien Kemoterapi

2009-06-15T20:27:00.001+07:00

Mencegah mual sangat penting bagi pasien yang sedang menjalani kemoterapi kanker. Biasanya mual sering terjadi secara bersamaan pada saat pasien melakukan kemoterapi.

Jika anda mengalami seperti itu sangatlah tidak nyaman terutama di bagian mulut belakang dan di dalam lambung.

Oleh karena itu para ahli di Universty of Michigan membuktikan bahwa Jahe bisa mengobati antimual bagi anda yang sedang menjalani kemoterapi kanker. Karena Jahe mengandung gingerol antioksidan yang dapat mengurangi rasa mual akibat senyawa yang berbaur dalam pencernaan.

Untuk itu, sebelum dan sesudah melakukan kemoterapi sebaiknya anda mengkonsumsi jahe. Jika anda tidak menyukai jahe, anda bisa menggantinya dengan teh yang mengandung jahe. Selain dengan jahe anda juga harus mengkonsumsi air putih atau jus 6-8 gelas perhari.

Tips Mengencangkan Mrs. V

2009-06-15T20:04:00.002+07:00

Ketakutan yang dialami wanita setelah melahirkan biasanya ke khawatiran akan vaginanya yang mengendur usai melahirkan, sehingga sang suami tidak dapat merasakan jepitan otot vagina anda lagi. Sederhana saja, cukup dengan melakukan senam seks anda tidak perlu takut jika vagina anda mengendur setelah melahirkan.

Memang saat setelah melahirkan otot vagina anda akan mengalami pelebaran. Untuk menghindari hal tersebut anda bisa melakukan senam seks setiap harinya dan dapat dilakukan di rumah. Proses senam ini bisa dilakukan dengan bantuan bola kemudian dijepit diantara sela-sela paha anda.

Setelah itu, gerakan pinggul anda dan gerakan otot alat vital seperti orang yang ingin menahan kencing. Jika anda melakukannya sekitar 50-100 kali dalam sehari dalam kisaran tiga bulan, maka akan terasa manfaatnya. Selain dapat mengencangkan otot vagina, senam seks ini juga dapat mengembalikan posisi kandung kemih yang turun akibat seringnya melakukan proses persalinan.

Hasilnya jika anda melakukan senam seks ini, akan berpengaruh pada saat anda mencapai orgasme. Sehingga hubungan seks anda dan suami makin harmonis.

Tips Praktis Memilih Kondom

2009-06-15T19:52:00.002+07:00

Kondom adalah salah satu alat kontrasepsi untuk mencegah penyakit menular dalam berhubungan seksual dan mencegah kehamilan yang tidak diinginkan. Untuk itu jangan sampai anda salah memilih kondom.

Semua itu dapat digunakan dengan benar jika sesuai dengan petunjuk dan memilih kondom yang bagus. Untuk memilih kondom yang bagus, pilihlah yang berbahan lateks. Tetapi jika anda termasuk orang yang alergi dengan lateks, bisa menggunkan kondom berbahan polyurethane.

Berikut tips menggunakan kondom:

* Sebelum anda memasang kondom, berilah ruang dibagian ujung kondom. Berfungsi untuk

menampung sperma ketika ejakulasi terjadi.

* Jika anda melakukan hubungan seks yang terjadi biasanya akan menyebabkan tekanan

berlebih pada kondom. Jadi sebelum melakukan pastikan terlebih dahulu pasangan anda

sudah terlumasi dengan sempurna. Beri rangsangan pada pasangan anda sebelum

melakukan penetrasi menggunakan kondom.

* Jika anda ingin menggunakan pelumas sesuaikan dengan bahan kondomnya. Untuk pelumas

dengan bahan dasar minyak (oli base lube) hanya cocok dengan kondom Plyurithane,

sedangkan kondom lateks cocok dengan pelumas berbahan dasar air (water base lube).

* Jangan menggunakan 2 kondom sekaligus ketika berhubungan seks, sebab tekanan yang

akan timbul lebih besar dan bisa menyebabkan kondom sobek.

* Saat membuka pembungkus kondom, bukalah dengan hati-hati dan jangan menggunakan

gigi untuk membuka pembungkusnya.

* Berhati-hatilah pada saat melepas kondom dari vagina, karena masalah yang sering terjadi

adalah ketika pria menarik penis dari vagina kemungkinan tertinggal dan masuk kedalam

vagina. Ketika menarik penis, peganglah ujung penis secara perlahan dan tariklah secara

perlahan.

* Agar kondom tidak tertinggal didalam vagina, pastikan ukuran tersebut sesuai dengan

ukuran penis anda.

Khasiat Teh Hitam (Black Tea)

2009-05-15T20:12:00.001+07:00

SERANGAN jantung koroner, stroke, diabetes, darah tinggi dan kanker hati menjadi penyakit yang menakutkan bagi setiap orang.

Salah satu penyebab dari munculnya penyakit tersebut adalah adanya akumulasi radikal bebas atau oksidan. Radikal bebas dapat menghancurkan sistem jaringan dan integritas DNA dalam tubuh kita. Kondisi ini menstimulus percepatan proses penuaan, penghancuran lever dan menyebabkan penyakit papan atas lainnya seperti penyakit jantung dan kanker.

Untuk menghindari atau mengurangi resiko terkena penyakit jantung koroner, kanker, diabetes dan penyakit�penyakit sejenis yang disebabkan oleh radikal bebas atau oksidan, para ahli kesehatan dan pakar gizi sepakat pengobatan dan pencegahan yang terbaik adalah yang bersifat alamiah. Salah satunya adalah mengkonsumsi minuman yang mengandung zat alami yang dapat mengurangi radikal bebas seperti minuman teh hitam atau black tea

Demikian disampaikan Guru Besar Pangan dan Gizi Institut Pertanian Bogor (IPB) Prof Dr. Ali Khomsan MS dan ahli kesehatan jantung dr. Mohammad Taufik Spj secara terpisah.

Memang benar teh hitam mempunyai manfaat seperti menurunkan resiko kanker, mencegah jantung koroner, mencegah penuaan dan juga bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah," papar Prof Dr Ali Khomsan MS.

Lebih lanjut Ali Khomsan menjelaskan, dari berbagai referensi, diketahui bahwa black tea yang selama ini dikonsumsi masyarakat kita, cukup banyak mengandung komponen senyawa yang baik bagi tubuh. Utamanya adalah antioksidan serta Theaflavin cukup tinggi. Senyawa itulah yang mempunyai efek dapat mengurangi resiko-resiko penyakit seperti kanker dan mencegah jantung koroner

Teh hitam itu dibuat dari pucuk daun teh segar yang dibiarkan menjadi layu sebelum digulung, kemudian dipanaskan dan dikeringkan. Teh hitam disebut juga teh fermentasi,� jelasnya.

Salah seorang pakar kesehatan jantung dari Bogor, Dr H. Mohammad Taufik Sp.J mendukung pendapat Prof Dr Ali Khomsan yang menyebutkan black tea bermanfaat untuk mengurangi penyakit jantung koroner, kanker, diabetes dan stroke.

Sayangnya, menurut Taufik, manfaat yang terkandung dalam meminum teh hitam belum banyak diketahui oleh masyarakat. Hal ini disebabkan kurangnya sosialisasi maupun publikasi dari berbagai penelitian tentang manfaat black tea bagi kesehatan.

Beberapa waktu lalu, Pusat Jantung Nasional Rumah Sakit Jantung Harapan Kita Jakarta (RSJHK) juga memaparkan hasil penelitiannya dalam talkshow dengan tema �Efek Teh Hitam dalam Mencegah dan Mengatasi Risiko Penyakit Jantung Koroner� yang diadakan di Aula RSJHK Jakarta.

Menurut hasil penelitian tersebut, Katekin dalam teh hitam, senyawa yang disebut-sebut sebagai aktor yang mampu melawan penyakit degeneratif adalah senyawa Theaflavin.

Senyawa Theaflavin merupakan antioksidan, anti kanker, anti mutagenik, antidiabetes dan anti penyakit lainnya. Senyawa Theaflavin dalam Teh hitam jumlahnya cukup signifikan.
Secara sederhana antioksidan dinyatakan sebagai senyawa yang mampu menghambat atau mencegah terjadinya oksidasi. Berdasarkan sumbernya, anti oksidan dapat dibagi menjadi antioksidan alami dan sintetis. Theaflavin merupakan antioksidan alami yang sangat potensial. Kemampuannya sebagai penangkap radikal bebas sudah tidak dapat dipungkiri lagi kesahihannya.

Kemampuan theaflavin sebagai antioksidan ternyata tidak cukup sampai di situ. Aktivitasnya sebagai antioksidan dalam menghambat oksidasi LDL (Low Density Lippoprotein) ternyata menunjukkan hal yang menakjubkan.

Dalam seduhan teh hitam, theaflavin memberikan warna merah kekuningan, sementara itu thearubigin dan theanapthoquinone masing-masing memberi warna merah kecoklatan dan kuning pekat. Untuk hal rasa, bersama-sama kafein, theaflavin yang ada dalam teh hitam memberikan rasa segar.

Aneka Manfaat Buah Bagi Kulit Wajah

2009-05-15T20:06:00.001+07:00

Buah-buahan selain bermanfaat untuk menyehatkan tubuh kita, ternyata buah mempunyai kelebihan yang sangat bermanfaat. Buah- buhan ternyata juga bisa membuat wajah kita menjadi cantik secara alami. Berikut beberapa buah yang dapat mempercantik wajah anda.

* Buah Apel
Buah apel ini cocok di gunakan untuk wajah anda yang berminyak. Caranya ambil 1 buah apel, kemudian potong-potong dan masukan ke dalam blender. Blender apel sampai halus tanpa menggunakan air. Setelah di blender balurkan secara merata pada wajah anda. sebelum membalurkan sebaiknya bersihkan dahulu wajah anda. setelah di balur diamkan selama 20 menit. Kemudian bersihkan wajah dengan air hangat dan air dingin untuk meringkaskan pori-pori. Lakukanlah seminggu sekali.

* Kulit Jeruk
Selain buahnya yang enak di makan, ternyata kulit jeruk bisa bermanfaat untuk wajah anda. Terutama untuk wajah anda yang kusam. Caranya tusuk-tusuk kulit jeruk denga garpu, kemudian masukan kulit jeruk ke dalam air hangat dan rendam selama satu malam. Basuhkan pada wajah yang telah di bersihkan kemudian keringkan dengan handuk. Berfungsi untuk mengangkat kotoran dan sel-sel kulit mati.

* Buah Pepaya
Pepaya bisa bermanfaat untuk meremajakan kulit anda, haluskan pepaya yang ranum kemudian campurkan 1 sendok madu. Oleskan pada wajah anda dan diamkan selama 20 menit kemudian bilas hingga bersih. Pepaya ini mampu mengangkat sel-sel kulit mati dan mencegah kerut di wajah. Jika ingin hasil yang maksimal gunakan seminggu sekali.

* Buah Melon
Melon dapat mendinginkan kulit anda yang terbakar matahari. Iris tipis melon lalu kompreskan selama 20 menit pada wajah anda yang telah di bersihkan, lalu bilas. Buah melon ini mengandung zat astrigent yang bermanfaat sebagi tonik dan mampu mendinginkan wajah yang terbakar karena matahari.

Dengan buah-buahan ini semoga bisa bermanfaat dan menjadikan wajah anda segar dan cantik alami tanpa menggunakan obat kecantikan.

Tips Memilih Makanan Yang Baik Bagi Tubuh

2009-05-15T20:00:00.000+07:00

Selain memperbaiki gaya hidup sehari-hari dengan berolah raga agar, ada berapa makanan yang dapat membuat awet muda dan sehat. Berikut jenis makanan yang bisa bikin awet muda.

Beras Merah
Beras merah banyak mengandung serat yang dapat mencegah kegemukan, menurunkan tekanan darah dan mencegah terbentuknya plak pada pembuluh darah, sehingga menurunkan resiko jantung dan stroke.

Bawang-bawangan
Kelompok bawang-bawangan mempunya sifat antibiotik yang dapat membantu membunuh virus, jamur dan bakteri yang terdapat didalam usus. Selain itu dapat menurunkan kadar gula dan tekanan darah.

Minyak Bunga Matahari
Minyak bunga matahari dapat memperkuat saraf dan daya ingat. Bukan hanya itu saja, minyak ini juga membuat vitamin yang mengandung buah dan sayur untuk metabolisme tubuh.

Ikan Laut
Kandungan yang terdapat dalam ikan laut adalah omega 3 yang merupakan lemak baik bagi kesehatan pembuluh darah dan dapat memperbaiaki sirkulasi darah. Yang paling terpenting manfaat omega 3 juga dapat membuat kulit tampak cemerlang.

Wortel
Sayuran jenis ini sudah sering dikonsumsi dan terkenal kaya akan vitamin A dan betakaroten � senyawa yang didalam tubuh kemudian diubah menjadi vitamin A.

Alpukat
Buah tropis ini banyak mengandung lemak yang baik dan tidak membuat badan menjadi gemuk. Yakni lemak tak jenuh tunggal, yaitu dapat menurunkan kolesterol jahat LDL dan menaikan kolesterol baik HDL. Selain itu, dapat mencegah kerontokan pada rambut dan dapat mencegah kerusakan sel yang dapat menyebabkan penuaan.

Yoghurt dan Keju
Jenis susu yang rasanya asam ini mengandung bakteri lactobacillus acidophilus yang baik untuk pencernaan usus dan lambung. Kedua makanan ini merupakan sumber protein yang dapat membantu pembakaran lemak.

Teh Hijau
Kandungan yang terdapat pada teh hijau sangat tinggi, teh ini memiliki sifat antioksidan yang dapat membuat awet muda. Kandungan C dan E nya tinggi dan dapat membantu memperbaiki kerusakn kulit akibat radiasi sinar matahari. Selain itu juga dapat mengandung vitamin yang dapat menguatkan saraf.

Tips Menyiasati Kadar Kafein Pada Teh

2009-05-15T19:53:00.001+07:00

Zat-zat stimulan yang terkadung dalam kafein seperti kafein teh (theine) sangat tinggi kadarnya sehingga dapat menghambat rantai produksi enzim-enzim dalam pencernaan.

Dosis untuk tubuh kita dalam menyerap kafein/hari adalah 300 mg, yaitu satu cangkir teh kira-kira 200cc.

Batas aman untuk sehari mengkonsumsi teh adalah 5 cangkir. Jika lebih dari 750 mg akan menyebabkan gangguan pada proses regenerasi sel.

Untuk itu, agar anda tidak berlebihan kafein ada beberapa cara untuk menyiasatinya. Berikut tipsnya:

1. Jangan pernah anda meminum teh pada saat makan atau sesudah makan. Karena zat gizi yang
masuk kedalam tubuh akan dicuri oleh zat-zat stimulan teh.

2. Jangan meminum teh saat perut anda kosong. Usahakan isi dahulu perut anda dengan
makanan atau buah-buahan sebelum meminum teh. Karena kafein akan merangsang produksi
asam lambung sehingga membuat perut anda sakit.

3. Sebaiknya jangan menggabungkan sayuran yang banyak mengandung mineral dengan
meminum teh.

4. Untuk wanita hamil sebaiknya hindari meminum teh. Karena kafein dan zat stimulan bisa
merangsang kontraksi rahim dan mengganggu produksi kelenjar ASI. Selain itu dapat
mengganggu pertumbuhan saraf otak pada bayi.

Karakter Seks Wanita Dilihat Dari Buah Kesukaannya

2009-05-15T19:44:00.001+07:00

Jika saat ini anda bingung dengan karakter seks pasangan anda, cobalah ketahui melalui buah yang sangat ia sukai. Berikut buah-buah yang sesuai dengan karakter seks wanita:

Anggur
Jika wanita yang gemar makan buah anggur, berarti dia adalah tipe wanita yang susah dalam membangkitkan gairah seks-nya. Wanita seperti ini butuh foreplay yang cukup lama agar benar-benar terangsang. Sayangnya dari wanita seperti ini gairahnya tergantung pada mood, sehingga terkadang hot terkadang pula melempem.

Apel
Wanita gemar makan buah apel adalah wanita yang sangat menjaga keindahan payudarahnya. Tipe wanita seperti ini sangat menikmati dalam melakukan hubungan seks.

Bengkoang
Tipe seperti ini pastinya memiliki kulit yang sangat mulus dan putih, sangat peduli dengan menjaga parasnya. Tetapi wanita yang gemar makan bengkoang ini sangat tertutup dalam masalah seks, gairahnya pun sedang-sedang saja.

Durian
Meski wanita ini terkesan keras dan cuek, bahkan sulit untuk didekati tetapi wanita berkarakter seperti ini sangat romantis dalam urusan bercinta. Bagi yang memiliki pasangan tipe ini akan sangat beruntung.

Jeruk
bagi wanita yang sangat gemar sekali makan buah jeruk, anda harus berhati-hati karena jika mereka berbicara akan sangat menyakitkan dan ketus. Wanita seperti ini memilik gairah yang sangat besar. Tetapi kelemahannya dalam asmara ia akan bertekuk lutut kepada pria jika mampu membangkitkan gairah seksualnya.

Pisang
Gemar memakan pisang dapat diartikan sebagai wanita yang sangat besar nafsunya, bagi mereka jika kehidupan rumah tangganya tanpa seks hanyalah kehampaan. Jika anda memliki pasangan gemar makan pisang, anda harus bersiap-siap menjaga stamina tubuh.

Mangga
Bagi penggemar mangga, wanita ini sangat penurut diranjang, mereka akan melakukan variasi seks sesuai dengan keinginan pasangannya. Tetapi karakter seperti ini sangat butuh perjuangan keras untuk dapat memuaskannya diranjang.

Tips Menghilangkan Kebiasaan Mendengkur

2009-05-15T19:35:00.001+07:00

Mungkin kebiasaan mendengkur adalah hal yang spele, tetapi lama kelamaan akan mengganggu istirahat orang yang ada disamping anda.

Bukan hanya itu saja, kesehatan anda juga terganggu. Nah, bila anda salah satu yang mempunyai masalah mendengkur segeralah atasi. Berikut beberapa tips untuk menghilangkan kebiasaan dalam mendengkur :

1. Tidur dalam posisi miring
Cobalah mengganti posisi tidur anda, jika biasa tidur terlentang sebaiknya ganti dengan posisi miring. Dengan demikian anda dapat mengatur nafas sehingga dengkuran bisa diminimalkan.

2. Minum madu
Sebelum anda tidur, sebaiknya minum beberapa sendok madu. Karena menurut beberapa penelitian madu bisa membantu menghilangkan kebiasaan mendengkur.

3. Hindari minum susu sebelum tidur
Jangan mengkonsumsi susu sebelum anda tidur, karena susu dapat menyebabkan dengkuran. Walaupun susu dapat membantu mengobati insomnia tetapi tidak baik efeknya untuk anda yang mempunyai kebiasaan mendengkur.

4. Atur posisi letak bantal
Saat tidur, atur posisi bantal menjadi lebih tinggi. Karena jika posisi bantal rendah atau datar akan menyumbat keluar masuk udara sehingga menimbulkan dengkuran.

5. Diet sehat
Jika tubuh anda gemuk, sebaiknya lakukan diet, karena tubuh yang menyimpan banyak lemak bisa menyebabkan dengkuran.

6. Hidup sehat
Konsumsi makanan yang sehat, banyak minum air putih dan olahraga teratur. Hindari rokok dan minuman beralkohol.

Pentingnya Foreplay Dalam Suatu Hubungan Sexual

2009-05-12T17:52:00.001+07:00

Geografi seks bukanlah pelajaran yang membutuhkan waktu lama untuk mempelajarinya. Anda hanya memerlukan pasangan Anda (untuk praktek langsung) dan keberanian untuk merubah cara pandang Anda tentang seks.

Geografi seks hanya terdiri dari 4 tingkat :

1. Penjelajahan
Anggaplah tubuh pasangan Anda adalah suatu wilayah asing yang belum pernah Anda jelajahi. Sedang jari-jari merupakan alat sensor Anda. Pancing reaksi pasangan Anda dengan mengatakan sensasi yang Anda rasakan ketika Anda menjelajahi tubuhnya.
Kulit adalah organ tubuh paling peka, baik untuk lelaki dan perempuan. Jadi jangan hanya terfokus pada alat vital saja. Anda akan terkejut ketika pasangan Anda merasa bergairah ketika Anda hanya menyentuh pergelangan tangan atau bulu matanya.

2. Kreativitas
Merangsang pasangan tidak hanya dengan jari-jari Anda. Setelah Anda mengenal landscape tubuh pasangan Anda maksimalkan rangsangan dengan menggunakan bagian tubuh lain Anda. Anda bisa memanfaatkan lidah, mulut, atau benda-benda seperti bulu, scarf, atau es. Variasikan area sentuhan Anda agar tidak selalu di tempat yang sama sehingga pasangan Anda akan terus penasaran.

3. Lakukan Terapi
Jika Anda pernah mendengar istilah pijat refleksi, Anda akan tahu bahwa sebenarnya tubuh terbentuk dari ikatan-ikatan saraf yang saling berhubungan. Saraf ini mengontrol performa kerja dari organ-organ tubuh. Artinya jika Anda memberikan rangsangan di bagian tubuh tertentu, maka bagian tubuh lain yang terkait akan bereaksi.
Anda juga bisa melakukan hal serupa untuk kepuasan seksual Anda. Kuncinya adalah memberikan rangsangan pada area yang tepat.

4. Rubah sudut pandang Anda
Satu hal lagi yang cukup penting adalah otak Anda. Otak Anda adalah bagian terpenting dari seluruh organ tubuh dan mengendalikan semua. Membicarakan aktivitas seksual dengan pasangan Anda seperti dimana Anda ingin disentuh, adalah salah satu rangsangan yang paling kuat. Kekuatan pikiran sangat mempengaruhi keintiman dan dapat meningkatkan gairah aktivitas seksual Anda berdua. Jadi jangan lupa untuk merangsang organ Anda yang satu itu.

Aplikasi dari geografi seks ini dapat anda gunakan untuk mengembangkan teknik foreplay Anda. Baca artikel berikut;

Seorang teman mengeluh bahwa selama ini ketika dia dan suami melakukan hubungan intim, dia tidak bisa mencapai orgasme. Menurutnya selama ini mereka sudah melakukan persiapan-persiapan menjelang bercinta, seperti mengenakan lingerie seksi, aroma yang menggairahkan. Namun Anya mengaku bahwa suaminya sering melewatkan foreplay karena menurut suami inti dari aktivitas itu adalah hubungan badan, intercourse.
Bercinta bukanlah hanya pada penyatuan tubuh antara laki-laki dan perempuan, namun lebih dari itu, bagaimana keduanya menikmati aktivitas tersebut dan mencapai orgasme sebagai tanda kepuasan. Karena itulah foreplay menjadi penting

Apa itu foreplay?
Foreplay adalah persiapan menjelang persetubuhan. Berupa rangkaian rangsangan yang dapat menggelitik dan membangunkan indra perasa Anda dan meningkatkan gairah seksual.
Foreplay yang baik adalah jika pasangan bisa saling menengahi perbedaan, memperlambat sedikit gairah laki-laki dan meningkatkan sedikit pada perempuan dan kemudian Anda berdua bisa bertemu di tengah-tengah. Foreplay bisa berupa ciuman, lirikan nakal atau kalimat nakal juga sentuhan mesra.

Mengapa Foreplay penting?
Karena perempuan membutuhkan waktu lama untuk mencapai orgasme dibanding laki-laki. Seorang psikolog dan juga terapi seks, Jude Cotter mengatakan respons seksualitas laki-laki seperti menyalakan lampu. Jika Anda menyulutnya, laki-laki akan langsung terangsang, dan jika Anda mematikannya, maka akan langsung turun seketika. "Berbeda dengan perempuan, gairah seksual perempuan seperti menyalakan setrika. Anda harus menunggunya untuk panas dan begitu juga sebaliknya," ujar Jude.

Hanya perempuan saja yang butuh foreplay ?
Tidak. Foreplay bukan hanya untuk mendekatkan Anda secara psikologis, namun juga penting agar ereksi lancar dan kuat. Menurut Shirley Zussman, seorang terapis seks, banyak laki-laki mengatakan foreplay yang lama meningkatkan kualitas orgasme mereka. Bahkan semakin tua seorang laki-laki, mereka semakin menganggap foreplay penting untuk kehidupan seksual mereka. "Semakin tua seorang laki-laki, ia akan memerlukan lebih banyak stimulasi langsung ke area genital agar dapat berereksi seperti masih muda," ujar Shirley menjelaskan.

Berapa lama foreplay berlangsung ?
Lamanya foreplay sangat tergantung pada Anda dan pasangan. Bisa 10 menit, atau bahkan 2 jam. Sebuah survei yang pernah dilakukan kepada 709 suster perempuan, rata-rata mereka berpendapat lamanya foreplay sekitar 17 menit. Namun ini bukan ukuran ideal. Tidak ada kata waktu ideal untuk foreplay. Jika memang harus memakan waktu 1 jam, namun hasilnya benar-benar sepadan, mengapa tidak ?

Ciri-ciri foreplay berhasil ?

* Puting mengeras dan tegak
* Pipi bersemu merah
* Nafas berat
* Klitoris menegang
* Area V basah
* Senyum unik

Tip khusus:
Sebenarnya Anda tidak perlu kuatir. Tidak sulit membangkitkan gairah lelaki. Pusatkan perhatian Anda pada area genital, jangan lupa paha bagian dalam, perut, dan bokong. Daerah itu sangat sensitif, Anda bisa manjakan ia dengan sentuhan lembut atau ciuman mesra. Namun ingat, jangan melakukannya terlalu lama karena pria mudah terangsang. Sebaliknya, bagi Anda yang belum merasakan kenikmatan bercinta. Anda perlu mengomunikasikan kepada suami. Atau pandu dia agar Anda berdua bisa merasakan kepuasan.

(dari berbagai sumber)

4 Faktor Yang Menentukan Ukuran Penis Pria

2009-05-12T17:30:00.002+07:00

Tak bisa disangkal ukuran penis mempengaruhi rasa percaya diri pria, walaupun tak semua rasa percaya diri diukur dari besar kecilnya Mr.P. Terlebih dengan adanya mitos yang beranggapan penis besar lebih baik itu dibanding penis berukuran mini.

Padahal besar kecil penis itu relatif dan berbeda-beda sesuai dengan usia, ras, faktor genetik, kondisi fisik, dan beberapa hal lainnya. Belum ada penelitian yang yang dengan untuk memperbesar penis dan akibatnya. Jadi sebenarnya usaha memperbesar penis itu lebih banyak bersifat sugesti saja.

Berdasarkan penelitian ukuran alat vital pria Indonesia berada antara 12-16 cm, dengan rata-rata sekitar 12 cm. Bandingkan dengan pria Amerika dengan rata-rata sekitar 15 cm dan pria Brasil dengan rata-rata 15,5 cm. Bahkan pria Afrika 17 cm.

Mengapa bisa berbeda? Apakah yang menyebabkan ukuran ini berbeda. Perbedaan warna kulit terjadi karena adanya perbedaan letak geographies, dan perbedaan postur tubuh karena perbedaan makanan yang dikonsumsi.

Lantas apa yang menyebabkan perbedaan ukuran alat vital? Apakah ras memegang peranan penting? Ternyata tidak. Ada beberapa hal yang harus dirubah pada pria Indonesia, dan itu harus dimulai sejak masih dalam kandungan.

Cobalah kita amati apa yang membuat ukuran pria Indonesia berbeda, bisa jadi pola perilaku kebiasaan yang mempengaruhi ukuran Mr.P.

1. Konsumsi Zinc pada masa hamil.
Kebutuhan akan zinx sangat mempengaruhi perkembangan organ reproduksi, kurangnya konsumsi zinc akan mempengaruhi perkembangannya secara optimal. Sayangnya kesadaran mengkonsumsi zinc sangat rendah sekali di kalangan ibu hamil. Selain itu konsumsi Zinc harus dikonsultasikan ke dokter selama ibu mengandung.

2. Makanan pokok.
Nasi adalah makanan utama orang Indonesia, padahal semasa pertumbuhan perlu lebih banyak makan protein bukan karbohidrat. Makanya yang terjadi adalah badan anak-anak kita gemuk tapi tidak bertulang besar. Akibatnya, penis tidak berkembang optimal, apalagi nasi mengandung unsur salah satu enzim yang menghambat penyerapan Zinc dalam tubuh. Kurangnya asupan Zinc ditambah konsumsi nasi dalam jumlah banyak namun kebutuhan akan protein daging-dagingan terbilang minim. Hal ini akan menyebabkan perkembangan penis yang terhambat.

3. Kebiasaan Celana Dalam.
Memakai celana dalam ketat sepanjang hari bukan sesuatu yang baik, cobalah hindari memakai celana terlalu ketat, menggantinya dengan celana pendek dan longgar akan lebih baik bagi pertumbuhan dan peredaran darah disekitar area vital. Cobalah biarkan penis Anda hanya tertutup celana pendek longgar, sehingga perkembangannya lebih optimal.

4. Faktor Sunat.
Jangan sunat pada usia masih dalam pertumbuhan, biarkan kulit penis dan penis berkembang lebih dulu. Usia yang tepat saat sunat antara 13-14 tahun. Sunat pada usia dini membuat kulit penis tertarik yang menyebabkan perkembangannya tidak optimal. Kita bisa mencontoh kebiasaan unik bangsa Afrika, khususnya Arab-Sudan, yang sejak remaja sampai dewasa selalu memijat penis mereka, sehingga tidak heran bangsa Afrika dikenal sebagai bangsa ber-penis besar.

Jadi bukan ras yang membedakan ukuran penis, tetapi karena 4 faktor di atas. Jadi jangan pernah minder dengan ukuran Anda, kita bisa membiasakan hal ini mulai dari buah hati kita bukan.

(dari berbagai sumber)

Kepribadian Wanita Dilihat Dari Bentuk Payudaranya

2009-05-09T12:16:00.002+07:00

Semua lelaki tentu menyenangi bentuk payudara lawan jenisnya. Tak jarang, banyak dari kalangan lelaki juga memiliki bentuk payudara idamannya sendiri. Payudara merupakan salah satu daya tarik terbesar seorang perempuan bagi kalangan lelaki. Bagi perempuan, payudara tentu sangat berharga bagi kecantikan fisik dan kebutuhannya. Namun, ternyata bentuk payudara seorang perempuan ternyata dapat berbicara banyak tentang kepribadiannya, setidaknya begitulah yang dikemukan oleh seorang pakar sex asal Italia yang mengatakan bahwa ia dapat menebak kepribadian seorang perempuan dari bentuk dan ukuran payudaranya.

Menurut Harian Jerman, Bild, pakar ilmu sex Piero Lorenzoni mengatakan Payudara seorang perempuan mencerminkan karakter dari perempuan tersebut, seperti halnya karakter yang dicerminkan oleh zodiak. Ia telah mengkategorikan beberapa tipe payudara menurut bentuk buah dan mengatakan bahwa lelaki dapat mencocokan sifat-sifat perempuan idaman mereka dengan apa yang diungkapkan oleh ukuran payudara mereka.

Urutan pertama yang ada dalam daftar pakar sex tersebut adalah payudara dengan bentuk buah melon. Menurut Lorenzoni, seorang perempuan dengan payudara yang besar dan bulat seperti buah melon biasanya terlihat keibuan namun ternyata sifatnya jauh dari hal itu. Ia gemar makan, suka dimanja dan dikagumi namun tidak terlalu suka hal-hal berbau sex, demikian katanya.

Selanjutnya, bagi lelaki yang suka dengan perempuan yang lebih aktif, sebaiknya mereka memilih perempuan dengan tipe payudara berbentuk lemon - bebas dan selalu menjadi pusat perhatian. Perempuan seperti ini sangat menikmati hidup dan dapat menertawakan diri sendiri. Mereka menginginkan hidup seimbang tanpa gejolak yang berarti.

Payudara berbentuk oval seperti buah nanas menurut Lorenzoni mempunyai sifat cerdas, walaupun ia seorang perempuan yang bergelut di karir alias wanita karir, namun ia tetap memiliki sifat romantis. Selain itu mereka biasanya setia. Siapapun yang mendapatkan hati mereka biasanya tidak akan cepat melupakan perempuan tipe seperti ini.

Payudara dengan bentuk buah anggur mencerminkan perempuan tersebut kurang mahir dalam hal-hal seksual. Perempuan seperti ini mungkin terlihat erotis, namun kenyataannya mereka adalah tipe perempuan yang pemalu dan sederhana di ranjang. Mereka suka memanjakan pasangan tapi lebih senang melimpahi pasangan mereka dengan kasih sayang dari pada sex.

Perempuan dengan tipe buah jeruk, biasanya kurang gemar menghangatkan suasana di atas ranjang. Walaupun ia cukup percaya diri dan mengetahui tujuan hidupnya, namun ia hanya sedikit tertarik pada sex. Ia lebih menyukai percakapan yang bermutu.

Perempuan dengan bentuk payudara kecil yang menyerupai buah cherry biasanya lucu dan menyenangkan. Mereka pandai menghibur dan mengambil orang lain serta cerdas. Mereka juga dapat menjadi pasangan yang hebat dalam hidup sehari-hari. Selain itu mereka juga mempunyai ketertarikan yang tinggi terhadap sex.

Sedangkan seorang perempuan yang mempunyai bentuk payudara menyerupai buah pir menyenangi berbagai bentuk cinta dengan macam-macam variasi di dalamnya. Kadang-kadang ia bisa bersikap sangat religius namun di kesempatan lain juga sangat pandai menutupi perselingkuhannya.

Melihat Seks Dari Lima Unsur Fengshui

2009-05-09T12:03:00.002+07:00

Gairah yang dibakar, orgasme dan kepuasan yang tercapai, dalam bentuk berhubungan seks yang dapat dikembangkan akan banyak dipengaruhi oleh situasi serta kondisi lingkungan tempat di mana pasangan tersebut elakukan hubungan seks. Dan, Feng Shui yang melingkupi Anda bisa mendukung atau bahkan mementahkan usaha Anda untuk meraih kepuasan seks yang ingin Anda capai. Maka itu, perlu pemahaman secara khusus sebelum Anda menerapkan solusi Feng Shui sebagai alternatif untuk memecahkan persoalan seksual Anda bersama pasangan.

Dalam Feng Shui, dapat menemukan komposisi yang paling cocok untuk diri sendiri, untuk itu, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menemukan elemen utama yang mempengaruhi diri Anda secara pribadi.

Ada lima elemen dalam Feng Shui: Cing (logam), Mu (kayu), Shui (air), Huo (api), dan Thu (tanah). Dengan mengenal elemen pribadi Anda, Anda dapat menentukan desain interior yang paling serasi dan menguntungkan bagi kegiatan seksual Anda bersama pasangan Anda.
Langkah berikutnya, cari tahu juga elemen pasangan Anda agar paduannya bener-benar tepat dan berdaya guna untuk mencapai kepuasan dan orgasme, berikut gairah dalam hubungan seksual yang Anda jalani :

1. Peltu (nempel metu/tempel keluar)
Hubungan seks Anda berlangsung seperti yang Anda inginkan, namun sayang, hanya berlangsung sekejap atau istilah peltu (baru menempel sudah keluar). Anda berdua merasa bahwa hubungan seks perlu dilakukan dengan segera, namun dalam perasaan Anda sebenarnya, menginginkan hubungan seks serta bergelut asmara bersama dalam waktu yang lebih lama. Tetapi, pada akhirnya hanya sekejap saja, akibat kegagalan dalam melakukan hubungan seksual, keharmonisan rumah tangga sering terganggu karena sebagai suami yang tidak bisa memuaskan nafkah batin istrinya, istri kadang tidak mengeluh tapi tersiksa bathinnya, karena tidak mendapatkan kenikmatan dari hubungan seksual.

Solusi Feng Shui-nya:
Agar waktu berhubungan seksual yang lebih lama dan membara, hamparkan karpet pendek dari bulu atau bahan yang lembut dan berbulu. Cara ini akan menahan laju energi seksual sehingga Anda berdua bisa menikmati permainan lebih lama dalam mencapai klimaks. Tambahkan kursi dengan tatakan tangan di dekat jendela agar energi seksual tetap terpelihara dan selalu memperkaya energi dan fantasi serta imajinasi seksual Anda. Tempat tidur dengan kelambu akan menambah dahsyatnya efek yang diharapkan akan memperlama bentuk kenikmatan hubungan seksual Anda.

2. Menjadikan Orgasme lebih Dahsyat
Anda ingin permainan tahap kedua atau mengembangkan bentuk permainan yang penuh variasi, namun, pasangan Anda tidak mampu lagi melakukannya. Atau, Permainan yang Anda lewati berulangkali dan berjalan lancar seperti yang direncanakan, namun, orgasme yang Anda inginkan tidak tercapai

Solusi Feng Shui-nya:
Gantunglah sebuah cermin di dinding. Cermin tersebut sebaiknya berbentuk bulat atau oval. Penjelasan Feng Shui-nya, cermin akan memantulkan kembali energi, sehingga sekali mencapai klimaks, Anda berdua siap melanjutkan permainan pada tahap kedua tanpa merasa lelah atau mengantuk. Satu hal yang perlu di ingat, penempatan cermin hanya boleh emantulkan kegiatan saat Anda bercinta, bukan pada saat Anda berdua sedang tidur. Cermin juga harus dalam keadaan bersih, jernih dan tidak boleh retak.

3. Menjadikan Pasangan Anda Lebih Ganas dan Liar dan hot
Suatu kali acara bercinta Anda berdua sangat romantis. Tetapi, yang Anda inginkan adalah permainan yang lebih berani, ganas, liar, dan hot. Lalu, masalahnya adalah bagaimana Anda dapat membuat pasangan Anda menjadi berani dan hot seperti yang Anda harapkan?

Solusi Feng Shui-nya:
Gairah berhubungan seks bisa ditambah dengan meletakkan benda-benda berwarna merah, misalnya; karpet, bantal, gambar, atau bunga disekitar tempat tidur Anda. Lampu dengan cahaya kemerahan juga berpengaruh sangat besar dalam embangkitkan gairah seks. Ingin menjadikan kegiatan hubungan seks Anda menjadi semakin hot? Pastikan tempat tidur Anda menghadap selatan, lalu letakkan sepotong batu kristal quartz di bawah tempat tidur. Hal ini akan membuat pasangan pria Anda bisa lebih nampak maskulin, juga memberi rasa percaya diri pada diri Anda dan meningkatkan hasrat bercinta pada diri Anda dan pasangan. Lebih dari itu, solusi ini juga sangat baik untuk menciptakan multi orgasme. Bila Anda ingin mencari model petualangan yang lebih seru dalam kegiatan berhubungan seks Anda, maka tempat tidur yang diberi frame logam bisa menjawab semua keinginan Anda. Bahkan yang paling heboh sekalipun.

Setiap tahun kelahiran mempunyai elemen Feng Shui yang berbeda. Bila masalah Feng Shui ini segera diterapkan hubungan seks yang penuh gairah akan segera Anda dapatkan. Berikut ini kita lihat tentang Feng Shui dan unsur yang menyertainya.

A. UNSUR LOGAM
Anda yang berada dalam pengaruh logam memiliki kekuatan energi erotik yang tinggi. Selain itu Anda juga senang memegang kendali. Posisi yang paling menyenangkan adalah saat berada di atas, dan membuat si dia takluk dalam permainan Anda. Memancing gairah sendiri di bawah tatapannya pun bukan masalah bagi Anda. Posisi yang menantang sangat menggoda untuk dicoba. Suasana sekitar harus menunjang. Segala yang berbau bahaya dan petualangan adalah sumber gairah Anda.

Stimulasi Feng Shui:
Untuk menciptakan energi fisik yang tinggi. Letakkan mengkuk kaca berwarna gelap (biru) di sebelah timur kamar, isi air dan taburkan bubuk gemerlap ke dalamnya. Kombinasi ini akan membuat Anda mempunyai banyak energi dalam menjajal aneka variasi "Shu Ni Cing" tanpa mengenal lelah. Lampu berbentuk seperti mulut gunung (dengan bola lampu di tengah-tengah lubangnya), bila diletakkan di selatan sudut kamar akan menyeimbangkan kadar aderenalin Anda dan pasangan Anda. Maka, bukan Anda sendiri yang menjadi semangat.

B. UNSUR KAYU
Mereka yang berada dalam naungan unsur kayu merupakan orang-orang yang perfeksionis. Terutama di tempat tidur. Namun orang-orang dari unsur kayu juga sangat gemar bereksperimen. Jadi mereka akan bekerja keras mengembangkan aneka tehnik dan melakukannya dengan sempurna.Tanpa cacat dan cela. Pasangan dari unsur kayu akan menuntut pasangannya menjaga tubuhnya dalam kondisi yang sempurna dan ideal. Mereka juga sukarela mengikuti keinginan pesangannya untuk mencoba berbagai posisi yang ditawarkan. Untuk membakar gairah, unsur kayu membutuhkan waktu yang agak lama. Namun, begitu muncul, ia akan dengan mudah mencapai orgasme yang gegap gempita.

Stimulasi Feng Shui:
Orang berunsur kayu menyukai gaya bercinta dengan gerakkan yang lambat, jadi solusi feng shui bagi Anda adalah dengan menempatkan mengkuk dari kayu berwarna hitam atau mangkuk dari kaca berwarna ungu di sudut barat kamar tidur. Hal ini berfungsi untuk mempertahankan ketahanan dalam membangunkan gairah. Untuk mendapatkan multi orgasme, letakkan lima lilin merah di tempat yang terbuat dari kaca di sudut selatan kamar. Hal ini akan berguna membantu Anda mencapai klimaks yang berkali-kali.

C. UNSUR AIR
Anda adalah seorang yang sangat romantis. Setiap permainan cinta seakan peristiwa penting yang ingin Anda nikmati hingga titik terakhir. Bercinta serba cepat, bermain dalam lift yang jelas bukan tipe Anda yang berada dibawah pengaruh unsur air. Stimulasi harus melalui proses yang panjang, menyangkut kesiapan fisik maupun pikiran. Bagi Anda kenikmatan berhubungan seks lebih banyak terletak pada proses ketimbang permainan itu sendiri. Bahkan di saat mencapai orgasme pun Anda tetap ingin berfantasi.

Stimulasi Feng Shui:
Nyalakan tiga lilin biru di depan kaca, di sedut utara kamar Anda untuk meningkatkan gairah. Hamparkan kain dengan sulaman benang emas di tempat tidur. Konon pantulan helai benang emas akan memperkaya fantasi seksual Anda.

D. UNSUR API
Anda yang berada di unsur api, adalah seorang yang serba seru, berani, dan spontan. Segala yang serba heboh adalah bagian dari gaya bercinta Anda. Fantasi seksual Anda terkadang sangat liar dan menjalar ke mana-mana. Tak ada kata tak mungkin dalam kamus bercinta Anda. Memang luar biasa,

Stimulasi Feng Shui:
Untuk membangkitkan gairah seksual Anda yang berada di pengaruhi unsur api hanya dengan melihat gambar-gambar sensasional. Cara termudah adalah memasang cermin besar di langit-langit kamar agar Anda dapat memandang gaya berdua di tempat tidur. Selain seru, pantulan cermin akan meningkatkan laju energi seksual Anda. Untuk stimulasi laju energi erotis, gantunglah beberapa gambar-gambar yang menggoda inspirasi sensual Anda, misanya foto-foto bikinis yang digarap dengan nilai seni tinggi.

E. UNSUR TANAH
Orang berunsur tanah adalah orang yang sangat sensual. Untuk membangkitkan gairah, mereka memerlukan tenaga besar dan waktu yang cukup lama. Sentuhan tubuh, kedekatan secara emosional sangat utama bagi mereka dalam mencapai orgasme. Itulah sebabnya mereka yang berunsur tanah sangat menyukai pijatan lembut dan juga oral seks. Suasana kamar yang nyaman, ditambah dengan tumpukan kain-kain lembut dan indah seperti sutra akan meningkatkan energinya.

Stimulasi Feng Shui:
Letakkan gelas kaca yang diisi dengan batu-batu indah atau kristal di sudut sebelah selatan kamar Anda yang berunsur tanah. Gunanya, untuk mengungkap sisi liar sensual Anda. Untuk meningkatkan sesifitas, letakkan bantal bersarung beludru atau sutra dengan warna-warna penuh gairah (merah dan ungu) di tempat tidur maupun lantai. Semua ini akan meningkatkan energi seksual Anda. Lambat tapi pasti.

Mengenal Lebih Jauh G-Spot Pada Pria & Wanita

2009-05-09T11:52:00.002+07:00

Setiap orang pria maupun wanita memiliki zona-zona tertentu yang merupakan pusat rangsangan dalam berhubungan seks. Zona ini merupakan pusat rangsangan yang akan memicu seluruh aktivitas seks dalam mencapai orgasme yang luar biasa. Dimana saja letaknya.

Danielle Schmitz (25) menemukan zona kenikmatan tersebut saat berhubungan dengan secara tidak sengaja. "Saat itu aku dan suamiku melakukan hubungan seks dengan gaya menungging. Ketika Ia memasukkan penisnya sedikit demi sedikit, saat itulah aku merasakan kenikmatan yang belum pernah aku rasakan sebelumnya yaitu orgasme puncak yang tiada duanya", kata Danielle.

"Baru saat itulah aku merasakan orgasme tanpa melalui fase rangsangan di klitoris. Rasanya bercampur menjadi satu antara ketegangan, sakit dan kenikmatan serta perasaan lainnya. Seakan akan tubuhku bergetar dan setelah itu perasaan bergetar itu berubah menjadi perasaan bahagia," ungkapnya lagi.

Itulah sedikit pengakuan Danielle mengenai orgasme yang ia rasakan tanpa melalui tahap rangsangan pada klitoris seperti yang biasa orang lakukan dalam berhubungan seks. Para ahli seksologi memandang hal tersebut sebagai hal yang wajar wajar saja, sebab sebenarnya pada setiap orang memang memiliki zona-zona tertentu yang amat sensitif yang jika berhasil dikenainya rangsangan dapat menimbulkan perasaan dan orgasme puncak seperti yang dialami oleh Danielle bagi pasangan anda.

Jika anda mebaca kisah Danielle tersebut, itulah yang dinamai dengan zona Grafenberg atau biasa disingkat dengan zona G. Seperti harta karun banyak orang yang belum mengetahui zona tersebut. Padahal zona itu secara mutlak harus terkena saat berhubungan seks untuk memberikan sensasi kepuasan puncak kenikmatan. Zona G tersebut terletak di belakang dinding vagina depan dan menurut para ahlisetiap wanita pasti memilikinya.

Apa keistimewaan titik G ini? Beverly Whipple PhD mencoba memberikan informasi ini kepada anda. Daerah panas dan sensitif inilah yang memicu suatu rangsangan seksual yang berbeda berbeda dengan apa yang anda lakukan pada klitoris. Dampak yang ditimbulkannya adalah gelombang kenikmatan yang mengaliri seluruh tubuh pasangan anda dan bukan hanya di daerah kemaluan saja. Bahkan kenikmatan tersebut merupakan suatu sensasi yang sangat mendalam yang kadang kala sangat sulit dikontrol dampak kenikmatannya. Itu merupakan orgasme puncak yang tiada duanya

Sedangkan pada pria, mereka juga memiliki zona kenikmatan yang sama, yaitu di daerah sekitar buah zakar dan prostat pria. Bila daerah ini tepat terkena rangsangan dengan cara mengelitik, mengelus atau bahkan memijatnya maka akan memberikan suatu perasaan luar biasa nikmatnya.

Zona G Pada Wanita
Setelah mengetahui keistimewaan dan manfaat dari titit G ini, ada baiknya anda mulai mencoba mencari dan menemukannya. Perlu diketahui bahwa tidaklah mudah untuk menemukannya dan perlu waktu untuk mendapatkan daerah yang tepat. Karenanya jangan putus asa jika belum ketemu, karena jika berhasil menemukannya maka anda
akan sangat senang dan puas.

Lokoasi tepat dari zona G ini adalah berada dibelakang dinding depan vagina, disekitar (belakang) garis bulu kemaluan. Di daerah antara bibir vagina dan leher rahim. Seperti sebuah jam kecil dalam vagina, dengan penunjukkan 12 jam ( tempat khusus). Tetapi zona G pada wanita adalah arah pukul 11 dan pukul 1.

Anda dapat mencarinya sendiri dengan jari-jari anda, tetapi lebih disarankan agar dilakukan bersama pasangan anda. Hal ini karena bisa jari jari-jari anda kurang panjang atau memiliki keterbatasan untuk menjangkaunya. Alasan digunakannya jari pasangan anda adalah karena dengan jari pasangan anda dapat mengatur tekanan yang terukur dan dengan jari akan lebih mudah untuk merasakan suatu getaran.

Pada praktek pencariannya, Anda/wanita dapat tidur telentang, biarkan jari-jari pasangan anda menari-nari. Gerakan jari naik-turun dan keluar-masuk, harus dilakukan dengan perlahan-lahan dan lembut. Seterusnya bisa ditambah kekuatannya dengan menekan lebih keras.

Setelah terkena rangsangan, daerah tersebut akan mengeras seperti penis saat terangsang. Saat itulah anda/wanita dapat merasakan dan bisa mengidentifikasikan daerah tersebut. Anda dapat juga melakukan rangsangan eksternal, yaitu dengan menekan daerah perut. Memang
saat itu mendadak anda terasa mau buang air kecil pada rangsangan pertama, namunsetelah pemijitan dilakukan sampai sepuluh detik, rasa yang muncul hanyalah sensasi kenikmatan yang hebat.

Setelah mengetahui dengan tepat letak zona G tersebut, anda/pria bisa melakukan perubahan teknik baik dengan tekanan tangan atau lidah untuk membuat batas-batas orgasme tetap menjulang tinggi. Dan faktanya adalah pengguasaan teknik baru anda kuasai saat itu.

Tindakan yang anda dan pasangan lakukan tersebut biasa disebut langkah-langkah pada zona G untuk memperlambat dan menyisakan orgasme. memperlambat proses orgasme tersebut dengan maksud untuk mengumpulkan gelora orgasme baik yang didapat melalui rangsangan klitoris maupun zona G. Kombinasi keduanya akanmenghasilkan suatu puncak yang berupa orgasme dasyat, karena konsentrasi yang terdapat di daerah kemaluan secara
bersamaan serasa keluar dari tubuh.

ZONA G ALA KAMASUTRA
Posisi dalam bersengama sangat berkaitan dengan pencapaian orgasme, bahkan dengan posisi saat berhubungan seks memiliki arti penting sebab posisi tersebut dapat apakah terkena dengan mutlak atau tidak sama sekali.

Seorang wanita bernama Lisa Kranisky bercerita "Aku merasakan orgasme yang luar biasa saat berada diatas tubuh suamiku, karena saat senjatanya menembus kemaluanku, miliknya itu tepat mengenai bagian depan dinding vaginaku."

Selain posisi tersebut masih banyak posisi lain yang dapat memberikan orgasme ala zona G. Orgasme dapat terjadi karena saat penis melakukan penetrasi di liang vagina, pada saat itulah di mungkinkan zona G dapat terkena.
Posisi lain yang baik adalah posisi konvensional dimana wanita ada di bawah telentang dan pria di atasnya. Pada posisi ini dianjurkan untuk menganjal atau meletakkan bantal di bawah pantat wanita. Dengan posisi ini besar kemungkinan saat penis masuk akan mengenai zona G dan pada saat yang sama dapat juga mengenai klitorisnya sekaligus. Dengan menganjal pantat wanita dengan bantal juga membuat penetrasi di mungkinkan bisa full atau sedalam mungkin.

Anda dan pasangan dapat mencoba gaya atau posisi lainnya yang mungkin belum pernah anda lakukan. Selain sebagai sarana mencapai kepuasan, posisi dan gaya yang bervariasi juga merupakan wujud interaksi antara suami dan istri.

ZONA G PADA PRIA
Selain wanita pria juga mempunyai zona G ini. Letaknya tepat di bawah kemaluan, persisnya disaluran prostat. Dengan gelitikan dan sentuhan dari yang lembut sampai yang kuat akan memberikan sensasi dan rangsangan birahi padanya. saluran prostat tersebut memang berperan terhadap rangsangan dalam tubuh laku-laki saat dia tengah terpicu rangsangan seksualnya. Organ-organ tersebut memang sangat kaya dengan simpul syaraf yang sangat
sensitif.

POMPA PROSTATNYA
Cara paling mudah untuk merangsang pada pria adalah, lakukan sentuhan atau gelitikan pada daerah buah zakarnya. Daerah ini secara teknis merupakan daerah yang bebas dari bulu-bulu kemaluan sehingga dengan mudah rangsangan dilakukan pada daerah ini.

Wilayah antara buah zakar, prostat sampai dengan anus pada pria biasanya disebut dengan perineum. Tekan atau pompa daerah ini dengan gerakan yang lembut disertai pijatan-pijatan sensual. Saat melakukan pijatan tersebut perhatikan posisi dan langkah selanjutnya. Mintalah pria pasangan anda untuk tidur telentang dan duduklah diantara kedua kakinya. Dengan satu tangan pijatlah perineumnya, anda dapat juga mengunakan minyak pelumas khusus yang disukai. Hal ini dimaksudkan untuk memberi aksen pada gerakan atau pijatan yang anda lakukan.

Saat hendak mencapai orgasme, dengan gelagat yang ditunjukkannya, segera hentikan manuver tersebut, hal ini untuk memberikan tambahan sensasi yang membawa pada batas puncak kenikmatan. Selain itu anda juga dapat melakukan hal lain, saat memijat zona G tersebut. Tapi
perlu diingat untuk melakukan istirahat sebentar sebab manuver pompa tersebut dapat menimbulkan efek hilangnya mati rasa pada zona tersebut.

Dengan gelitikan dan sedotan dengan mulut pada daerah perenium juga di sarankan tangan anda menekan bagian tersebut. "Saat istriku mulai melakukan oral dan jari-jari tangannya menekan daerah bawah kemaluanku, aku merasakan suatu sensasi orgasme yang luar biasa yang belum pernah aku rasakan sebbelumnya" kata seorang pria bernama Bernie.

Posisi Seks Yang Tepat Untuk Kehamilan

2009-05-09T11:40:00.002+07:00

Tahukah Anda ? Betapa posisi seks dapat meningkatkan atau menurunkan kesempatan anda memiliki anak? Sejumlah ahli berpendapat, posisi misionaris (pria di atas) cenderung meningkatkan kesempatan memiliki anak meskipun belum ada studi ilmiah mengenai hal ini.

Posisi misionaris memberikan perluang untuk penetrasi yang paling maksimal dan hasilnya menempatkan sperma semakin dekat dengan leher rahim.

Agar lebih efektif, perempuan dapat meninggikan pinggulnya dengan cara meletakkan bantal dibawah pinggul sehingga leher rahim benar-benar dalam keadaan siap menerima sperma. Namun, jika anda bosan, anda bisa mencoba gaya- gaya lain.

1. Dari belakang caranya, suami memasukkan penis dari bagian belakang tubuh istri. Bisa
dengan cara berbaring maupun berlutut. Metode ini menyemburkan sperma dengan cepat ke
arah leher rahim.
2. Berbaring berdampingan, cara ini juga merupakan posisi yang menyenangkan (maka seks pun
jadi semakin menyenangkan) dan juga lebih mudah bagi pasangan yang cenderung gemuk
serta menderita sakit punggung. Posisi ini membuat proses berhubungan seks menjadi lebih
rendah.

Jangan berposisi duduk!
Hubungan seks bagaimana yang tidak mendukung terjadinya pembuahan? Para ahli menyarankan untuk menghindari hubungan seks dengan posisi duduk, berdiri, atau perempuan diatas. Soalnya, posisi-posisi tersebut melawan tarikan gravitasi bumi terhadap sperma dan justru mencegah masuknya sperma ke dindinding rahim. Tentu saja ini bukan pilihan yang tepat bagi perempuan yang menderita infeksi kandung kemih dan disarankan segera ke kamar mandi setelah berhubungan seks.

Jangan Terburu-buru Bangun
Beberapa ahli juga meyakini, usai berhubungan intim, wanita dapat berbaring ditempat tidur selama 30 menit dengan menempatkan bantal dibawah pinggulanya. Penjelasan ilmiahnya, grafitasi bumi akan menarik sperma di leher rahim ke indung telur.

Orgasme VS Kehamilan
Soal orgasme, sudah menjadi rahasia umum bahwa pria membutuhkan pelepasan sperma untuk kesehatan fisiknya. Penelitian menunjukkan, kaum perempuan pun memerlukan hubungan seks. Kontraksi yang menyertai orgasme pada perempuan dapat membantu masuknya sperma ke dalam leher rahim.

(dari berbagai sumber)

Yang Harus Anda Ketahui Tentang Seks !

2009-05-07T21:21:00.004+07:00

Kali ini, liburkan diri Anda dari posisi, trik, tips, strategi, teknik, atau manuver bercinta. Beberapa fakta menarik soal seks ini pasti akan membuat otot-otot yang tegang jadi relaks. Hasilnya, peredaran darah jadi lancar, dan gairah pun akan makin tersalurkan dengan sempurna. Ini betulan, lho!

1. Mungkin Anda pernah mendengar kalau biasanya wanita butuh 20 menit untuk jadi panas di
atas ranjang. Sesuai dengan penelitian dari McGill University, aliran panas dari tubuh
pasangan bisa bikin gairah naik lebih cepat, cukup 11 hingga 12 menit saja.

2. Problem yang kerap terjadi dengan si sarung pengaman Mr. Happy: meleset dan lari dari
lintasan (karena kedodoran) atau robek (karena kondom terlalu kecil). Maka tak perlu ngotot
soal ukuran si senjata jagoan ini, yang paling OK memang membeli sesuai dengan ukuran.

3. Para wanita Uganda senang mengolesi bagian Miss Cheerful dengan ramuan herbal agar
terlihat lebih panjang. Kabarnya, bentuk seperti ini dianggap lebih atraktif !

4. Mungkin cara ini bisa jadi alternatif keluarga berencana. Minta kepada pasangan untuk
mengenakan celana dalam dari polyester. Kabarnya, tekstil ini menyalurkan gelombang
elektromagnetis dan menaikkan temperatur pada Mr. Happy. Akibatnya, si dia pun
mengalami kemandulan sementara.

5. Kenapa cairan cinta dari si dia terkadang berbau semacam bahan pemutih ? Hal ini mungkin
disebabkan oleh cairan kimiawi dari sperma pria yang berfungsi sebagai pembunuh kuman
alami yang berasal dari asam Miss Cheerful.

6. Si dia ingin mendapatkan multiple orgasm ? Kuncinya, orgasme pertama harus terjadi tanpa
semburan magma dan si Mr. Happy masih tetap tegak dan gagah.

7. Pada tiga bulan terakhir kehamilan, Mr. Happy mungil pada janin berkelamin laki-laki sudah
menunjukkan aktivitasnya alias bereksi. Ini menurut hasil tes USG yang dilakukan oleh tim
peneliti.

8. Pria yang yakin kalau Mr. Happy-nya besar biasanya punya kepuasan maksimal terhadap
penampilannya di atas ranjang dibandingkan pria yang berkeyakinan kalau Mr. Happy-nya
berukuran mini!

9. Ingin gairah selalu meletup ? Coba pertimbangkan untuk berganti pil KB. Menurut penelitian,
gabungan hormon dari berbagai pil yang berbeda akan membantu meningkatkan gairah dan
cairan pelumas alami dari tubuh Anda.

10. Pada survei Masters dan Johnson, 1 persen dari wanita yang jadi obyek penelitian mampu
mengalami the Big O hanya disebabkan oleh rangsangan payudara. Bravo !

11. Di jaman Yunani Kuno, pria yang terbukti berselingkuh akan mendapat hukuman berat:
rambut di bawah sana harus digunduli, setelah itu sejenis bit merah berukuran besar
dimasukkan ke dalam rektumnya. Ouch !

12. Ingin bikin gairah si dia bak kesetrum listrik ? Berikan pijatan di bawah tumit kakinya, tepat
di bawah tulang mata kaki. Dari prinsip refleksologi, saat titik ini disentuh, maka seluruh
bagian tubuh si dia akan tersentil.

13. Pada beberapa wanita, saat yang paling menggairahkan untuk bercinta adalah antara dua
siklus haid. Pada minggu kedua sebelum ovulasi, Anda akan memproduksi banyak estrogen
dan testosteron. Makanya, gairah Anda pun dengan sangat mudah langsung melonjak.

14. Sensasi bercinta pria paling gampang tergoda oleh aroma gabungan antara lavender dan
pumpkin pie. Demikian laporan penelitian oleh Alan Hirsch, MD, pendiri Smell and Taste
Treatment and Research Foundation di Chicago.

15. Saat bercinta, rata-rata Anda mengeluarkan 100 hingga 150 kalori. Maka tak heran kalau
bercinta termasuk jenis olahraga yang sangat menyenangkan !

16. Rata-rata Mr. Happy si dia akan terbangun antara empat hingga lima kali saat tuannya
terlelap.

17. Posisi apa yang sebetulnya paling top untuk melakukan hubungan asmara ? Tembakan dari
belakang. Menurut riset, karena tak perlu melihat pasangan, Anda jadi tak merasa khawatir.

18. Pada malam pertama, para pengantin wanita di jaman Romawi duduk di pangkuan patung
Dewa Penis yang bernama Matunus Tutunus. Biar sukses, pastinya.

19. Dari survei Durex Global Sex Survey 2005, Yunani tercatat sebagai bangsa paling horny,
disusul oleh Kroasia yang menempati peringkat berikutnya.

20. Panjang Mr. Happy yang loyo tak ada hubungannya dengan ukurannya saat sedang berdiri
tegak. Jadi kalau Anda melihat senjata si dia sedang overhaul, jangan langsung berpikir tak
bisa gagah berani !

21. Menurut Alfred C. Kinsey, 37 persen pria Amerika setidaknya pernah punya satu hubungan
homoseksual yang cukup panas hingga mengarah pada the Big O.

22. Hobi bersepeda ? Mungkin ada baiknya sedikit berhati-hati. Dari penelitian The Journal of
Sexual Medicine, wanita yang bersepeda hingga sekitar 160 km perminggu bisa berisiko
mengalami penurunan sensasi di bagian Miss Cheerful.

23. Dari survei produsen kondom Trojan, Yale adalah universitas yang paling peduli soal seks.
Buktinya, di sana tersedia pusat layanan dan informasi untuk seks dan kesehatan.

24. Dalam satu sendok teh sperma pria terdapat setidaknya 5 kalori.

25. Panjang atau pendek, itu bukan masalah. Soalnya yang paling penting adalah besarnya. Mr.
Happy yang besar atau gemuk (tak harus panjang) mampu memberikan sensasi super panas
pada dinding Miss Cheerful.

26. Mau sesi bercinta di pagi hari ? Tambahkan secangkir kopi pada menu sarapan Anda.
Menurut penelitian, kafein bisa meningkatkan motivasi bercinta.

27. Di Jerman, konon gairah wanita justru menurun saat berada dalam hubungan asmara yang
stabil. Saat hubungan berumur empat tahun, kurang dari 50 persen wanita bilang
bersemangat untuk bercinta.

28. Pada abad 18, umumnya wanita bangsawan Italia mempunyai cicisbeo alias pria
pendamping pribadi yang selalu menemani. You know what we mean, right ?

29. Tempat bercinta paling asyik selain tempat tidur ? Tak lain dan tak bukan: di dalam mobil !

30. Ejakulasi pria punya kecepatan rata-rata sekitar 45 km/jam.

31. Sentuhan lava si dia ternyata bisa memberi perasaan yang nyaman bagi Miss Cheerful Anda.

32. Pada suku asli di Amerika Utara, status terhormat diberikan kepada anggota masyarakat
berjiwa ganda lelaki dan perempuan, alias banci

33. Di tahun 2004, seorang wanita sempat diperiksa secara intensif di bandara Athena karena
ketahuan pakai sabuk berkekuatan magnetis tinggi. Rupanya sang suami tak ingin si istri
keluyuran sendiri !

34. Sepanjang hidupnya, orang Amerika rata-rata punya 11 pasangan seks.

35. Mahasiswa yang melakukan seks bebas dikabarkan punya gejala depresi lebih rendah
dibandingkan mahasiswa alim.

36. Sebaliknya, mahasiswi yang berpraktik seks bebas dikabarkan berisiko lebih mudah kena
depresi !

37. Wanita cenderung gampang mencapai the Big O sebelum atau selama siklus menstruasi.
Pada masa ini, peredaran darah mengalir lancar di bagian panggul dan lebih banyak produksi
lubrikasi alami. Acara bercinta pun terasa jadi lebih menyenangkan.

38. Panjang rata-rata Mr. Happy saat lembek sekitar 7 hingga 10 cm.

39. Wanita lebih banyak berfantasi saat bercinta dibandingkan pria.

40. Good news: fantasi seksual terbukti punya kaitan erat dengan kepuasan bercinta.

41. Si dia sedang diet untuk mengurangi berat badan ? Coba terus beri semangat ! Soalnya,
penurunan berat badan berkaitan dengan ukuran Mr. Happy. Setiap kali berat badan si dia
turun 15 kg, maka Mr. Happy akan bertambah panjang sekitar 2,5 cm.

42. Penelitian terhadap 290 pasangan di bawah 30 tahun menunjukkan kalau pria yang tak
merokok akan melakukan kegiatan seks dua kali lebih banyak daripada pria yang merokok.
Plus, kepuasan seksual mereka pun lebih tinggi

43. Vibrator listrik pertama kali ditemukan pada tahun 1880 dan digunakan dokter untuk
merawat wanita yang terkena histeria.

44. Sepanjang hidupnya, pria akan menghasilkan antara 170 hingga 180 kg sperma.

45. Menurut penelitian, saat merasakan kepuasan bercinta, organ intim Anda di bagian sana pun
turut senang.

46. Dari sekitar 100 juta sperma yang tersembur, ternyata hanya 200 yang berhasil mencapai
telur wanita.

47. Buku panduan rumah prostitusi sudah tersedia di London dan New York sejak abad 19.

48. Kabar dari The Journal of Sexual Medicine, wanita bisa mengalami penurunan gairah
bercinta hingga setahun setelah berhenti minum pil KB. Kemungkinan protein bernama
SHBG menghambat produksi testosteron dalam tubuh.

49. Di Amerika Serikat sekitar 128.000 Passion Parties diselenggarakan setiap tahunnya. Dalam
acara ini, para perempuan bebas bicara soal seks dan berbelanja berbagai benda erotis.

50. Menurut penelitian di Wilkes University, mahasiswa yang melakukan kegiatan seks satu
atau dua kali seminggu akan mempunyai 30 persen lebih banyak immunoglobulin A yang
berguna bagi kekebalan tubuh.

51. Anda alergi terhadap sperma ? Konon protein yang berasal dari kelenjar prostat pria ini
memang bisa menyebabkan gatal atau rasa terbakar pada Miss Cheerful atau bagian lain
pada tubuh.

52. Pada tahun 2005, pustakawan di Wisconsin USA menggalang aksi amal dengan cara menjual
kalender bergambar provokatif yang disembunyikan di belakang buku besar. Hasilnya: laku
keras !

53. Menurut The Journal of Sex Research, para pasangan melaporkan kalau biasanya mereka
melakukan foreplay rata-rata selama 11 hingga 13 menit.

54. Salah besar jika Anda menganggap kalau kehamilan bisa membunuh gairah bercinta.
Buktinya, hampir separuh dari wanita hamil mengatakan kalau keinginan bercinta mereka
tetap sama atau bahkan lebih tinggi daripada saat sebelum hamil.

55. Pada tahun 2005, pemerintah negara bagian Missouri menetapkan kalau para remaja harus
memiliki surat persetujuan dari orang tua sebelum melakukan bikini wax.

56. Protes dari ratu membuat para pejabat berwenang di Thailand melarang aksi Coyote Girls
yang berdansa di atas meja bar dan menggunakan seks untuk menjual produk mereka.

57. Di istana kerajaan Cina, pria yang dikebiri menempatkan Mr. Happy-nya di dalam wadah
dan di taruh di rak yang paling tinggi sebagai tanda kalau mereka naik ke tingkat sosial yang
lebih tinggi.

58. Menurut studi, 45 persen pria berharap punya Mr. Happy yang lebih besar.

59. Kabarnya, orgasme G-spot digambarkan bak sensasi yang bergetar dan bergejolak,
sedangkan orgasme klitoris seperti sengatan aliran listrik.

60. Pada kepala klitoris dtemukan sekitar 8000 ujung syaraf ( paling banyak dibandingkan
bagian tubuh manapun ).

61. Sedangkan Mr. Happy punya sekitar 4000 ujung syaraf.

62. Dari penelitian, 75 persen pria mengaku selalu merasakan orgasme dengan pasangannya.

63. Sedangkan hanya 28,6 wanita yang berhasil merasakannya. Berdasarkan penelitian, fantasi
erotis yang paling populer adalah bercinta dengan dengan mantan pasangan, pasangan
sekarang, atau tokoh imajiner.

64. Setelah Perang Dunia II, para WTS Jepang menyuntikkan silikon cair pada payudara untuk
menarik perhatian para serdadu Amerika.

65. Stres dan tekanan pada panggul akan menyebabkan Mr. Happy jadi menciut. Sebaliknya,
panggul yang relaks akan membantu membuat Mr. Happy jadi lebih panjang.

66. The Italian Method: seni memasang kondom dengan mulut.

67. Menurut penelitian terakhir, sebagian besar pria ingin bercinta dengan pasangannya tiga
hingga empat kali dalam seminggu.

68. Bagaimana dengan fantasi seks anda sendiri ?

Variasi Tekhnik Memutar Dengan Posisi Women On The Top

2009-05-07T20:58:00.003+07:00

Seperti halnya posisi pria, maka posisi wanita diatas jiga menjadi salah satu posisi favorit banyak pasangan. Terutama bagi mereka yang menginginkan wanita mencapai kepuasan lebih cepat. Karena posisi ini bisa mempercepat penetrasi bagi wanita dan pada posisi ini juga membuat wanita lebih aktif mengarahkan penis pasanganya ke bagian vaginanya yang paling sensitif.

Dengan posisi seks perempuan diatas juga dapat dilakukan berbagai variasi. Salah satunya adalah posisi perempuan yang melakukan putaran. Putaran memang sangat dianjurkan dalah berhubungan seks karena dapat menimbulkan getaran kenikmatan yang berbeda dan lebih bervariasi rasanya.

Untuk melakukan teknik ini memang diperlukan latihan untuk menjaga agar penis tidak terlepas atau tercabut dari liang vagina saat melakukan gerakan ini. Lakukan latihan ini saat sedang berhubungan intim, lakukan hingga bisa dan sempurna.

Untuk melatih posisi ini pertama yang harus dilakukan adalah wanita duduk diatas tubuh pria dengan saling berhadapan muka dan memasukan penis pasanganya ke liang vaginanya dengan perlahan-lahan, pastikan saat penetrasi tersebut anda dan pasangan sudah terlebih dulu melakukan pemanasan agar sudah terjadi "pelicinan" pada liang vagina sehingga memudahkan dapat hubungan intim tersebut. Kemudian setelah penis masuk lakukan gerakan memutar dengan tiga gerakan, kiri kanan atau memutar penuh. Ingatlah untuk saling berpegangan.

Posisi putaran ini seperti tengah bermain ayunan, maka perempuan duduk diatas tubuh lelaki seperti bermain ayunan dan akhirnya posisi perempuan membelakangi pria pasangannya.

Posisi seperti ini sangat mengguntungkan bagi wanita karena ia dapat bereksplorasi dengan gerakannya yang tentu pada posisi ini harus lebih aktif dibandingkan pria, dengan mengkontraksikan otot vagina dan dapat mengatur gerakan agar penis pria bisa mengesek titik G-Spot nya

(dari berbagai sumber)

Pola Diet Berdasarkan Golongan Darah

2009-05-07T19:53:00.001+07:00

Golongan darah O merupakan golongan darah paling kuno dalam sejarah manusia. Gen untuk golongan darah O berkembang pada suatu titik ketika peradaban manusia beralih dari hidup berburu dan berpindah-pindah ke komunitas agraris yang menetap di suatu tempat

Tingkah Laku : Berenergi & tidak mudah putus asa

Masalah yang dihadapi : Kencing manis, masalah usus dan pencernaan, peredaran darah kurang baik, sakit pinggang danbelakang, kegemukan, kadar kolesterol yang tinggi, tekanan darah tinggi, kadar asam urat tinggi, penyakit kanker, gout,penyakit jantung, penyumbatan arteri.

Diet : Makanan tinggi protein & kurangi karbohidrat

Sangat Bermanfaat (makanan yang beraksi sebagai obat)
Brokoli, ubi, waluh, selada, ganggang laut, lobak china, bluberi, ceri, jambu biji, bumbu kari, kacang polong, kacang merah, semua jenis bawang, rumput laut, jahe, kailan, kunyit, Daging ( sapi, kerbau, rusa, domba, anak sapi )

Netral (makanan yang beraksi sebagai makanan)
Ikan mas, belut, lobster, ikan tuna, ikan sardine, udang, telur (ayam, bebek), mentega, kacang ( hitam, merah, buncis, kedelai ), tempe, tahu, susu kedelai, bubur gandum, beras, kue beras, roti beras, tepung gandum, terung, tomat, labu, Daging ( ayam, bebek, kambing, angsa, kalkun, kelinci )

Hindari (makanan yang beraksi sebagai racun)
Daging babi, cumi-cumi, sotong, kerang, kodok, gurita, telur (angsa, puyuh), es krim, keju, susu sapi, yoghurt(semua jenis), minyak kelapa, penyu, minyak jagung, jagung, bunga brokoli, kacang tanah, kacang mede, kuaci, laichi, kentang, mentimun, kembang kol, jamur, blewah, jeruk mandarin, pisang raja, pare, anggur putih, kecap, kopi, minuman keras

GOLONGAN DARAH A

Golongan darah A merupakan manusia pertama yang menjalankan aktifitas pertanian karena nenek moyang sudah tinggal menetap dan tidak lagi suka berperang.

Tingkah Laku : Bertanggung jawab & romantis

Masalah yang dihadapi : Hilang kesabaran diri atau cepat marah, rembesan sebum berlebihan, penyakit jantung dan masalah saluran darah, kanker dan ulser, gaster, kegemukkan.

Diet : Makanan berkarbohidrat tinggi & kurangi lemak

Sangat Bermanfaat (makanan yang beraksi sebagai obat)
Bayam, brokoli, wortel, jamur ikan mas, kacang tanah, kacang buncis, kacang/ susu kedelai, tahu, tempe, tepung beras, bluberi, minyak zaitun, ikan mas, ikan sardine, (Siput, jus nanas, mangga, pisang, jeruk limau & sitrun).

Netral (makanan yang beraksi sebagai makanan)
Ikan tuna, telur ayam & bebek, telur puyuh, biji wijen, biji bunga matahari, kacang ercis / kapri, jagung, tapioka, roti gandum, labu, bawang merah, mentimun, talas, anggur (semua jenis), melon, blewah, pir, delima, kiwi, kurma, strowberi, kesemek, jambu biji, Daging (ayam, burung unta, belibis kalkun,burung dara)

Hindari (makanan yang beraksi sebagai racun)
Daging (sapi, kerbau, domba, bebek, angsa, kelinci, ayam hutan), lobster, gurita, kepiting, belut, kodok, udang, cumi- cumi, mentega, susu sapi, keju, es krim, susu, murni, acar, terung, tomat, ubi, kentang, jeruk, kelapa/ santan, melon madu, pisang (raja), pepaya, pare, air soda.

GOLONGAN DARAH B

Kunci golongan darah B adalah keseimbangan. Orang bergolongan darah B tumbuh dan berkembang baik melalui apa yang telah disediakan oleh dunia hewan dan tumbuhan. Artinya golongan darah B menunjukan kemampuan yang canggih dalam perjalanan evolusinya.

Tingkah Laku : Adaptasi & analitika

Masalah yang dihadapi : Kerusakan system syaraf, kesulitan untuk tidur berkualitas, sakit kepala dan migren, penyakit hati dan saluran empedu, masalah haid, sakit tulang belakang, kegemukkan, penyakit jantung.

Diet : Susu & produk susu

Sangat Bermanfaat (makanan yang beraksi sebagai obat)
Ikan laut, susu sapi, keju, buburgandum, roti essene, kue beras, brokoli, ubi, wortel, kembang kol, terung, teh hijau, Daging (kambing, domba, kelinci, rusa)

Netral (makanan yang beraksi sebagai makanan)
Cumi-cumi, ikan mas, ikan tuna, mentega, keju, telur ayam, kacang merah, kacang buncis, tepung beras, roti beras, bayam, brokoli, selada, mentimun, labu, kentang, sawi, mangga, melon, jeruk, pir, kurma, jambu biji, Daging (sapi, kerbau, kalkun, hati anak sapi)

Hindari (makanan yang beraksi sebagai racun)
Daging (bebek, ayam, angsa, belibis, babi, kuda, keong, kepiting, siput, belut, kodok, gurita, lobster, es krim, telur (bebek, angsa, puyuh), kacang tanah,roti gandum,tomat, waluh, jagung, avokad, pare, delima, kelapa/ santan, kesemek, belimbing, pir, air soda, minuman beralkohol.

GOLONGAN DARAH AB

Golongan darah AB merupakan golongan darah yang paling modern dan berusia kurang dari 1.000 tahun, jarang (5 % dari jumlah populasi), dan bersifat kompleks secara biologis. Karena anda membawa anti gen A dan B.

Tingkah Laku : Cerdik & penyabar

Masalah yang dihadapi : Perut kembung sakit jantung dan masalah saluran darah, kanker, kegemukkan, kesulitan tidur berkualitas, sakit sendi dan tulang.

Diet : Dapat menyesuaikan diri dengan berbagai jenis makanan

Sangat Bermanfaat (makanan yang beraksi sebagai obat)
Ikan sardin, ikan tuna, susu kambing, putih telur (ayam), keju ricotta, krim asam (rendah kalori), the hijau, anggur merah, Daging (domba, kelinci, kalkun),

Netral (makanan yang beraksi sebagai makanan)
Cumi-cumi, ikan mas, ikan tuna, mentega, keju, telur ayam, kacang merah, kacang buncis, tepung beras, roti beras, bayam, brokoli, selada, mentimun, labu, kentang, sawi, mangga, melon, jeruk, pir, kurma, jambu biji, Daging burung unta,

Hindari (makanan yang beraksi sebagai racun)
Daging (sapi, kerbau, ayam, bebek, angsa, babi, rusa kuda), lobster, kepiting, kodok, mentega, es krim, telor bebek, kacang hitam, acar, jagung, belimbing, delima, pare, pisang, kelapa, kesemek, jambu biji, mangga, saus tomat, kopi, soda, minuman beralkohol

5 Menu Pembuka Sebelum Memulai Aktifitas Seks

2009-04-20T19:50:00.002+07:00

Permainan penghantar dalam berhubungan seks atau populer dengan sebutan "foreplay" mengambarkan aktivitas seksual yang terjadi sebelum berhubungan intim "inter course". Sebagian besar ahli dalam bidang seks menyatakan bahwa istilah tersebut sedikit kurang tepat, karena tidak berarti apa-apa selain "pemanasan" sebelum berhubungan intim yang merupakan peristiwa utama. Kata tersebut memberi penekanan besar pada pria untuk memiliki penis yang kuat dan mendorong definisi sempit bahwa Seks sebagai hubungan badan saja.

Wanita perlu mengetahui juga bahwa pasangannya jauh lebih memerlukan dan menikmati sentuhan erotik saat usianya semakin bertambah. Kenyataannya Pria tidak selalu "siap" untuk berhubungan sekssual. Baik pria maupun wanita, permainan penghantar adalah sesuatu yang lebih dari separuh kegembiraan dalam beraktivitas seksual. Berikut 5 petunjuk permainan penghantar seks yang sebaiknya anda tahu :

1. INGATLAH BAHWA SEKS DI MULAI DARI OTAK

Mulailah berpikir tentang saat-saat berhubungan seksual dan ceritakanlah pikiran anda secara grafis dan singkat kepada pasangan anda jika dapat. Telepon atau catatan singkat tidak menggangu pekerjaan anda, tetapi dapat menjadi perangsang erotik yang kuat. Kirimkanlah setangkai bunga mawar ke kantornya.

2. PERHATIKAN DETAIL ROMANTIK

Siapkan suasana yang agak romantis. Hal ini berguna untuk membangkitkan gairah pasangan dan keinginan untuk bercinta. Biasanya aura wanita muncul takkala suasana yang ada di sekelilingnya sangat menyentuh perasaan hatinya. Untuk itu pastikan ruangan cukup hangat, pencahayaan mendukung keromantisan anda. Perhatikan juga sisilain dari ranjang tempat tidur anda bercinta.

3. PERLAHAN LAHAN

Jangan mengebu-gebu, mulailah dengan mencium jangan langsung pada organ seks. Kalau aktivitas bercinta langsung ke sasaran itu kurang baik bagi pasangan, khususnya wanita. Karena wanita biasanya agak lama terangsangnya di bandingkan pria. Untuk itu wanita perlu pemanasan yang lebih untuk membangkitkan gairah seks. Ada yang bilang wanita itu seperti mesin diesel, panasnya lama tapi kalau sudah panas sulit turun.

4. BERIKAN ORGASME

Banyak wanita tidak mengalami orgasme saat bercinta. Sebagian wanita yang mengalami orgasme beberapa kali jauh lebih mungkin mendapatkan orgasme yang kedua atau ketiga selama berhubungan seks jika mereka pernah mengalaminya. Agar wanita pasangannya bisa merasakan orgasme maka di sarankan untuk melakukan pemanasan lebih lama agar saat melakukan hubungan intim kondisinya benar-benar sudah pada saat yang tepat dan siap.

5. PERHATIKAN ZONA EROTIK LAIN

Wanita biasanya langsung menuju penis. Padahal pria memiliki puting susu, kantung sekaligus buah zakar yang sensitif. Demikian pula wanita yang bagian sensitifnya bukan hanya vagina tapi juga buah dadanya, leher, paha sebelah dalam dan bahkan ketiaknya. Semakin banyak daerah sensitif yang mendapatkan sentuhan atau stimulan maka puncak kenikmatan akan didapatkan semakin maksimal.

Tips Mengatasi Gangguan Aktivitas Sexual

2009-04-20T17:29:00.002+07:00

Gangguan-ganguan yang muncul saat berhubungan intim kadang mengurangi kenikmatan dan kepuasan yang diharapkan oleh kedua belah pihak Kenikmatan dan kepuasan yang sedang di banggun kadang terputus oleh karena gangguan kecil yang seharusnya dapat di atasi atau diantisipasi sebelumnya. Gangguan yang timbul sebenarnya wajar-wajar saja sepanjang tidak menggangu aktivitas dan kenikmatan seks itu sendiri.

Di bawah ini ada beberapa kiat dan tips untuk mengatasi gangguan yang mungkin timbul saat anda melakukan aktivitas seksual dengan pasangan anda.

1. KEPUASAN DINI

Banyak wanita yang mengeluh, bahwa (kebanyakan) pria pada saat pemanasan sudah tidak sabaran dan ingin cepat-cepat menuju "permainan" inti. Hal ini tentu saja menyebabkan kekecewaan pada wanita karena pihak pria lebih cepat mencapai kepuasan sedangkan wanita belum merasakan apa-apa. Untuk meng-atasinya, bila pria pasangan anda sudah keburu nafsu ingin segera menuju permainan inti mintalah dia untuk bersabar dengan menarik napas sebentar. Atau anda katakan dengan jujur bahwa anda tidak ingin cepat-cepat melakukannya karena ingin bercumbu dulu lebih lama lagi dengan suami anda sebelum melakukan hubungan intim yang utama.

2. BAU MULUT DAN BAU BADAN

Seringkali saat berhubungan intim yang kurang terkontrol waktunya dan bisa kapan saja, biasanya faktor kebersihan menjadi tidak terjaga. Dalama situasi seperti ini biasanya faktor bau badan dan bau mulut bisa muncul menggangu aktivitas anda berdua. Untuk itu sebaiknya anda berdua senantiasa menjaga kebersihan badan dan mulut anda masing-masing. Menggosok gigi sebelum dan sesudah tidur sangat dianjurkan, kalau perlu pakai juga obat kumur yang tersedia di toko-toko obat. Biasakan juga mandi sebersih mungkin.. Biasakan juga memakai parfum setiap saat sehingga "BB" tidak menganggu aktivitas anda.

3. TAKUT PADA TATAPAN MATA

Ternyata masih banyak pasangan suami-istri yang meskipun telah hidup bersama selama bertahun tahun bahkan belasan tahun, masih malu-malu ketika tengah telanjang di depan pasangannya. Dan meski telah ribuan kata cinta meluncur berulang kali, tapi saat selesai berhubungan intim ada rasa malu dan kurang percaya diri saat pasangan melihat bagian tubuhnya yang telanjang. Padahal padangan pasangannya bisa berarti kalau dia tengah memuji dan menikmati keindahan tubuhnya. Juga saat berhubungan intim, jangan malu-malu jika pasangan anda menatap mata anda, saling-memandang saat berhubungan intim bahkan sangat bagus untuk menambah kemesraan dan kenikmatan yang tengah dirasakan bersama dan bisa menambah keintiman.

4. KERINGAT YANG BERLEBIHAN

Setelah berhubungan intim kadang keringat yang keluar terlalu banyak membasahi tubuh, hal tersebut sangat wajar karena berhubungan seks mengeluarkan energi yang sama halnya dengan berolahraga. Tapi jika keringat terlalu berlebihan kadang juga membuat risih pasangan apalagi jika disertai BB yang tidak sedap. Untuk mengatasinya gunakan sprei yang dingin, yang terbuat dari bahan katun atau bahan lain yang mudah menyerap keringat. Atau bila kamar anda ada fasilitas AC nya atau kipas angin, biarkanlah tetap menyala selama anda beraktivitas seks dengan pasangan.

Selain gangguan-gangguan di atsa mungkin masih banyak gannguan lain yang dapat menurunkan gairah seks anda. Yang terbaik adalah membicarakannya dengan pasangan anda dan keterbukaan serta komunikasi di perlukan untuk mengatasi masalah gangguan tersebut.

Oral Sex ? Siapa Takut ?

2009-04-20T17:22:00.002+07:00

Mulut dan Lidah merupakan bagian tubuh yang sensitif, Dengan keduanya kita dapat merasakan dan membaui tubuh pasangan karena mulut dan lidah memiliki persamaan dengan organ seks, yakni dipenuhi oleh ujung syaraf-syaraf yang sangat sensitif jika menerima rangsangan.

Karenanya Oral seks bisa menjadi salah satu alternatif kegiatan seks yang sangat mengasyikkan. Anda bisa menggunakan mulut, lidah dan bahkan gigi. Oral Seks merupakan praktek seksual yang sudah ada sejak jaman dahulu kala. Seperti seni erotis kuno bangsa jepang atau seks ala kamasutra.

Tapi tidak sedikit pasangan yang khawatir dengan kegiatan oral seks karena kuman selalu ada jauh lebih banyak di mulut. Selain itu masih banyak orang yang tidak setuju dengan kegiatan oral seks dan menganggapnnya tidak pantas dilakukan. Semuanya terserah pendapat anda, jika tidak setuju dengan oral seks maka jangan lakukan. Tapi jika anda ingin melakukan oral seks maka lakukanlah oral seks yang baik dan benar serta "sehat". Jadi bagaimana teknik melakukan oral seks yang sehat?

MANDI

Jika takut dengan bergabai kuman yang mungkin akan menimbulkan penyakit maka di sarankan untuk mandi dulu sebelum melaksanakan kegiatan seks. Selain untuk kebersihan tubuh, mandi juga akan menimbulkan rasa segar dan fresh sehingga bisa membuat perasaan menjadi rileks. Mandilah pakai sabun dan bersihkan organ vital and sebersih mungkin.

PAKAI KONDOM

Bila takut terserang penyakit menular yang berbahaya seperti HIV, terutama jika melakukan kegiatan seks yang beriko tinggi misalnya melakukannya dengan orang lain yang bukan pasangan tetapnya, maka sebaiknya pakailah kondom. Memang melakukan oral seks dengan memakai kondom rasanya tidak puas tapi demi hal-hal yang tidak diingginkan maka pakai saja. Beritahukan jika anda mau ejakulasi agar sebaiknya melepaskan ejakulasinya di luar mulut.

MENCIUM KLITORIS

Menghisap Klitoris di bagian vagina dengan ringan namun menghindari kepala yang amat sensitif untuk saat-saat menggoda. Perhatikan reaksi pasangan selagi anda mencium organ seksnya. Silahkan menjilati klitoris pasangan tanpa ragu-ragu jika anda ingin memuaskan pasangan. Anda harus menerima seluruh bagian tubuhnya. Jika tidak maka anda bukanlah pecinta yang hebat.

FELLATIO

Tidak sedikit wanita yang merasa kikuk melakukan oral seks pada penis. Jika hal itu terjadi, maka bicarakan padanya tentang alat kelamin anda. Tunjukkan padanya tentang perasaan enak dan nyaman. Tetapi jangan paksakan pasangan memasukkan penis anda lebih dalam ke mulutnya. Tersedak atau keselak bisa terjadi jika sesuatu dipaksakan masuk ke tenggorokan. Ingat, jangan merasa di tolak jika pasangan anda tidak berkenan menelan sperma anda. Sebab sebagian wanita memang sulit menerimanya. Jika pasangan anda menolak melakukan oral seks jangan dipaksa, karena pemaksaan dalam seks sama saja dengan pelecehan seksual bahkan pemerkosaan.

10 Tips Untuk Membuat Wanita Orgasme Dalam 10 Menit

2009-04-14T18:22:00.002+07:00

Tidak di pungkiri wanita adalah subjek bagi kaum pria untuk memuaskan hasratnya. Tetapi apakah para pria peduli untuk memuaskan sang wanita itu sendiri saat bercinta. Itu pasti akan selalu menjadi pertanyaan bagi kita semua.

Mungkin memang ada sebagian kaum pria memuaskan wanita dan akan menjadi pria idamannya. Tetapi apakah kaum pria itu tahu langkah- langkang yang di butuhkan sang wanita untuk sampai ke langit ketujuh hanya dengan merangsang G Spotnya?

Untuk itu kami akan memberikan langkang-langkah untuk kaum pria yang ingin memuaskan sang wanita untuk terbang ke langit ketujuh.

Menit Ke-1:

First minut : Mulailah dengan membelai kepalanya dan arahkan belaian dari kening menuju leher, untuk lebih merangsang usahakan telunjuk anda menyentuh belakang bagianh telinga sang wanita.

Menit Ke-2:

Second minuts : Cium wajahnya mulai dari kening dan telusuri secara perlahan kearah mata dan menuju hidung. Kemudian cium bibirnya dimulai dari sudut bibirnya agar sang bibir wanita penasaran dan membuat jantung wanita berdegup kencang.

Menit Ke-3:

Third minuts : Gunakan lidah anda untuk melakukan rangsangan di bagian telinga dan hembuskan nafas ringan anda sesekali kedalam liang telinga.

Menit Ke-4:

Fourth minuts : Setelah menjelajahi bagian telinga, ciumlah bagian lehernya dan berikan sedikit kecupan dan lakukan jilatan mesra dengan lembut.

Menit Ke-5:

Fifth minuts : Turunkan ciuman anda ke arah bagian samping dadanya dan ekslorasi bagian samping dadanya hingga sang wanita mendesah kegelian.

Menit Ke-6:

Sixth minuts : Mulailah arahkan ciuman anda ke bagian payudarahnya namun jangan langsung ke putingnya. Lakukan putaran dari bagian terluar payudarah menuju ke putingnya dan lakukan bergantian, ini akan membuatnya menjadi penasaran dan meningkatkan hasratnya.

Menit Ke-7:

Sevent minuts : Mulailah jelajahi bagian perutnya dengan lidah anda dan jilat perlahan lubang pusarnya, pasangan anda akan mendapatkan rangsangan yang luar biasa.

Menit Ke-8:

Eight minuts : Sekarang gunakan lidah anda untuk menyerang bagian pahanya sambil tangan anda memainkan bulu yang berada di bagian vaginanya, hal ini dapat lebih merangsang sang wanita.

Menit Ke-9:

Nine minuts : Lakukan rangsangan ke bagian luar vagina dengan cara menjilat bibir vagina dan tonjolan kecil yang berada dibagian bawah, itu akan membuat sang wanita bahagia dan dapat rangangan tinggi.

Menit Ke-10:

Ten minuts : Menit-menit terakhir masukan lidah anda ke dalam lubang vagina wanita dan jilatlah secara perlahan, selingi dengan isapan keluar dengan bibir anda dan jilat bagian atas vaginanya. Dan sampailah si wanita ke langit ketujuh tanpa melakukan ML dan sang wanita puas.

Round 2:

Selanjutnya terserah anda... sampe puasssssss

Vitamin Untuk Anak

2009-04-14T17:32:00.001+07:00

Banyak orang tua yang mengeluhkan anaknya yang selalu mengantuk jika disuruh belajar. Ironisnya, saat diajak bermain si anak malah sangat bergembira dan jauh dari kesan mengantuk. Seringkali orang tua yang tidak sabaran akan memarahi anaknya sehingga hal tersebut malah akan memperburuk keadaan.

Saat belajar, otak si anak dipaksa bekerja maksimal sehingga otak memerlukan energi yang lebih besar. Energi dihasilkan melalui proses pembakaran oksigen dan zat zat makanan yang terjadi di dalam sel. Nah, bila keseimbangan ini terganggu maka energi akan cepat terkuras dan anak menjadi mengantuk.

Salah satu zat makanan yang berperanan disini adalah vitamin. Vitamin akan membuat seorang pelajar lebih siap menghadapi segala tantangan dan tekanan. Sebagai zat pelindung, vitamin akan meningkatkan daya tahan tubuh pelajar sehingga mereka tidak mudah terinfeksi kuman dan virus. Perlindungan ini terutama diperlukan saat mereka menghadapi ujian.

Anak anak harus selalu ditanamkan prinsip prinsip bagaimana menjaga kesehatan yang baik. Bila mereka sakit, apalagi saat ujian akan sangat berpengaruh pada masa depan mereka. Sudah menjadi kewajiban orang tua untuk menjaga si anak agar selalu sehat dan siap dalam menghadapi segala tantangan.

Vitamin C sangat baik untuk kesehatan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin C merupakan suplemen yang sangat bagus untuk mereka yang sedang demam. Sementara vitamin E berfungsi meningkatkan kesehatan tubuh secara umum. Seperti halnya vitamin C, vitamin E juga berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Berikut tips yang harus diketahui dalam mengkonsumsi vitamin :

* Pastikan anda berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi suplemen vitamin.
Dokter akan memberikan saran vitamin yang cocok untuk tubuh anda saat itu.
* Jangan mengkonsumsi vitamin berbarengan dengan kopi. Dianjurkan anda mengkonsumsi
vitamin dengan air putih atau jus jeruk bebas kafein.
* Jangan minum vitamin saat perut kosong. Pastikan anda mengkonsumsi makanan walau
sedikit sebelum memutuskan untuk minum vitamin.

Tips Mencegah Penurunan Kinerja Otak Di Usia Dini

2009-04-11T21:15:00.002+07:00

Otak merupakan salah satu organ manusia yang paling vital oleh karena itu harus di jaga dan di rawat. Tapi walaupun sudah di rawat tapi bisa saja kemerosotan fungsi otak masih bisa terjadi, salah satu penyebab yang kerap terjadi adalah usia lanjut. Kemerosotan fungsi otak bisa saja terjadi pada usia muda, studi yang dilakukan oleh lebih dari 2.000 orang dewasa sehat yang berusia antara 18 dan 60 tahun, mendapati, fungsi mental tertentu termasuk ukuran pemikiran abstrak, kecepatan mental dan penyelesaian masalah mulai tumpul saat seseorang berusia 27 tahun.

Sementara itu, celah di dalam ingatan biasanya mulai nyata saat usia seseorang mencapai 37 tahun. Sebaliknya, petunjuk mengenai pengetahuan yang dikumpulkan seseorang seperti penampilan saat ujicoba kosa kata dan pengetahuan umum tetap meningkat sejalan dengan bertambahnya usia, demikian temuan yang disiarkan di dalam jurnal Neurobiology of Aging.

Hasil tersebut bukan berarti orang muda perlu mulai mengkhawatirkan ingatan mereka. Kebanyakan ingatan manusia berfungsi pada tingkat tinggi, bahkan dalam hidup mereka selanjutnya, kata peneliti Timothy A Salthouse, profesor psikologi di University of Virginia di Charlottesville.

"Pola ini menunjukkan beberapa jenis keluwesan mental menurun relatif dini pada usia dewasa, tapi seberapa banyak pengetahuan yang dimiliki seseorang, dan keefektifan untuk menyatukannya dengan kemampuan seseorang, mungkin meningkat sepanjang usia dewasa, jika tak ada penyakit kejiwaan yang menyerang," kata Salthouse.

Studi tersebut mencakup orang dewasa yang sehat dan terdidik yang mengikuti pemeriksaan ingatan standar, pemahaman dan persepsi awal, dan pada tahap tertentu selama tujuh tahun berikutnya.

Tes tersebut dirancang guna mendeteksi perubahan halus pada fungsi mental, dan melibatkan penyelesaian teka-teki, mengingat kata dan perincian dari cerita, dan pengenalan pola pada tumpukan huruf dan lambang.

Secara umum, Salthouse dan rekannya mendapati bahwa aspek tertentu daya kognitif biasanya mulai merosot saat orang memasuki akhir usia 20-an sampai 30-an.

Temuan tersebut memberi pengertian mengenai perubahan normal yang berhubungan dengan usia pada fungsi mental, yang dapat membantu dalam memahami proses hilang ingatan, kata para peneliti itu.

"Dengan mengikuti perkembangan orang dari waktu ke waktu, kami dapat mendalami perubahan kognitif, dan mungkin menemukan cara guna meringankan atau memperlambat laju penurunan tersebut," kata Salthouse.

"Kami mungkin dapat dengan lebih baik meramalkan serangan dementia seperti penyakit Alzheimer," katanya.

Para peneliti itu saat ini menganalisis gaya hidup dan kesehatan peserta studi guna melihat faktor yang mungkin mempengaruhi perubahan daya kognitif yang berkaitan dengan usia.

Beberapa tips untuk memperkuat memori otak:

1. Latihlah mental, misalnya dengan menggunakan teknik puzzle dan teka-teki.
2. Latihan fisik (olahraga) tiga kali seminggu. Joging atau lari-lari kecil merupakan olahraga
efektif untuk otak.
3. Utamakan ikan, daging unggas tanpa kulit, dan daging tidak berlemak. Batasi kuning telur,
daging berlemak, dan makanan yang digoreng.
4. Diet rendah kalori. Gunakah karbohidrat yang terdapat dalam sereal, gandung, sayuran,
dan buah-buahan.
5. Minumlah teh atau kopi paling tidak secangkir sehari.
6. Gunakan multivitamin sesuai petunjuk dokter, dan pakailah suplemen yang memacu kinerja
otak.
7. Biasakah rileks dan hindari stres.
8. Dengarkan musik berirama barok atau klasik.
9. Jalankan ibadah secara khusyuk.

6 Cara Login/membuka Account Email yang Aman dari Hacker

2009-04-09T12:23:00.002+07:00

Setiap kita hendak membuka email sebaiknya kita harus waspada dan berhati-hati untuk tidak sembarangan login di sembarang tempat tanpa mempehitungkan aspek keamanan. Keteledoran bisa saja mengakibatkan password anda dapat diketahui oleh orang lain baik yang berpengalaman maupun yang tidak berpengalaman. Biasanya para hacker/cracker alamat email yang telah berhasil mendapatkan password dan masuk ke dalam email korban akan membaca email pribadi, menghapus email, mengganti setting, mengirim email jahat, bahkan mengganti password dan juga bisa jadi mendelete alamat email anda untuk selama-lamanya. Untuk itulah kita harus berhati-hati dalam menjaga kerahasiaan password alamat e-mail kita.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk menjaga passwod kita tidak diketahui oleh orang lain :

1. Ganti passwod email anda dengan yang sulit ditebak
Hindari pemakaian password yang pendek dan merupakan kata-kata umum yang terdapat pada kamus, baik kamus bahasa Indonesia maupun bahasa Inggris. Biasanya hacker email akan mencoba satu persatu kata-kata yang berada di kamus untuk membuka email kita. Sebaiknya menggunakan password yang terdiri dari 6 karakter atau lebih. Lebih panjang lebih baik, namun jangan sampai kita lupa dengan password kita sendiri. Kemudian selipkan atau masukkan karakter-karakter yang bukan huruf atau angka ke dalam password kita. Bisa juga dengan mengkombinasikan huruf besar dan kecil pada password.

2. Hati-hati jika membuka alamat email dari tempat umum
Jika kita membuka e-mail dari kantor, warnet, rumah teman, rumah sodara, tetangga, dan sebagainya yang bukan komputer personal kita sendiri sebaiknya kita tidak mengetik langsung passwod melalui keyboard. Terkadang orang yang kita kenal maupun tidak kenal bisa memasang dan menginstall program mata-mata yang dapat mengetahui apa saja yang anda ketik di keyboard dan mengirimkannya ke email yang telah di set. Cara mengatasinya adalah bisa dengan program maouse keyboard yang ada di windows XP atau bisa kita pasang atau bawa sendiri dari disket atau cd atau dari mouse keyboard online di internet. Cara menggunakannya adalah dengan mengklik tombol-tombol yang tersedia pada perogram tersebut yang ditujukan ke form isian password. Cara lainnya adalah dengan copy paste dari tilisan yang ada ataupun yang telah kita siapkan. Jangan lupa mengacak password tersebut agak jangan sampai terbaca dan dapat dipahami orang lain yang membacanya. Buat website atau blog sederhana yang bersisi sandi-sandi yang hanya anda yang dapat memahaminya. Lalu copy paste saja dari sandi-sandi yang akan membentuk password alamat e-mail anda.

3. Hati-hati membuka email di komputer pribadi anda
Jalankan program-program anti virus ataupun anti spyware yang sudah update tidak lebih dari 2-3 bulan. Plus jalankan selalu program firewall ketika berselancar di internet untuk memblokir koneksi-koneksi yang tidak diinginkan baik dari dalam komputer kita maupun dari luar yang biasanya bertujuan buruk kepada kita. Program set yang saya rekomendasikan adalan AVG anti virus, Ad-Aware anti spyware dan McAfee firewall. Sering-seringlah menjalankan aplikasi tersebut dengan update definition dan patch untuk mengeliminasi segala kemungkinan masuknya virus dan spyware yang tidak kita kehendaki.

4. Ganti passwod alamat email anda secara berkala
Dengan mengganti secara berkala maka akan menyulitkan orang-orang yang hendak take over email anda. Namun sekali lagi jangan sembrono sehingga lupa dengan passwod anda.

5. Bedakan password account email yang satu dengan yang lain
Mengan begitu maka apabila salah satu account email kita jatuh ke tangan hacker maka kita memiliki email cadangan yang sudah lama kita gunakan.

6. Login pada website yang benar
Lihat pada browser kita apakah alamat untuk login ke dalam email kita sudah benar. Jangan sampai kita memasukkan passwod di website yang sengaja dibuat mirip untuk menjebak kita. Pahami betul sistem path penamaan address url yang biasa kita lewati. Jika anda curiga sebaiknya jangan login dan tanyakan ke orang lain yang lebih paham.

7. Gaul dong
Rajin mencari tahu perkembangan email hacking di situs-situs atau di mailing list. Dari waktu ke waktu para hacker akan menemukan dan menyempurnakan tehnik jahatnya untuk membuat anda sengsara karena kehilangan akses masuk ke email kita.

Jika anda telah kehilangan akses untuk masuk ke dalam alamat email anda maka gunakan tehnik recovery dengan memasukkan data-data yang ditanyakan serta mengklik link-link yang diperintahkan penyedia layanan email. Jika anda lupa dengan data tersebut atau data tersebut telah dirubah oleh hacker, maka segera ucapkan bye-bye dan selamat tinggak kepada alamat email lama anda dan segera buat alamat email baru dan jangan lupa untuk belajar dari kesalahan anda.

Semoga tips ini dapat berguna bagi kita semua ?

4 Tips dan Cara Mengobati & Mengatasi Diare

2009-04-09T12:14:00.001+07:00

Terkadang kita sebagai manusia lalai terhadap kesehatan tubuh kita, sehingga tidak bisa menghindarkan diri dari makanan yang tidak higienis atau bersih dari segala macam bibit kuman dan penyakit. Apabila kita makanan yang tidak higienis maka kita bisa terserang penyakit pencernaan yang salah satu akibatnya adalah diare atau mencret-mencret. Selain itu diare dapat disebabkan oleh keracunan bahan kimia dalam makanan, masuk angin, dehidrasi (kekurangan cairan tubuh) dan lain sebagainya.

Diare adalah suatu kondisi di mana seseorang buang air besar berkali-kali dalam satu hari yang melebihi batas normal dan tinja atau feses yang keluar berupa cairan encer atau kental disertai angin / kentut dari dalam perut. Berikut di bawah ini adalah 4 (empat) teknik atau cara untuk menanggulangi diare atau mencret-mencret.

1. Minum Air Putih yang Banyak

Sering-seringlah minum air putih yang banyak karena dengan sering buang air besar maka tubuh akan kehilangan banyak cairan yang harus selalu digantikan dengan cairan yang baru. Setiap setelah BAB minumlah satu atau dua gelas air putih atau air mineral yang bersih dan sudah dimasak.

Minumlah oralit yang merupakan larutan gula garam untuk membantu pembentukan energi dan menahan diare / berak setelah habis BAB. Hindari minum kopi, teh dan lain sebagainya yang mampu merangsang asam lambung.

2. Makan Makanan Khusus

Hindari makan makanan yang berserat seperti agar-agar, sayur dan buah karena makanan berserat hanya akan memperpanjang masa diare. Makanan berserat hanya baik untuk penderita susah buang air besar.

Bagi penderita diare sebaiknya makan makanan rendah serat dah halus seperti bubur nasi atau nasi lemes dengan lauk telur asin. Di sini nasi akan menjadi gula untuk memberikan energi, sedangkan telur asin akan memberikan protein dan garam untuk menahan mencret dan sebagai zat pembangun tubuh. Hindari makan makanan di luar sembarangan serta makanan yang pedas mengandung cabai dan lada.

3. Istirahat yang Cukup

Tidak dapat dipungkiri bahwa orang yang buang-buang air akan terasa lemah, lemas, lesu, kurang bergairah, dan sebagainya. Untuk itu bagi anda yang sudah merasa sangat lemas sebaiknya meminta izin sekolah atau kantor untuk menghindari dari kemungkinan yang terburuk atau memalukan di tempat umum. Tidur sebanyak-banyaknya namun tidak melupakan waktu makan makanan dan obat harus teratur, banyak minum, beribadah dan berdoa dan lain-lain.

4. Minum Obat Dengan Dosis yang Tepat

Ada baiknya anda berkonsultasi dengan dokter dan meminta obat yang tepat untuk anda, karena setiap orang memiliki karakteristik masing-masing dalam pemilihan obat. Rumah sakit, dokter praktek, puskesmas atau balai pengobatan lain yang sesuai izin depkes adalah pilihan yang tepat karena memiliki dokter yang baik dengan obat-obatan yang baik pula. Bila anda ragu datangi saja dokter lain untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

Setelah mendapatkan obat minumlah obat itu sesuai dosis yang waktu yang telah ditentukan. Biasanya dokter akan memberikan obat mules, obat mencret, vitamin dan antibiotik. Untuk obat mules dan mencret sebaiknya diminum jika perut mulas dan diare saja dan hentikan jika sudah berhenti mules dan diare. Sedangkan untuk antibiotik wajib dihabiskan agar kuman dan bibit penyakit lainnya mati total dan tidak membentuk resistensi. Untuk vitamin terserah anda mau dihabiskan atau tidak, akan tetapi tidak ada salahnya jika dihabiskan karena vitamin baik untuk anda asalkan tidak berlebihan.

Pentingnya Memback Up Data

2009-04-09T12:03:00.002+07:00

Pernah kehilangan data penting yang tersimpan dalam komputer? Bagi yang sudah lama akrab dengan makhluk yang namanya komputer pasti pernah mengalaminya baik yang disengaja maupun tidak. Bingung, gelisah, pasrah, stress, marah adalah beberapa gambaran perasaan saat itu. Ironisnya, sebagian besar kehilangan data tersebut terjadi akibat dari keteledoran dari si empunya komputer.

Masalah pada komputer bisa disebabkan antara lain oleh kerusakan pada hard disk/media penyimpanan data, infeksi virus, kerusakan sistem operasi yang digunakan, bencana alam dan lain lain. Walaupun ada beberapa program yang mampu untuk melakukan recovery data yang rusak, namun tidak semua data bisa dikembalikan dengan sempurna.

Seandainya sebelum kejadian kita menyadari bahwa komputer yang kita gunakan untuk menyimpan data mempunyai kemungkinan bermasalah maka kita bisa melakukan beberapa langkah antisipasi. Salah satu langkah antisipasi tersebut adalah rajin melakukan backup data.

Yang dimaksud dengan backup data yaitu suatu proses penyalinan data dan menyimpannya ke dalam media lain yang terpisah dari media aslinya. Penyalinan data bisa dilakukan mingguan, bulanan, tahunan tergantung dari banyaknya input data yang terjadi dalam rentang waktu tersebut.

Media yang digunakan untuk melakukan penyalinan data pun banyak macamnya. Ada yang sifatnya sementara, ada pula yang lebih permanen. Sebaiknya dalam memilih media penyalinan data, kudu memperhatikan keawetan dari media tersebut, sebab tidak ada gunanya melakukan backup data ke dalam media yang rentan juga.

Disket
Media ini sudah mulai ditinggalkan karena terlalu rentan terhadap kerusakan. Media yang terbuat dari pita magnetik ini sangat disukai oleh jamur sehingga mudah rusak bila disimpan sembarangan apalagi di dalam ruangan yang mempunyai kelembaban yang tinggi. Walaupuan demikian, masih ada beberapa kalangan yang mengandalkan disket untuk menyimpan data penting berukuran kecil. Karena kapasitas penyimpanan yang terbatas, banyak yang melakukan kompresi dahulu sebelum data tersebut disimpan ke dalam disket.

CD/DVD
Media backup yang paling disukai dan praktis saat ini adalah CD dan DVD. Hal ini ditunjang dengan makin murahnya harga drive penulis CD/DVD serta keping CD/DVD-nya. Satu keping CD dapat menyimpan data sampai dengan 800MB sedangkan satu keping DVD lapis ganda bisa menyimpan data sampai 9 GB. Seperti halnya disket, keping CD/DVD juga digemari oleh jamur sehingga perlu diperhatikan sekali saat melakukan penyimpanan terutama dalam jangka waktu yang lama.

USB Flashdisk
UFD saat ini sudah sangat umum digunakan sebagai media backup. Harganya yang sangat terjangkau menjadi nilai lebih dari media ini. Sayangnya akhir akhir ini UFD menjadi media yang sangat mudah rusak sehingga mulai tidak dianjurkan digunakan sebagai media backup tetapi lebih ke media untuk transfer data.

Harddisk External
Harddisk external mulai disukai sebagai media bakcup akhir akhir ini terutama bagi mereka yang membutuhkan media penyimpanan dengan kapasitas besar. Dengan harga yang makin terjangkau, kapasitas penyimpanan data pun kian hari kian meningkat sampai dengan ratusan GB.

Tape
Tape terutama digunakan untuk melakukan backup data dalam kapasitas yang sangat besar. Media ini umumnya digunakan untuk melakukan backup data di server server besar. Karena harganya yang sangat mahal maka media ini jarang digunakan untuk keperluan pribadi.

Alergi Telur

2009-04-09T11:57:00.001+07:00

Alergi telur termasuk ke dalam golongan alergi tipe 1 atau dikenal dengan nama alergi kontak. Protein yang terdapat dalam telur merangsang reaksi sistem immun secara berlebihan. Sistem immun ini lalu menghasilkan antibodi untuk melawan protein pada telur yang sebenarnya tidak berbahaya. Penyebab reaksi immun tubuh yang berlebihan ini masih belum jelas dan masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

Bagian telur yang paling sering menyebabkan alergi adalah putih telur walaupun ada beberapa kasus alergi yang disebabkan oleh kuning telur. Orang yang menderita alergi telur mempunyai kemungkinan besar untuk mengalami alergi terhadap makanan yang berasal dari ayam.

Umumnya gejala alergi timbul beberapa menit sampai beberapa jam setelah penderita mengkonsumsi telur. Gejala dapat menetap sampai beberapa jam sampai dengan beberapa hari. Beberapa gejala yang sering timbul antara lain kemerahan dan gatal pada kulit, rasa mules pada perut, diare, mual, muntah, hidung meler, mata berair, sesak dan batuk.

Sampai saat ini salah satu metode untuk mengetahui bahwa seorang penderita mengidap alergi telur adalah dengan melakukan tes alergi. Tes alergi sebaiknya dilakukan oleh seorang spesialis alergi sehingga dapat diketahuii secara tepat jenis alergi yang diderita. Sebelum melaksanakan tes alergi, penderita diwajibkan tidak mengkonsumsi obat obatan anti alergi untuk mencegah hasil tes yang tidak valid. Ingatlah untuk selalu mendiskusikan pelaksanaan tes alergi dengan spesialis alergi sehingga didapatkan hasil seperti yang diharapkan.

Tes alergi dilaksanakan dengan cara memasukan ekstrak protein telur ke dalam kulit lalu di lihat efek yang terjadi pada kulit tersebut. Bila timbul bengkak kemerahan dan gatal maka dapat dipastikan bahwa penderita tersebut menderita alergi telur.

Tes alergi yang lain adalah ‘food challenge’. Penderita disuruh untuk menghindari segala bentuk makanan yang mengandung telur selama beberapa minggu. Memang agak sulit untuk benar benar menghilangkan protein telur dari makanan sebab ada beberapa makanan yang mengandung protein telur walaupun makanan tersebut tidak terbuat dari telur. Penderita dianjurkan untuk selalu membaca kandungan makanan yang terdapat pada label makanan yang dibeli sehingga saat menjalani tes ini penderita dapat semaksimal mungkin menghindari makanan yang mengandung protein telur.

Langkah selanjutnya adalah penderita disuruh hanya makan telur dalam pengawasan dokter. Jika setelah makan telur gejala alergi muncul maka penderita tersebut dapat dikatakan positif alergi telur. Pada penderita ini sangat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi segala bentuk makanan yang mengandung telur.

Beberapa vitamin yang kita kenal ternyata cukup membantu mengurangi kejadian alergi seperti Vitamin A, B, C, E. Selain vitamin ada beberapa zat yang kurang lebih mempunyai fungsi yang sama dengan vitamin seperti asam pantothenic, glukosamin, antioksidan dan quercitin.

Makanan Pencegah Kolesterol

2009-04-06T18:14:00.002+07:00

Untuk mengendalikan kolesterol agar tidak tinggi sebenarnya bisa dengan metode terapi nutrisi, yaitu mengonsumsi makanan antikolesterol yang cukup banyak ditemukan dalam kehidupan sehari-hari. Anda bisa mengganti lemak jahat dengan lemak sehat.

Mengonsumsi makanan nabati bisa meningkatkan asupan protein nabati yang berkhasiat menurunkan kadar kolesterol berlebih.

Ingin tahu makanan apa saja yang bersifat antikolesterol? Simak tips di bawah ini yang diambil dari berbagai sumber.

1. Jamur.
Kaya kromium, mineral yang membantu memecah lemak menjadi senyawa sederhana, yakni asam-asam lemak. Aktivitas ini membantu menyusutkan kadar lemak jahat (LDL), dan meningkatkan kadar lemak baik (HDL). Sumber lain kromium adalah kacang-kacangan, seperti kenari, kacang tanah, kacang mete, dan kacang almond.

2. Kwaci Tawar.
Selama ini kuaci kita sepelekan, padahal berlimpah zat tembaga. Pola makan rendah asupan tembaga berkaitan dengan naiknya kadar kolesterol jahat LDL, dan terbatasnya kolesterol baik HDL. Seringlah makan kwaci, terutama yang tawar, baik kuaci biji labu maupun biji bunga matahari.

3. Jeruk Nipis.
Di antara beragam jenis jeruk, jeruk nipis atau jeruk lemon adalah yang paling banyak mengandung flavonoid. Senyawa ini mampu menghambat produkdi LDL berlebihan sehingga mengurangi risiko serangan jantung. Flavonoid bisa pula diperoleh dalam teh, brokoli, tomat, kedelai, bawang berlapis-lapis seperti bawang merah dan bawang bombai serta delima.

4. Apel.
Serat larut yang banyak terdapat dalam apel merupakan sumber betaglukan (beta glucan). Di dalam tubuh, betaglukan ikut berperan mengontrol penyerapan dan produksi kolesterol. Sumber lain pepaya, buah-buahan yang dimakan bersama kulitnya (apel dan pir), wortel, kapri dan sayuran polong-polongan lain pada umumnya (buncis, kecipir, dan kacang panjang), polong-polongan kering (kacang hijau, kacang merah, dan kacang tolo), serta beras merah.

5. Ikan Tuna.
Termasuk sumber asam lemak omega-3 yang populer, selain salmon dan makarel. Omega-3 secara khusus melindungi tubuh terhadap kenaikan kadar kolesterol jahat LDL.

6. Jambu Biji Lokal Merah.Sama seperti semangka merah dan tomat merah, jambu biji lokal merah kaya likopen. Likopen ikut berperan dalam mengendalikan produksi kolesterol.

7. Alpukat.
Asam pantotenat merupakan senyawa paling menonjol dalam alpukat yang berperan meredam kadar kolesterol darah.

8. Tempe.
Makanan rakyat ini berlimpah senyawa fitokimiawi isoflavon yang bersifat antikolesterol. Banyak juga terdapat dalam tahu dan susu kedelai.

9. Kacang Tanah.
Kacang kulit, yakni kacang tanah berkulit yang dipanggang dalam oven. Camilan ini berlimpah lemak sehat sekaligus kaya vitamin E, yang bisa 'mengunci' radikal bebas agar tidak merusak kolesterol jahat LDL, sehingga pembentukan plak di dinding pembuluh darah dapat dihindari dan mencegah serangan jantung.

10. Mangga.
Vitamin C banyak terdapat dalam mangga. Sumber lainnya: belimbing, aneka jenis jeruk (jeruk bali, jeruk keprok, dan lain-lain), kedondong, pepaya, rambutan, stroberi, dan kiwi. Vitamin C mencegah kolesterol jahat LDL teroksidasi, sehingga menghindarkan terbentuknya plak di dinding pembuluh darah.

Tips Pencegahan Osteoporosis

2009-04-06T17:59:00.002+07:00

Mungkin sedikit mengejutkan bahwa pada kenyataannya osteoporosis juga bisa menyerang kaum pria. Kita semua tahu bahwa osteoporosis merupakan kasus yang cukup membahayakan fisik pada wanita bahkan dapat menyebabkan kematian. Sekitar 20% yang menderita patah tulang karena osteoporosis akhirnya meninggal dalam kurun waktu setahun.

Tapi kita sepertinya tidak terlalu memperhatikan bahwa osteoporosis juga merupakan ancaman bagi kaum pria. Survei membuktikan bahwa satu dari tiga kasus osteoporosis terjadi pada pria. Dan untuk kasus patah tulang akibat osteoporosis, angka kematian pada pria lebih tinggi dibandingkan dengan wanita.

Penanganan yang harus dilakukan adalah dengan mencegah terjadinya hal tersebut, yaitu dengan menangani kasus osteoporosis lebih dini, baik pada wanita maupun pria. Waktu yang tepat untuk menanganinya adalah sebelum kita mendapatkan cedera patah tulang akibat osteoporosis.

Perlu diingat, osteoporosis merupakan penyebab kerusakan tulang dan kita semua (pria, wanita, tua maupun muda) perlu melakukan pencegahan dan penanganan osteoporosis sedini mungkin.

Untuk melakukan pencegahan, kita harus tahu faktor-faktor apa saja yang dapat meningkatkan risiko terjadinya osteoporosis. Ada beberapa faktor yang berperan terhadap terjadinya osteoporosis.

Pertama faktor keturunan atau ras, yang berarti kita tidak bisa terlalu banyak melakukan intervensi dengan mengganti gen penyebabnya. Biasanya risiko itu meningkat pada ras kulit putih, seperti Eropa atau Asia.

Yang kedua adalah faktor usia. Semakin tua usia seseorang, maka akan semakin besar kemungkinannya terkena osteoporosis.

Kemudian yang ketiga adalah faktor lingkungan, misalnya:

* Mendapatkan pengobatan jangka panjang (seperti kortikosteroid dan anti kejang)
* Efek dari penyakit lain, seperti hipotiroidisme atau sindroma malabsobsi
* Mendapatkan menopause dini

Dari beberapa faktor tersebut, memang terlihat sulit untuk dihindari. Namun, ada beberapa faktor risiko yang mudah sekali dihindari untuk mengurangi terjadinya osteoporosis, yaitu:

* Hilangkan kebiasaan merokok
* Berolahraga untuk menguatkan otot sekaligus menguatkan tulang (misalnya jalan, jogging,
dll.)
* Konsumsi makanan yang mengandung kalsium dan vitamin D (bagi Anda yang telah berusia
di atas 50 tahun atau memiliki faktor risiko osteoporosis yang tinggi, sebaiknya
mengonsumsi suplemen kalsium dan vitamin D)
* Jangan terlalu banyak mengonsumsi kafein atau alkohol
* Jangan terlalu kurus. Lebih gemuk seseorang, lebih rendah mendapatkan faktor risiko
osteoporosis

Kandungan Anti Oksidan Pada Kaktus

2009-04-06T17:51:00.002+07:00

Mengejutkan, kaktus kini tak hanya ditemukan di gurun-gurun Amerika atau kebun dan halaman rumah. Mulai dari toko grosir, toko nutrisi, butik khusus, dan gerai-gerai toko bahan alami, kaktus menjadi salah satu produk ternama.

Hanya saja tak sembarang kaktus, melainkan jenis kaktus pir berduri. Kaktus dipetik, dan dipanen karena menjadi populer dalam dunia pengobatan alternatif. Bahkan setiap komponen dari tumbuhan dapat dimanfaatkan meningkatkan vitalitas tubuh

Kaktus pir berduri memiliki bentuk pipih dan gilig (bundar) dengan dua tipe duri dan mereka memproduksi bunga serta buah. Masyarakat Meksiko sudah sejak lama mengobati penyakit dan keluhan ringan dengan kaktus.

Suku-suku India dan Meksiko telah menggunakan kaktus sebagai berbagai bahan makanan, mulai sup, selai, hingga keju. Pasalnya tuntutan iklim membuat pengolahan makanan menyesuaikan semua kebutuhan. Bahkan tak jarang kaktus digunakan seperti lidah buaya, menyembuhkan iritasi atau luka minor pada kulit. Efek anti-peradangan kaktus sangat cepat melawan gigitan serangga, gatal-gatal kemerahan bahkan reaksi alergi.

Apa yang membuat tumbuhan berduri ini berkhasiat? Dalam sebuah penelitian, secuil kaktus ternyata sangat kaya flavonoid. Flavonoid sangat dikenal terutama atas kemampuan antioksidan sehingga disebut "pengubah respon biologi alami". Tak lain zat ini mampu mendukung mengubah reaksi tubuh terhadap alergen dan virus.

Banyak laporan menyatakan jika flavonoid berperan besar melawan karsinogen, dan menciptakan aktivitas anti kanker. Zat ini sendiri banyak dikandung teh hijau, coklat, dan beberapa jenis buah.

Setiap bagian kaktus pir berduri dapat digunakan, dan bagian pipih besar, berwarna hijau berukuran seperti piring oval, memiliki nutrisi berkadar besar. Mineral seperti potasium, kalsium, zat besi, magnesium, banyak ditemukan dalam bagian itu, ditambah beta-caroten (bentuk awal vitami A) dan vitami C. Semua zat yang juga ditemukan dalam bayam--sayuran kerap digunakan untuk diet kesehatan.

Penelitian juga menunjukkan jika kaktus membantu menyembuhkan tubuh dari dalam. Dengan melindungi sistem kekebalan, dan menyingkirkan radikal bebas dalam tubuh, pir berduri ini berpotensi memperlambat penuaan, dan terus-menerus membantu fungis organ bekerja maksimal.

Selain itu, buah kaktus pun teruji efektif menurunkan tekanan darah dan menjaga kadar LDL alias kolesterol jahat pada level rendah serta meminimalkan ancaman jantung kelebihan beban kerja.

Sejak kaktus pir berduri menarik perhatian, para atlet mulai mengonsumsi untuk memperoleh lebih banyak energi. Saat berlatih normal, berlatih pasca cidera dan sakit, menjadi terbantu dengan penyembuhan lebih cepat oleh ekstrak kaktus. Selain rendah lemak, tinggi serat, bernutrisi tinggi, kaktu pir berduri, masuk dalam daftar tertinggi herbal dengan kandungan rendah gula.

Dalam, publikasi terakhir di Journal of Ethnopharmacology and Diabetes Care, bagian pipih kaktus berkontribusi dalam pengobatan efektif terhadap diabetes Tipe II. Riset lain dari Universitas Arizona meneliti kandungan pektin kaktus--ditemukan di bagian buah--ternyata efektif dalam penurunan tingkat kolesterol LDL dan juga ditemukan jika pektin membantu tubuh menyetabilkan kadar glukosa darah, dengan kata lain mencegah atau meminimalkan resiko diabetes. Anda punya kaktus tipe gurun pasir Meksiko di kebun? Coba potong sedikit untuk membuktikan khasiatnya.

Sumber : Republika

Tips Membuat Tubuh Lebih Bertenaga

2009-04-04T17:50:00.002+07:00

Setiap orang pasti pernah merasakan tubuh yang lesu, tidak bertenaga, tidak bergairah sementara diluaran sana banyak hal yang mesti dikerjakan, sayangnya tubuh rasanya enggan untuk digerakan. Lebih parah lagi bila tubuh sama sekali kehabisan energi maka tidak hanya rasa pegal pada otot yang dirasakan, namun juga tubuh susah untuk digerakan bahkan untuk bangun dari tempat tidur. Disamping itu, bisa juga terjadi gangguan konsentrasi dalam mengerjakan sesuatu, mudah marah pada hal hal yang sepele dan lain sebagainya.

Jika semua itu terjadi, maka energi yang selama ini hilang harus segera dipulihkan sehingga tubuh akan kembali bekerja secara optimal. Berikut 10 langkah yang bisa dilakukan untuk membuat tubuh lebih bertenaga. Bila tidak sanggup mengerjakan semua, melakukan 1 atau 2 langkah saja sudah cukup sambil mencoba untuk melakukan langkah selanjutnya.

1. Tingkatkan konsumsi Magnesium.

Makan makanan yang sehat dan seimbang dapat membantu tubuh untuk mendapatkan vitamin dan mineral yang dibutuhkan. Sayangnya godaan untuk memakan makanan yang tidak sehat sedemikian besar sehingga kemungkinan tubuh akan kekurangan mineral cukup besar khususnya magnesium.

Para ahli mengatakan, diperkirakan mineral diperlukan untuk lebih dari 300 reaksi biokimia yang terjadi di dalam tubuh termasuk memecah glukosa menjadi energi. Jadi bila jumlah mineral sedikit berkurang maka produksi energi juga akan ikut ikutan berkurang.

Beberapa penelitian menyebutkan, wanita yang kekurangan mineral magnesium memiliki detak jantung yang lebih cepat dan memerlukan lebih banyak oksigen untuk melakukan aktivitas fisik bila dibandingkan dengan wanita yang cukup mengkonsumsi mineral magnesium.

Direkomendasikan untuk mengkonsumsi mineral magnesium antara 300 mg untuk perempuan dan 350 mg untuk laki laki. Makanan sumber magnesium antara lain : kacang kacangan, ikan dan sereal.

2. Biasakan untuk berjalan.

Berjalan? Tentu dalam pemikiran banyak orang, bukankah dengan berjalan akan membuat tubuh tambah kelelahan? Tidak demikian dengan pandangan para ahli, justru dengan melakukan aktivitas fisik ringan seperti berjalan akan meningkatkan tenaga. Berjalan merupakan aktifitas olah tubuh yang bisa dilakukan siapa saja, mudah dikerjakan, tidak memerlukan peralatan khusus dan bisa dilakukan dimana saja.

Pada penelitian yang dilakukan para ahli kedokteran, dengan berjalan selama 10 menit, tidak hanya meningkatkan tenaga saat itu saja tetapi juga selama 2 jam kedepan, dan bila setiap hari dalam 3 minggu berjalan selama 10 menit maka tingkat energi yang dihasilkan jauh lebih tinggi lagi.

3. Tidur yang cukup.

Penelitian menunjukan tekanan yang terjadi pada otak yang terlalu berat akan menyebabkan tubuh kehilangan banyak energi. Sebaliknya tidur nyenyak selama 60 menit tidak hanya memulihkan energi yang selama ini terbuang, tapi juga mengembalikan fungsi fungsi otak yang selama ini dipelajari.

4. Jangan lupa sarapan atau telat makan.

Penelitian menunjukan, orang yang sarapan pagi sebelum memulai pekerjaan mempunyai kondisi mood yang lebih baik dan memiliki tubuh yang lebih bertenaga sepanjang hari. Penelitian yang lain menunjukan lupa untuk sarapan dan makan siang akan membuat tubuh merasakan kelelahan yang berlebihan saat malam hari.

5. Hindari stress dan kendalikan amarah.

Salah satu penguras energi yang paling utama adalah stress, kata para ahli psikologi. Stress adalah hasil dari suatu kecemasan dan perasaan cemas akan memakan seluruh energi yang terdapat dalam tubuh. Seperti halnya perasaan khawatir atau takut, stress dapat menyebabkan tubuh kelelahan baik secara fisik maupun mental sekalipun tubuh hanya berbaring di tempat tidur seharian.

Seperti halnya stress, marah yang tertahan juga akan membuat tubuh kehabisan banyak energi. Hal ini disebabkan tubuh mengeluarkan energi yang berlebihan untuk mengendalikan perasaan marah tersebut.

Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi stress dan mengendalikan amarah antara lain dengan melakukan relaksasi setiap hari, berolah raga untuk membakar efek kimia dari stress dan marah, mendengarkan musik, membaca novel atau hanya bercakap cakap dengan teman dekat.

6. Minum air yang cukup, hindari alkohol.

Tubuh yang kekurangan cairan atau dehidrasi akan membuat perasaan yang lelah dan lemah. Untuk membentuk energi, tubuh memerlukan air sehingga bila pemasukan air kurang maka energi yang terbentuk pun tidak optimal. Minum segelas air juga diperlukan untuk memulihkan energi setelah berolah raga karena saat olah raga tubuh mengeluarkan cairan yang berlebihan dalam bentuk keringat.

Sedangkan alkohol membuat tubuh tertidur dengan pulas walau sebenarnya tubuh tidak tidur yang wajar sebab tidur tersebut dalam pengaruh alkohol.

7. Makan banyak serat dan rendah gula.

Tujuan dari tindakan ini adalah untuk membuat kadar gula yang seimbang dalam darah sehingga energi yang dihasilkan selalu teratur alias konstan. Saat tubuh makan makanan yang manis, kadar gula darah akan meningkat dengan sangat cepat sehingga pembentukan energi juga akan banyak, namun hal itu tidak akan berlangsung lama sebab kadar gula darah akan kembali turun dengan cepat sehingga tubuh akan kembali kelelahan dengan cepat pula.

Namun jika tubuh menerima masukan makanan yang mengandung serat tinggi, akan dihasilkan energi dengan tempo yang lambat dan teratur sehingga energi yang beredar dalam tubuh relatif konstan dan seimbang untuk mencukupi kebutuhan tubuh selama satu hari. Beberapa penelitian juga menyebutkan, dengan mengkonsumsi banyak serat juga akan meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.

8. Jangan lupakan kudapan.

Kudapan disini tidak hanya dimaksudkan untuk mengisi waktu lowong antar waktu makan, namun dianjurkan untuk mengkonsumsi kudapan yang mengandung protein, rendah lemak, tinggi serat seperti selai kacang, roti, yogurt dan lain lain.

9. Minum susu

Susu merupakan minuman yang tidak hanya mengandung protein dan lemak sebagai sumber energi tapi juga mengandung kalsium untuk tulang. Sehingga disamping menjaga keadaan energi tubuh yang seimbang juga untuk memelihara kesehatan tulang.

10. Periksa fungsi kelenjar thyroid dan jumlah sel darah.

Tindakan ini tidak akan menghasilkan peningkatan energi yang segera, namun jika tubuh selalu merasa lelah walau telah melakukan sembilan langkah diatas maka perlu segera dikonsultasikan ke dokter untuk mengetahui fungsi kelenjar thyroid dan anemia.

Gangguan fungsi thryroid biasanya terjadi pada wanita yang habis melahirkan dan pada masa premenopause. Dengan pemeriksaan darah yang sederhana sudah dapat diketahui kelainan ini sehingga segera dapat dilakukan pengobatan yang tepat, dengan demikian tubuh akan kembali ke keadaan yang normal.

Pada anemia, rendahnya kadar hemoglobin dalam darah akan menganggu penghantaran oksigen ke seluruh tubuh padahal oksigen sangat diperlukan untuk menghasilkan energi. Hal ini biasanya terjadi pada wanita yang habis menstruasi yang berat.

Anemia

2009-04-04T17:33:00.002+07:00

Apakah anemia itu?

Anemia adalah turunnya kadar sel darah merah atau hemoglobin dalam darah.

Bagaimana cara mendeteksi anemia?

Anemia biasanya sudah dapat dideteksi dengan pemeriksaan darah lengkap di laboratorium.

Apakah pemeriksaan darah lengkap?

Pemeriksaan darah lengkap adalah pemeriksaan yang dilakukan pada darah manusia dengan menghitung seluruh komponen pembentuk darah. Saat ini pemeriksaan darah lengkap dilakukan dengan menggunakan mesin khusus. Komponen pembentuk darah antara lain :

* Sel darah merah (RBC).
* Hematokrit.
* Hemoglobin.
* Sel darah putih (WBC).
* Komponen sel darah putih.
* Trombosit/Platelet.

Hanya tiga teratas dari keenam komponen darah ini yang berperanan dalam mendeteksi terjadinya anemia.

Apakah arti nilai hitung sel darah merah?

Sel darah merah (RBC) merupakan komponen darah yang terbanyak dalam satu mililiter darah. Setiap orang memiliki jutaan bahkan miliaran sel darah merah dalam tubuhnya. Penghitungan sel darah merah digunakan untuk menentukan apakah kadar sel darah merah rendah (anemia) atau tinggi (polisitemia).

Pada perhitungan sel darah merah, akan dinilai jumlah dan ukuran dari sel darah merah. Bentuk sel darah merah pun akan dievaluasi di bawah mikroskop. Segala informasi mulai dari jumlah, ukuran dan bentuk dari sel darah merah akan berguna dalam mendiagnosa suatu anemia. Juga pada pemeriksaan ini dapat diketahui jenis anemia berikut kemungkinan penyebabnya.

Apakah yang dimaksud dengan hematokrit?

Nilai hematokrit merupakan cara yang paling sering digunakan untuk menentukan apakah jumlah sel darah merah terlalu tinggi, terlalu rendah atau normal. Hematokrit sejatinya merupakan ukuran yang menentukan seberapa banyak jumlah sel darah merah dalam satu mililiter darah atau dengan kata lain perbandingan antara sel darah merah dengan komponen darah yang lain.

Bagaimana menghitung jumlah hematokrit?

Hematokrit dapat dihitung dengan mengambil sampel darah pada jari tangan atau diambil langsung pada vena yang terletak pada lengan.

Sel darah merah yang terdapat dalam sampel kemudian diendapkan dengan cara memutarnya menggunakan alat sentrifugal. Endapan ini kemudian di presentasekan dengan jumlah keseluruhan dari darah yang terdapat dalam tabung, nilai inilah yang dinamakan nilai hematokrit.

Apakah hemoglobin itu?

Hemoglobin adalah pigmen yang membuat sel darah berwarna merah yang pada akhirnya akan membuat darah manusia berwarna merah. Menurut fungsinya, hemoglobin merupakan media transport oksigen dari paru paru ke jaringan tubuh. Seperti kita ketahui bersama, oksigen merupakan bagian terpenting dari metabolisme tubuh untuk menghasilkan energi. Hemoglobin juga berfungsi membawa karbondioksida hasil metabolisme dari jaringan tubuh ke paru paru untuk selanjutnya dikeluarkan saat bernafas.

Apakah arti dari kadar hemoglobin yang rendah?

Orang dengan kadar hemoglobin yang rendah disebut dengan istilah anemia. Saat kadar hemoglobin rendah maka jumlah sel darah merah pun akan rendah. Demikian pula halnya dengan nilai hematokrit.

Apa akibatnya bila terjadi anemia?

Transportasi oksigen akan terganggu dan jaringan tubuh orang yang anemia akan mengalami kekurangan oksigen guna menghasilkan energi.

Bagaimana gejala anemia?

Orang yang mengalami anemia akan merasa cepat lelah, lemas, pucat, gelisah dan terkadang sesak.

Apa yang menyebabkan anemia?

Berikut adalah beberapa penyebab anemia yang paling sering ditemukan.

1. Kekurangan zat besi

Perempuan akan lebih mudah menderita anemia bila dibandingkan dengan laki laki karena perempuan mengalami kehilangan darah tiap bulan saat menstruasi. Perempuan juga rentan mengalami kekurangan zat besi.

Pada orang dewasa, kekurangan zat besi sering disebabkan oleh karena kehilangan darah khronis seperti menstruasi. Kehilangan darah khronis juga bisa disebabkan oleh karena kanker terutama kanker pada usus besar.

Anemia juga bisa disebabkan oleh karena perdarahan usus yang disebabkan oleh karena konsumsi obat obatan yang mengiritasi usus.Obat yang termasuk golongan ini terutama obat NSAID.

Pada bayi dan anak anak, anemia kekurangan zat besi biasanya disebabkan karena kurangnya asupan makanan yang mengandung zat besi.

2. Perdarahan

Perdarahan yang banyak saat trauma baik di dalam maupun di luar tubuh akan menyebabkan anemia dalam waktu yang relatif singkat. Perdarahan dalam jumlah banyak biasanya terjadi pada maag khronis yang menyebabkan perlukaan pada dinding lambung.

3. Genetik

Kelainan herediter atau keturunan juga bisa menyebabkan anemia. Kelainan genetik ini terutama terjadi pada umur sel darah merah yang terlampau pendek sehingga sel darah merah yang beredar dalam tubuh akan selalu kekurangan. Anemia jenis ini dikenal dengan nama sickle cell anemia. Gangguan genetik juga bisa menimpa hemoglobin yang mana produksi hemoglobin menjadi sangat rendah. Kelainan ini kita kenal dengan nama thalasemia.

4. Kekurangan vitamin B12

Anemia yang diakibatkan oleh karena kekurangan vitamin B12 dikenal dengan nama anemia pernisiosa.

5. Kekurangan asam folat

Kekurangan asam folat juga sering menyebabkan anemia terutama pada ibu ibu yang sedang hamil.

6. Pecahnya dinding sel darah merah

Anemia yang disebabkan oleh karena pecahnya dinding sel darah merah dikenal dengan nama anemia hemolitik. Reaksi antigen antibodi dicurigai sebagai biang kerok terjadinya anemia jenis ini.

7. Gangguan sumsum tulang

Sumsum tulang sebagai pabrik produksi sel darah juga bisa mengalami gangguan sehingga tidak bisa berfungsi dengan baik dalam menghasilkan sel darah merah yang berkualitas. Gangguan pada sumsum tulang biasanya disebabkan oleh karena mestatase sel kanker dari tempat lain.

Penyebab anemia yang lain masih banyak, cuma karena keterbatasan tempat maka saya hanya menulis yang sering dijumpai saja.

Bagaimana mengobati anemia?

Seperti halnya penyakit lain, pengobatan anemia juga harus ditujukan pada penyebab terjadinya anemia. Misalnya anemia yang disebabkan oleh perdarahan pada usus maka perdarahan itu harus kita hentikan untuk mencegah berlanjutnya anemia. Jika memang diperlukan, operasi dapat dilakukan pada keadaan tertentu.

Suplemen besi diperlukan pada anemia yang disebabkan oleh karena kekurangan zat besi. Pemberian suntikan vitamin B12 diperlukan untuk mengkoreksi anemia pernisiosa. Transfusi darah merupakan pilihan untuk anemia yang disebabkan oleh perdarahan hebat.

Jangan Takut Mengkonsumsi Coklat

2009-04-03T23:12:00.002+07:00

Hidup sehat bersama cokelat? Apa memang bisa? Hm…Bukannya cokelat mengandung banyak kalori yang tidak baik untuk kesehatan terutama bagi mereka yang mempunyai masalah dengan berat badan dan jerawat? Anehnya, walaupun berkembang anggapan seperti itu, toh cokelat masih menjadi makanan favorit banyak orang dari berbagai status sosial, kelompok umur dan jenis kelamin, bahkan pada hari-hari tertentu ada yang identik dengan cokelat.

Tidak banyak yang tahu kalau cokelat mengandung antioksidan flavonoids yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Cokelat berasal dari tanaman kakao dan kakao sendiri sangat tinggi mengandung flavanols yang termasuk ke dalam golongan flavonoid phytochemical. Tanaman lain yang mengandung zat sejenis adalah tanaman teh dan anggur, namun kandungan flavanols pada cokelat jauh lebih tinggi daripada tanaman lain.

Lalu bagaimana dengan kandungan lemak yang ditemukan pada kakao? Yap, hal tersebut memang benar, kakao mengandung asam lemak jenuh, tetapi sebagian besar berupa asam stearat yang menurut beberapa penelitian tidak akan menaikan kadar kolesterol darah seperti halnya asam lemak jenuh lainnya. Asam lemak lainnya yang terkandung dalam biji kakao adalah asam lemak tak jenuh dan asam lemak jenuh yang disebut palmitic fatty acid. Masalahnya, banyak produk cokelat yang dijual di pasaran sudah dicampur sedemikian rupa dengan bahan bahan lain sehingga lemak yang terkandung di dalamnya menjadi mirip dengan lemak susu dan lemak-lemak jenuh lainnya.

Satu sendok teh minyak kakao mengandung :
8 gram asam lemak jenuh (4,5 gram berupa asam stearat dan 3,5 gram lemak jenuh yang lain).
4,5 gram asam lemak tak jenuh.
0,4 gram omega-6 dan lain lain.

Beberapa manfaat dari cokelat antara lain :

1. Cokelat diduga bisa menurunkan resiko serangan jantung.

Mengkonsumsi beberapa keping cokelat murni setiap hari dapat menurunkan resiko kematian akibat serangan jantung pada hampir 50% kasus. Pendapat ini diungkapkan oleh seorang peneliti dari John Hopkins University School, USA. Pada penelitiannya terungkap bahwa pembentukan gumpalan darah/trombus pada pemakan cokelat jauh lebih lambat daripada yang tidak mengkonsumsi cokelat. Hal ini tentu saja banyak benarnya karena bentukan trombus yang terlalu besar akan menyebabkan pembuluh darah jantung tersumbat dan bisa menyebabkan serangan jantung.

Diungkapkan pula kalau flavanols yang terdapat dalam biji kakao mempunyai efek biokimia menurunkan pembentukan gumpalan darah yang mirip dengan cara kerja aspirin tetapi efeknya tentu lebih rendah dari aspirin. Beberapa pendapat lain yang berkembang dalam hubunganya mengenai kegunaan cokelat dalam menurunkan resiko penyakit kardiovaskuler antara lain : menurunkan tekanan darah, menurunkan oksidasi LDL kolesterol, dan mempunyai efek anti inflamasi. Sayangnya semua itu masih memerlukan penelitian lanjutan untuk memperoleh hasil yang lebih akurat.

2. Cokelat dapat menurunkan tekanan darah dan menurunkan resistensi insulin.

Menurut penelitian yang dilakukan di Italia dengan membandingkan 15 orang sehat yang diberikan cokelat yang mengandung flavanols dan coklat yang tidak mengandung flavanols untuk kemudian diamati selama 15 hari, ditemukan bahwa resistensi insulin (faktor resiko kencing manis) pada kelompok yang mengkonsumsi cokelat yang ber-flavanols, sangat jauh menurun. Tekanan darah sistolik juga menurun pada kelompok ini.

3. Cokelat dapat memperbaiki sirkulasi darah arteri.

Orang sehat yang mengkonsumsi cokelat tinggi flavanols menurut para ahli mempunyai sirkulasi darah arteri yang bagus. Diungkapkan pula pada orang yang rajin mengkonsumsi cokelat tinggi flavanols, kemampuan pembuluh darahnya untuk berelaksasi sangat tinggi. Tentu saja semua ini sangat berguna untuk kesehatan jantung.

Seperti yang saya ungkapkan di awal, sayangnya tidak semua cokelat yang beredar di pasaran mengandung antioksidan flavanoid yang tinggi. Cuma ada satu catatan penting yang harus diingat, yaitu semakin banyak kandungan cokelat murni dalam suatu produk cokelat maka semakin tinggi kadar antioksidannya.

Selain itu pula, jangan lupakan kalori yang terkandung di dalam cokelat. Seratus gram cokelat yang di jual di pasaran mengandung kira-kira 150 kalori. Jadi, semua manfaat cokelat akan lenyap jika seandainya makanan lain yang dikonsumsi juga mengandung kalori yang tinggi sehingga konsumsi kalori terlalu tinggi. Hal ini tentu sangat tidak menguntungkan untuk program diet anda.

So, jangan takut makan cokelat.

Manfaat Vitamin C Bagi Kesehatan Tubuh

2009-04-03T23:03:00.002+07:00

Vitamin C mungkin menjadi vitamin yang paling beken saat ini. Selain memang iklan tentang vitamin ini dapat dengan mudah kita temukan di media massa, vitamin c ternyata mempunyai peranan penting dalam 300 fungsi tubuh. Fakta membuktikan bahwa vitamin c sangat penting untuk mencegah terjadinya penyakit jantung, kanker dan beberapa penyakit serius lainnya. Tanpa vitamin c, tubuh tidak akan mampu untuk menyembuhkan dirinya sendiri.

Semua hal yang tersebut diatas disebabkan karena vitamin merupakan bahan yang sangat penting dalam pembentukan kolagen. Saat seseorang mengalami cidera atau luka maka kolagen akan membantu memperbaiki kerusakan organ tersebut. Tanpa vitamin c, proses itu tidak akan pernah terjadi. Selain untuk membantu memperbaiki organ yang rusak, kolagen juga membantu untuk mempertahankan keadaan organ tubuh tetap pada tempatnya. Bisa dibayangkan apa yang terjadi bila vitamin c tidak tersedia.

Vitamin c juga berfungsi sebagai antioksidan dan membantu vitamin atau mineral lain diserap oleh tubuh dengan lebih baik. Misalnya asam folat dan zat besi, kedua mineral ini membutuhkan vitamin c agar fungsinya bisa optimal. Semakin banyak vitamin c yang terdapat dalam tubuh maka akan semakin baik pertahanan tubuh terhadap penyakit. Vitamin c tidak mempunyai kemampuan untuk menghindari infeksi virus tetapi vitamin c dapat membantu mempercepat penyembuhan.

Vitamin c banyak terdapat dalam buah buahan dan sayur sayuran tetapi dengan kadar yang berbeda beda. Kadar vitamin c yang tinggi banyak terdapat dalam buah melon dan buah buahan dari daerah tropis. Vitamin c juga banyak terdapat pada cabe, semakin pedas cabe itu maka semakin tinggi kandungan vitamin c-nya.

Sayangnya vitamin c sangat mudah larut dalam air sehingga kita banyak kehilangan vitamin c pada sayuran bila salah dalam mengolahnya. Hal ini terutama terjadi bila kita memasak sayuran yang terlalu lama direbus. Salah satu jenis makanan yang masih banyak kandungan vitamin c dalam sayurannya adalah lalapan.

Suplemen tambahan vitamin c sangat diperlukan bagi mereka yang asupan vitamin c dari makanan kurang. Tetapi hal ini tidaklah menjadi suatu keharusan sebab vitamin c yang berasal dari bahan alami (sayuran dan buah) jauh lebih bagus daripada suplemen buatan ini. Mengkonsumsi vitamin c secara berlebihan sebenarnya tidak berbahaya karena tubuh akan membuang sisanya melalui kencing. Cuma kalau kita mengkonsumsi suplemen vitamin c secara berlebihan tentu tidak baik untuk kantong kita sebab banyak diantaranya akan dibuang melalui kencing.

Pentingnya Vitamin B6 Bagi Tubuh Manusia

2009-04-03T22:52:00.002+07:00

Vitamin B6 atau sering pula disebut dengan pyridoxine merupakan golongan vitamin yang paling beken diantara keluarga besar vitamin B. Vitamin B6 bersama sama dengan niasin, asam folat dan kobalamin berperanan dalam membantu menggerakan beberapa fungsi vital dari tubuh manusia. Meskipun kebutuhan terhadap vitamin ini sangat kecil namun manfaat yang diperoleh sangatlah besar.

Setiap hari kita hanya butuh mengkonsumsi vitamin B6 sebanyak 0,2 mg guna membantu tubuh memproduksi sekitar 60 jenis enzim penting. Vitamin ini tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan karena akan membuatnya menjadi racun bagi tubuh.

Mengapa kita mengkonsumsi vitamin B6?

Tubuh membentuk protein dengan mengubah asam amino yang terdapat dalam makanan. Proses perubahan ini dibantu oleh vitamin B6. Disamping itu, vitamin B6 membantu tubuh membentuk energi dengan membakar cadangan gula yang terselip diantara organ tubuh. Pembentukan hemoglobin dari protein juga dibantu oleh vitamin B6. Sebagaimana kita tahu, hemoglobin merupakan zat yang sangat penting untuk mengedarkan oksigen, enzim dan zat zat makanan ke seluruh organ tubuh.

Makanan yang kaya protein seperti telur, ikan, unggas dan daging juga merupakan sumber makanan yang kaya dengan vitamin B6. Disamping itu, anda juga bisa menjumpai vitamin B6 dalam roti, sereal, dan buah buahan.

Kapan seseorang perlu mengkonsumsi suplemen vitamin B6?

Ada lima hal yang mengharuskan anda mengkonsumsi suplemen vitamin B6, yaitu :

1. Jika anda menderita asma atau diabetes melitus.
2. Mereka yang mempunyai masalah dengan jantung.
3. Membantu pertumbuhan janin dalam kandungan.
4. Vegetarian harus mengkonsumsi vitamin B6 karena mereka tidak cukup mendapatkannya
dari sayur dan buah buahan.
5. Jika anak anak tidak cukup mengkonsumsi makanan yang kaya akan protein.

Cacingan Pada Manusia

2009-04-03T22:39:00.002+07:00

Mendengar kata cacing, tentu pikiran kita akan membayangkan binatang yang bulat panjang tanpa tulang yang hidup di tempat kotor. Sudah barang tentu kita juga sudah tahu macam macam cacing baik cacing yang hidup di tanah yang biasa digunakan sebagai umpan maupun cacing yang hidup di air. Cacing yang hidup di tanah disamping bisa digunakan sebagai umpan, juga sangat membantu pak tani dalam menggemburkan tanah pertanian.

Sayangnya ada saudaranya cacing tanah yang doyan hidup di dalam usus manusia. Karena cacing merupakan salah satu makhluk hidup yang harus makan untuk mempertahankan hidupnya, maka di dalam perut pun cacing ini akan makan segala hal yang bisa dimakan. Nggak perduli apakah makanan itu dibutuhkan oleh yang punya perut, asal bisa dimakan akan dimakan oleh sang cacing. Curangnya si cacing ini, kalau jumlahnya banyak maka disamping yang makan ikut ikutan banyak, juga secara mekanis akan menyumbat saluran pencernaan. Bertambahlah penderitaan manusia yang mempunyai cacing indekos di perutnya.

Cacing pada manusia dalam menginfeksi sesungguhnya tidak memandang bulu. Asal bisa masuk, doi akan masuk ke tubuh manusia. Perantaranya pun bermacam macam namun yang paling sering adalah makanan terutama makanan yang tidak bagus secara hygines dalam penyajiannya. Walaupun menginfeksi manusia, cacing tidak meninggalkan sifat aslinya yang senang dengan lingkungan yang kotor dan lembab, itu sebabnya infeksi cacing sering ditemukan pada lingkungan masyarakat yang kumuh dan lembab. Bukan berarti orang orang yang selalu menjaga kebersihan akan bebas cacing 100 persen karena walau diri kita sendiri bersih, kita tidak bisa menghindari kontak dengan orang lain yang bisa saja membawa telur cacing.

Sebenarnya cacing pada manusia pun banyak jenisnya, ada cacing gelang, cacing pita dan cacing pipih. Tapi yang kita bahas disini adalah cacing gelang karena kasusnya paling banyak diantara infeksi cacing yang ada. Baiklah, sekarang kita bahas satu satu :

1. Cacing Perut ( Askariasis)

Biasanya disebabkan oleh keluarga cacing Askaris lumbricoides yang merupakan cacing yang paling sering menginfeksi manusia. Cacing dewasa hidup di dalam usus manusia bagian atas, dan melepaskan telurnya di dalam kotoran manusia. Infeksi pada manusia terjadi melalui jalan makanan yang tercemar oleh kotoran yang mengandung telur cacing. Telur yang tertelan akan mengeluarkan larva. Larva ini akan menembus dinding usus masuk ke aliran darah yang akhirnya sampai ke paru paru lalu akan dibatukan keluar dan ditelan kembali ke usus. Penyulit yang timbul dari infeksi ini antara lain anemia, obstruksi saluran empedu, radang pankreas dan usus buntu.

2. Cacing Kremi (Enterobiasis)

Cacing yang memegang peranan disini adalah Enterobius vermikularis yang sering banget terjadi pada anak kecil. Cacing dewasa akan tinggal di usus besar. Cacing betina yang akan bertelur meninggalkan usus besar menuju anus yang merupakan tempat bertelur yang paling ideal. Saat inilah si anak akan menangis karena lubang anusnya gatal. Secara kasat mata, cacing ini akan terlihat sebesar parutan kelapa disekitar lubang anus. Transmisi cacing ini seperti halnya cacing perut masuk langsung melalui mulut baik dengan perantara makanan maupun dimasukan secara tidak sengaja oleh penderita yang habis menggaruk lubang anusnya yang gatal. Sehingga pada anak anak sering terjadi reinfeksi akibat tindakan itu.

3. Cacing tambang

Paling sering disebabkan oleh Ancylostoma duodenale dan Necator americanus. Cacing dewasa tinggal di usus halus bagian atas, sedangkan telurnya akan dikeluarkan bersama dengan kotoran manusia. Telur akan menetas menjadi larva di luar tubuh manusia, yang kemudian masuk kembali ke tubuh korban menembus kulit telapak kaki yang berjalan tanpa alas kaki. Larva akan berjalan jalan di dalam tubuh melalui peredaran darah yang akhirnya tiba di paru paru lalu dibatukan dan ditelan kembali. Gejala meliputi reaksi alergi lokal atau seluruh tubuh, anemia dan nyeri abdomen.

4. Cacing Cambuk (Trichuriasis)

Cacing dewasa akan tinggal di usus bagian bawah dan melepaskan telurnya ke luar tubuh manusia bersama kotoran. Telur yang tertelan selanjutnya akan menetas di dalam usus halus dan hidup sampai dewasa disana. Gejala yang timbul pada penderita cacing cambuk antara lain nyeri abdomen, diare dan usus buntu.

Demikianlah posisi empat besar cacing gelang yang sering menginfeksi manusia. Mudah mudahan tidak satupun dari mereka yang ngontrak di usus kita atau keluarga kita. Cara pencegahan sebenarnya cukup simpel yaitu kita harus menjaga kebersihan diri sendiri dan lingkungan terutama dalam penyajian makanan. Dalam membeli makanan, kita harus memastikan bahwa penjual makanan memperhatikan aspek kebersihan dalam mengolah makanan.

Semoga bermanfaat.

12 Titik Erotis Pada Tubuh Wanita

2009-04-02T17:45:00.002+07:00

TERDAPAT 12 Titik Erotis yang dapat menaklukkan setiap wanita, diantaranya paha bagian dalam, payudara dan bibir. Titik rangsang ini akan membawa pasangan anda mencapai surga dunia.

Berikut 12 Titik Erotis Wanita:

1. Genital (klitoris/vagina)

Kenikmatan utama seorang wanita terletak pada klitoris dan G spot klitoris yang merupakan bagian yang sangat sensitif dan kunci menuju kepuasan seksual pada wanita. Klitoris dapat dirangsang dengan jari atau lidah atau penggabungan keduanya. Caranya, usapkan dengan lembut, ikuti iramanya dengan menambahkan tekanan tetapi tetap dengan penuh kelembutan. Gunakan ujung lidah untuk mengekplorasi klitoris, buat bibir dalam bentuk O dan lanjutkan dengan menghisap dengan keras.

2. Paha bagian dalam

Area paha dalam ini sensitif untuk disentuh, dipijat ataupun dijilat, gerakan lembut di daerah ini akan menyebabkan wanita menggelinjang, karena paha dalam banyak mempunyai syaraf akhir yang sangat sensitif.

3. Payudara

Payudara dikenal memiliki sensitifitas seksual yang tinggi. Membelai, memijat, meremas, menghisap ataupun menjilat puting pasangan dijamin akan membuat gairah wanita memuncak.

4. Bibir dan telinga

Sentuhlah dengan lembut bibir wanita yang anda cintai. Ciumlah dengan hasrat dan gairah lebih dalam, dengan sepenuh hati melumat, menghisap, menggigit. Umumnya wanita mengaku suka jika telinga mereka dijilat, dihisap, dicium dan jangan lupa membisikan lembut kata-kata yang romantis dan erotis.

5. Wajah dan rambut

Wajah merupakan daerah yang sensitif karena paling banyak berhubungan dengan panca indra. Dengan meraba dan mencium dahi, hidung, pipi, kelopak mata, serta membelai rambut dengan lembut akan menimbulkan sensasi baru. Bernafaslah di tengkuknya, sensasi hembusan nafas akan menggugah gairahnya, apalagi jika lidah atau gigi-gigi menjelajah di lehernya.

6. Leher

Sentuhan dan ciuman lembut bibir pada bagian leher yang jenjang akan menimbulkan rangsangan yang dalam. Apalagi kalau disertai desahan mesra, bahkan sentuhan dengan ujung lidah.

7. Bahu, lengan dan tangan

Raba bahu, tangan dan lengan secara lembut. Pijatlah lengan untuk menghilangkan stres dan otot yang tegang kemudian ciumlah pergelangan tangannya dengan lembut sehingga akan membuatnya merasa dihargai.

8. Jari jemari tangan

Pijatan dan elusan lembut pada jari jemari akan membangkitkan gairah apalagi jika diselingi kecupan lembut pada jari jemari pasangan.

9. Ketiak

Kadang ada wanita yang suka ketiaknya diraba dan dijilat dengan lidah, dan dapat meningkatkan gairah seksualnya.

10. Perut

Sebagai variasi dapat menggunakan alat bantu untuk menstimulasi daerah ini dengan menjilat atau dengan meneteskan madu, atau menggunakan buah dingin dan memainkannya diatas pusar.

11. Punggung

Area ini merupakan daerah yang mudah �terbakar� asalkan tahu cara memperlakukannya. Jelajahi area ini dengan jemari disertai dengan ciuman.

12. Bokong

Ada wanita yang terangsang bila bokongnya dibelai lembut, ditepuk, dijilat bahkan diremas dengan kasar sehingga dorongan seksualnya meningkat.

Tekhnik Bercinta Ala Tao

2009-03-29T16:57:00.002+07:00

Di dalam tradisi Tao dikenal usaha menggali energi seksual dan menyatukan Yin dan Yang melalui sebuah hubungan seksual antara pria dan wanita.

Di bawah ini beberapa posisi seks gaya Tao:

* Gaya menyerang daratan berbukit
Ini merupakan gaya favorit Tao. Gaya wanita berbaring dengan kepala dan bahu ditopang bantal besar. Sedangkan kaki wanita dikembangkan membuat permukaan tubuh wanita bergelombang. Anda bisa menambah kenikmatan caranya, selama berhubungan intim, berhubungan seksual, pria melakukan dorongan dangkal tujuh kali, hanya glans pria yang masuk ke dalam vagina.
Kemudian, melakukan dua dorongan yang dalam. Sekarang, enam dorongan dangkal dan tiga dorongan dalam, dan seterusnya, sampai mencapai sembilan dorongan dalam.

* Cengkraman jatuh
Menggunakan bangku berbusa dengan posisi saling duduk berhadapan. Wanita duduk di paha pria, saat melakukan posisi ini, lelaki dan pasangan leluasa untuk bergoyang dan saling mengeksplorasi tubuh pasangan.

* Penyembahan di atas matras
Wanita berbaring di tempat yang lebih tinggi (matras atau meja) sambil membuka lebar di bagian paha dan kakinya. Lalu lutut kaki ditekuk di ujung meja atau matras. Dengan demikian, pasangan laki-laki dengan mudah melakukan penetrasi.

* Cengkraman dari atas dan belakang
Posisi perempuan di atas pasangan dengan membelakangi wajah lelaki sambil memegang dan mengelus kaki lelaki. Pasangan pria juga bisa menikmati dan mengekspresikan cintanya dengan melingkarkan tangannya dipinggul dan paha sambil menyentuh payudara atau bokong pasangan.

* Cengkraman samping
Wanita berada di atas, tetapi agak menyamping . Sedangkan sang pria, berbaring sambil mengangkat salah satu pinggulnya dalam posisi miring.

*Saling mencengkram
Duduk saling berhadapan dengan posisi perempuan ada di atas paha sambil merangkul pasangan. Posisi ini membuat tangan wanita lebih leluasa untuk merangsang pria meski dalam kondisi adu bibir.

* Penaklukan dari buritan.
Perempuan berada dalam posisi seperti ingin melakukan push-up. Sementara pria dalam posisi setengah berdiri dengan menekukkan lututnya dari arah belakang.

Tekhnik Bercinta Untuk Mr.P Yang Bengkok

2009-03-29T16:43:00.003+07:00

BAGI pria jika memiliki Mr P berbentuk bengkok tidak usah cemas apalagi minder. Beberapa lelaki berpenis bengkok kadang mengalami kesulitan saat melakukan penetrasi.

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi Mr P yang bengkok.

* Komunikasi
Komunikasikan dengan pasangan untuk mengubah gaya bercinta dengan pasangan.

* Posisi woman on top
Gaya ini bisa membuat Anda mengatur kedalaman penetrasi. Jangan lupa untuk mengontrol gerakan selama berhubungan intim yang disesuaikan dengan kondisi Mr P Anda.

* Gaya hiu menyerang gurita
Posisi ini tergolong posisi seksual menyamping. Penetrasi dilakukan lewat samping atau memiringkan badan. Posisi ini bisa menguntungkan kedua belah pihak. Mr P bisa dengan mudah mencapai G-spot sementara bagian klitoris pun mendapat rangsangan dengan baik.

* Melakukan penetrasi dengan sempurna
Saat pria melakukan penetrasi, wanita siap membantu dengan mengangkat kaki lebih tinggi dan melebarkan kaki yang lainnya agar akses masuk dapat terbuka dengan sempurna.

* Stimulasi rangsangan
Setelah penetrasi sempurna, pria bisa mulai memberikan stimulasi rangsangan pada area klitoris dengan tangannya yang bebas. Jika penetrasi dilakukan lewat sisi kanan perempuan, maka lelaki bisa bebaskan tangan kanan untuk memberikan rangsangan.

* Kombinasi
Kombinasikan posisi hiu menyerang gurita dengan gaya doggie style.

Selamat Mencoba !

Sexual Addiction / Ketergantungan Sexual

2009-03-23T21:04:00.003+07:00

Mungkin kita sudah sering mendengar orang yang mengalami ketergantungan alkohol, rokok atau narkoba, lalu bagaimana dengan orang yang mengalami ketergantungan seksual atau sexual addiction?

Istilah ketergantungan seksual digunakan untuk menggambarkan mereka yang sangat terobsesi dengan seks dan kebutuhan seksualnya jauh diatas normal. Seks dan pikiran tentang seks selalu mendominasi pikiran mereka sehingga membuat mereka sulit untuk melakukan hubungan dengan seseorang secara sehat.

Para pemuja seks ini selalu membuat alasan yang membenarkan tindakan mereka dan menyalahkan orang lain atas keadaan tersebut. Mereka selalu menyangkal bila mereka sadang bermasalah dan berusaha mencarikan alasan tertentu untuk membenarkan apa yang mereka lakukan.

Ketergantungan seksual bukannya tanpa resiko. Orang yang mengalami ketergantungan ini akan melakukan aktifitas seksual yang menyimpang dari biasanya. Akibatnya sudah barang tentu akan terjadi hal hal yang dapat membahayakan dirinya atau orang lain. Keadaan ini juga akan menganggu hubungan sosial yang bersangkutan baik di masyarakat maupun di tempatnya bekerja. Ketergantungan seksual akan menyebabkan seseorang mengalami cidera baik secara emosional maupun fisik.

Bagi beberapa orang, ketergantungan seksual dapat berbentuk eksibisionisme (menunjukan ketelanjangan di tempat umum) dan telepon cabul. Meskipun demikian, tidak semua aktifitas yang dilakukan oleh para pemuja seks sesuatu yang ilegal.

Berikut beberapa gejala atau tanda orang yang mengalami ketergantungan seksual :

* Keinginan yang berlebihan untuk melakukan masturbasi atau onani.
* Hobi berselingkuh atau gonta ganti pasangan seks.
* Hobi melakukan hubungan seks dengan banyak orang tanpa jelas asal usulnya.
* Menggemari dan menikmati materi pornografi.
* Melakukan hubungan seks dengan tidak aman.
* Senang melakukan hubungan seks via telepon atau internet (Cybersex).
* Suka mengencani PSK atau menjadi PSK karena keinginan sendiri.
* Suka menunjukan ketelanjangan atau alat kelamin di depan umum.
* Suka mengintip.
* Suka menganggu seseorang secara seksual.
* Suka melakukan pemaksaan dalam berhubungan seks.

Umumnya orang yang mengalami ketergantungan seksual tidak terlalu menikmati apa yang mereka lakukan dan tidak ada hubungan emosional dengan orang yang diajak berhubungan. Selanjutnya, keadaan ini akan menyebabkan orang tersebut merasa bersalah dan malu tetapi mereka tidak mampu untuk mengatasi ketergantungannya itu walau mereka tahu hal tersebut mengakibatkan sesuatu yang buruk secara finansial, kesehatan, sosial dan emosional.

Bagaimana mengobati orang yang mengalami ketergantungan seksual?

Sebagian besar penderita ketergantungan seksual akan menyangkal kalau mereka mengalami ketergantungan. Untuk mengobati ketergantungan sangat diperlukan peranan penderita dalam upaya mengatasi keterggantungannya itu. Jadi mereka harus mengakui dahulu jika mereka mengalami ketergantungan baru berusaha untuk mengobatinya.

Beberapa kasus menunjukan, akibat sosial seperti kehilangan pekerjaan, perceraian, penjara, gangguan kesehatan akan menyadarkan seseorang yang mengalami ketergantungan akan masalahnya. Saat inilah mereka akan berusaha mencari solusi akan masalahnya tersebut.

Pengobatan ketergantungan seks difokuskan pada cara mengendalikan ketergantungan dengan membantu penderita melakukan kehidupan seksual yang sehat. Pengobatan termasuk pendidikan seks yang sehat, konseling personal dan rumah tangga. Pada beberapa kasus, obat yang digunakan untuk mengobati penyakit obsesif kompulsiv menunjukan hasil yang bagus untuk mengobati ketergantungan seksual seperti Prozac dan Anafranil.

Kiat Praktis Membeli Laptop Baru

2009-03-22T13:40:00.002+07:00

Memiliki sebuah laptop bukan lagi sebuah impian yang sulit terwujud. Jika dahulu laptop masih merupakan barang mewah dan bagian dari gaya hidup, saat ini memiliki sebuah laptop sudah menjadi suatu kebutuhan.

Fenomena ini cepat dibaca oleh produsen laptop. Mereka membanjiri pasar dengan berbagai tipe laptop berikut harga yang makin terjangkau. Di satu sisi hal ini sangat menguntungkan kita sebagai konsumen sebab kita diberikan keleluasaan memilih laptop sesuai dengan anggaran dan kebutuhan kita, namun bagi mereka yang baru terjun di dunia laptop tentu hal ini sangat membingungkan. Mereka jadi pusing tujuh keliling dalam menentukan pilihan saking banyaknya pilihan yang tersedia.

Berikut dua langkah yang bisa dijadikan pegangan sebelum membeli sebuah laptop.

1. Tentukan Tujuan dan Kebutuhan.

Tanyakanlah pada diri anda, jika anda ingin membeli laptop, akan digunakan untuk apa laptop tersebut. Apakah digunakan untuk pekerjaan kantoran, mengerjakan tugas tugas sekolah, sekedar untuk browsing dan ber-email-an, diberikan untuk anak anda yang baru kenal komputer, atau dipergunakan untuk bermain game terbaru?

Misalnya jika anda ingin menggunakan laptop untuk bermain game 3D terbaru maka anda memerlukan laptop dengan kemampuan kartu grafis yang memadai. Saat membeli, anda bisa meminta penjaga toko untuk mencarikan laptop dengan memori kartu grafis minimal 128 MB berikut segala kemampuannya. Jangan membeli laptop dengan kartu grafis yang ‘on board’ meskipun dari segi spesifikasi cukup menggiurkan, sebab kemampuan kartu grafis ‘on board’ jauh dibawah kartu grafis yang add on. Semakin wah kartu grafis yang terpasang maka akan semakin mahal laptop tersebut sehingga anda harus mempertimbangkan anggaran yang tersedia.

Jika laptop yang anda beli tidak untuk bermain game maka anda tidak usah terlalu memikirkan masalah kartu grafis. Beberapa pekerjaan kantoran seperti mengetik, internet dan video editing tidak memerlukan spesifikasi kartu grafis yang tinggi. Tentu saja anda bisa mendapatkan laptop dengan harga yang relatif lebih murah.

Nah setelah anda menentukan apakah laptop akan digunakan untuk bermain game atau bukan maka selanjutnya anda harus memikirkan program apa saja yang akan anda jalankan pada laptop tersebut. Hal ini penting untuk menentukan kemampuan prosesor dan RAM dari laptop yang akan anda miliki. Ada baiknya anda membaca spesifikasi minimal laptop yang dibutuhkan untuk menjalankan program yang anda gunakan.

2. Pemilihan Perangkat Keras

Langkah ini merupakan langkah terpenting dari keinginan anda membeli sebuah laptop. Pada langkah ini anda diharapkan mampu memutuskan seberapa cepat sistem laptop yang anda inginkan. Mengapa hal ini penting, sebab jika anda salah dalam menentukan pilihan maka anda tidak akan bisa mengganti jeroan laptop yang sudah anda beli. Perlu dicamkan disini, semakin mahal anda membayar maka semakin ‘wah’ spesifikasi laptop yang akan anda dapatkan.

Berikut beberapa jeroan laptop yang perlu anda perhatikan.

1. CPU.
Prosesor atau CPU akan menentukan seberapa cepat sistem anda bekerja dalam
mengeksekusi suatu program. Terdapat banyak pilihan CPU yang bisa anda pertimbangkan.
Saya tidak akan menjabarkan disini karena terlalu panjang, anda bisa membaca sendiri di situs
masing masing produsen CPU. Saya hanya bisa menyarankan anda mengambil minimal dual
core CPU kecuali dana yang anda miliki tidak mencukupi. Bila ada dana yang lebih, anda bisa
mempertimbangkan menggunakan prosesor Intel Core 2 Duo atau AMD X2.
2. Memori (RAM).
Perangkat keras ini bertugas untuk menyimpan data sementara dari program yang sedang
berjalan. Seperti halnya otak, semakin besar kapasitas penyimpanan RAM maka semakin
banyak program yang bisa anda jalankan secara bersamaan. RAM yang besar juga diperlukan
untuk menjalankan program program berat seperti pengolah grafis dan video. Saat ini, RAM
minimal yang dibutuhkan adalah 1 GB, namun alangkah baiknya bila anda bisa mendapatkan
RAM 2 GB.
3. Hard Drive (Media Penyimpanan).
Perangkat keras ini berfungsi untuk menyimpan data dalam waktu yang lama. File musik,
video, pekerjaan kantor dan lain lain merupakan beberapa contoh file yang sering disimpan
dalam HDD. Semakin lega kapasitas HDD maka akan semakin banyak file yang bisa anda
simpan. Performa laptop tidak akan terlalu terpengaruh oleh besarnya kapasitas HDD.

Itulah 3 perangkat keras yang perlu anda perhatikan dalam memilih sebuah laptop. Akhir akhir ini, tersedianya fasilitas WIFI juga bisa dipertimbangkan mengingat bertebarannya hotspot gratis untuk berselancar di dunia maya. Bila memang fitur ini tidak tersedia, anda bisa menambahkan kartu WIFI yang banyak dijual di pasaran.

Perhatian !!!

* Saat membeli laptop, harap selalu memperhatikan garansi yang ditawarkan oleh penjual
laptop. Jangan takut untuk berperilaku cerewet dalam masalah ini sebab laptop merupakan
barang mahal yang rentan akan kerusakan sehingga anda bisa tetap aman menggunakannya.
Perhatikan jenis tanggungan garansi, apa saja yang ditanggung berikut segala kondisi yang
menjadi tanggungan garansi. Jika memang anda merasa tidak sreg, lebih baik anda
membatalkan pembelian laptop tersebut daripada anda menyesal di kemudian hari.
* Saya katakan, merk tidak penting, yang penting adalah ketersediaan layanan purna jual di kota anda. Apa gunanya anda menggunakan laptop dan bila terjadi kerusakan anda bingung mau
membawa kemana. Apalagi anda harus naik pesawat ke ibu kota hanya sekedar memperbaiki
laptop. Hal ini tentu tidak praktis dan banyak menghabiskan uang.
* Jangan membeli laptop yang sedang di display di toko. Walau ini sedikit remeh tetapi anda
tidak bisa mengabaikan begitu saja. Anda tidak tahu sudah berapa kali laptop yang dipamerka
itu dinyalakan dan diutak atik orang. Bila memang laptop itu satu satunya yang ada di toko itu,
anda bisa mencarinya di toko lain.

Demikianlah sedikit tips dari saya bila anda ingin membeli sebuah laptop. Kalau ada yang ingin menambahkan saya persilakan. Akhirnya, selamat berbelanja.

Andropause Pada Pria

2009-03-15T22:13:00.002+07:00

Selama ini banyak yang beranggapan bahwa menopause merupakan problem yang menghinggapi kaum hawa pada periode usia tertentu, padahal menopause juga bisa dialami oleh laki laki pada periode usia yang sama. Menopause pada laki laki atau lebih dikenal dengan istilah andropause perlu diketahui oleh setiap laki laki sejak dini agar mereka lebih memahami problem yang akan menghinggapi kehidupan mereka kelak.

Andropause umumnya mulai terjadi pada rentang usia antara 50 sampai 60 tahun. Gejala dan tanda yang muncul pada andropause sangat mirip dengan apa yang terjadi pada menopause.

Tidak seperti menopause yang mana produksi seluruh hormon kewanitaan terhenti secara tiba tiba, pada andropause penurunan produksi hormon laki laki hanya terjadi pada produksi hormon testoteron. Dampak dari penurunan hormon inilah yang nantinya akan menimbulkan gejala pada laki laki yang mengalami andropause.

Apa saja gejala andropause?

Beberapa gejala yang timbul pada andropause, mirip dengan apa yang terjadi pada menopause, seperti kelelahan, infertilitas, rasa panas pada kulit, dan mood yang berubah ubah.

Gejala dan tanda yang lainnya yaitu gangguan atau disfungsi ereksi, hilangnya nafsu seksual, depresi dan kecemasan. Secara psikis, laki laki yang mengalami andropause tidak lagi bernafsu untuk mengejar karir dan kekuasaan tetapi mereka lebih mencurahkan pikirannya kepada keluarga dan teman teman.

Laki laki andropause akan mengalami kerontokan pada rambut di ketiak, penurunan gairah seksual, buah zakar yang makin mengecil, impotensi, selalu merasa lelah, penurunan kekuatan otot, penurunan ukuran otot, penurunan densitas tulang, dan penurunan jumlah sperma.

Bagaimana perawatan laki laki dengan andropause?

Karena gejala andropause terjadi akibat dari penurunan produksi hormon testoteron maka pengobatan gejala yang timbul lebih ditekankan kepada penggantian hormon yang kurang tersebut. Terbukti bahwa penggantian hormon ini secara signifikan mampu mengurangi gejala yang timbul pada laki laki andropause.

Disamping pengobatan dengan hormon, untuk mendapatkan hasil pengobatan yang lebih bagus, maka sangat dianjurkan bagi pasien yang melakukan terapi hormon pengganti testoteron untuk lebih rileks, istirahat yang cukup, teratur berolah raga, makan makanan yang bergizi, dan menghentikan kebiasaan merokok serta minum minuman keras.

Perlu diingat bahwa pengobatan dengan testoteron pengganti ini tidak untuk mengobati andropause tetapi lebih kepada mencegah terjadinya gejala yang timbul akibat dari andropause. Segeralah berkonsultasi ke dokter anda jika anda mengalami salah satu dari gejala diatas.

5 Posisi Bersenggama Ala Kamasutra

2009-03-15T21:49:00.003+07:00

Sungguh tak dinyana, gaya bercinta yang ada bersamaan dengan sejarah hidup dan kehidupan ternyata mampu bertahan sampai sekarang ….... Gaya bercinta klasik mulai dari yang dilukis di dinding goa, ditulis di kulit binatang dan bahkan terpahat di dinding-dinding candi yang mana pada intinya memberikan kiat kepada pasangan untuk menambah kenikmatan di dalam bercinta hingga kini tetap menjadi acuan.

Dan berikut ini ulasan dari kitab Kamasutra yang di tulis oleh resi Vatsyayana tentang posisi dan tata laksana seks nan indah dan nikmat. Dan berikut adalah nukilannya.

1. Teratai Mekar
Wanita dalam posisi berbaring telentang sambil melebarkan kakinya. Kemudian,
merendahkan kepalanya dan mengangkat bagian tengah tubuhnya sementara Anda
memeluk bagian tengah tubuh tersebut sehingga memudahkan terjadinya penetrasi Mr.P.
Ingat, ini adalah salah satu posisi atau gaya yang paling favorit.

2. Teratai Menekan
Jika sudah dalam posisi mengunci, wanita kemudian menekan Mrs,V menuju Mr.P dengan
kedua pahanya. Dengan tekanan dari depan ke belakang yang kuat terhadap Mr.P maka
meski posisi ini agak sulit tetapi akan didapatkan seni atau fantasi bercinta yang amat luar
biasa.

3. Teratai Memeluk
Salah satu paha wanita berada pada posisi melintang dipaha Anda. Cara ini sangat mudah
dilakukan. Jangan tergesa-gesa, santai dan tidak terlalu berbelit. Lakukan sambil duduk
berhadapan, sementara kedua tangan saling berangkulan.

4. Teratai Gantung
Anda bersandar pada dinding sebuah tembok. Sedangkan wanita duduk di atas kedua
tangan Anda sambil melingkarkan atau meletakkan kedua pahanya di pinggang Anda.
Sementara agar tidak jatuh maka kedua tangan wanita pun harus melingkar pula di leher
Anda.

5. Tekukan Teratai
Wanita menekuk lututnya sehingga kedua paha dan betisnya saling berdempetan lalu
berbaring dalam posisi menyamping. Kemudian Anda dapat “menyerangnya” dari posisi
yang paling mudah. Dalam Kamasutra posisi ini lazim di sebut sebagai posisi Indrani.

Kiat Untuk Meningkatkan Sperma

2009-03-15T21:30:00.002+07:00

Selain meningkatkan peluang untuk mendapatkan keturunan ternyata juga mampu membuat orgasme jadi lebih lama dan sekaligus bisa mendongkrak libido seseorang …..

Biduk rumah tangga akan terasa lebih damai jika kita memiliki tubuh dan kesehatan yang prima. Oleh karena itu jika ingin menyirami pasangan dengan cinta dan sekaligus menjadi seorang calon ayah maka ikutilah tujuh langkah berikut ini.

1. Berhenti merokok.
Jika saat ini Anda kebetulan seorang perokok maka segeralah berhenti. Selain membuat
nafas jadi tak sedap juga dapat mempengaruhi jumlah sperma. Penelitian menunjukkan
bahwa perokok memiliki jumlah sperma lebih sedikit di bandingkan dengan yang tidak
merokok.

2. Hindari memakai celana ketat dan panas.
Salah satu alasan kenapa letak testis tergantung di tubuh adalah karena perlu memiliki
suhu lebih sejuk ketimbang bagian tubuh yang lain. Untuk itu hindarilah memakai celana
dalam atau celana panjang yang terlalu ketat yang dapat membuat suhu di sekitarnya
menjadi panas. Dan usahakan agar tidak memakai celana dalam sewaktu tidur agar
menjamin suhu di sekitartestis tetap sejuk.

3. Menyantap makanan yang tepat.
Sudah dapat di pastikan bahwa pola makan seseorang akan berpengaruh pada produksi
spermanya. Untuk itu cobalah menyantap makanan yang memiliki kandungan lemak yang
rendah dan berprotein tinggi serta segala jenis sayur-sayuran maupun jenis padi-padian
yang baik bagi kesehatan.

4. Kurangi hubungan intim dan masturbasi.
Banyak lelaki mengeluhkan air maninya yang sedikit dan encer. Apalagi semakin banyak
ejakulasi maka akan semakin berkurang kepadatan air mani tersebut. Untuk itu hindarilah
melakukan hubungan intim atau masturbasi setiap hari karena akan berpengaruh pada
jumlah dan kepadatan sperma itu sendiri.

5. Hentikan alcohol.
Alkohol dapat mempengaruhi fungsi liver dan selanjutnya akan menyebabkan peningkatan
estrogen. Yang jelas jumlah estrogen yang tinggi pada tubuh dapat mempengaruhi produksi sperma. Sebaiknya hentikan alkohol jika Anda tidak ingin kehilangan jumlah produksi
sperma.

6. Olahraga Otot.
Meski tidak dapat langsung meningkatkan produksi sperma dan air mani maka olahraga
juga dapat membantu Anda menembak lebih jauh dari sebelumnya. Untuk itu , latihan
“Keegel” amat dianjurkan di samping latihan otot yang lain tentunya.

7. Mencoba Suplemen.
Obat-obatan seperti mariyuana dan obat anti jamur mungkin bisa menghalangi produksi
sperma sementara suplemen alami diyakini dapat meningkatkan produksi sperma.
Misalnya L-carnitine yang ditemukan dlm daging berwarna merah dan susu merupakan
asam amino alami yang dapat pula meningkatkan produksi dan kecepatan sperma. Begitu
juga dengan L-arginine yang ditemukan dalam kacang-kacangan, telur, jagung dan wijen
juga memiliki khasiat yang sama termasuk vitamin E selain selenium ternyata juga mampu
memperbaiki kecepatan dan konsentrasi sperma.

Blogspot VS Wordpress

2009-03-15T15:02:00.002+07:00

Sambil mengisi waktu luang dan kebetulan sedang libur, saya seperti biasa melakukan blogwalking alias jalan jalan di dunia blog sambil menebar komentar komentar yang tidak mutu. Agar tidak menjemukan (biasanya saya blogwalking ke tempat yang sama dari hari ke hari) maka saya memberanikan diri dengan menyembunyikan segenap rasa malu dan rendah diri untuk menjamah dunia blogspot.

Ternyata ada sesuatu yang menarik perhatian saya. Di dunia blogspot, rata rata yang memberikan komentar berasal dari dunia yang sama yaitu blogspot. Jarang banget saya temukan ada komentar dari pengguna wordpress, kalaupun ada cuma satu dua komentar saja. Terus terang saya merasa agak terganggu kalau memberikan komentar di blog yang menggunakan server blogspot sebab secara default bila kita ingin memberikan komentar akan muncul pop up windows baru dan kudu mengisi semacam character code tertentu. Kalau koneksi lagi lancar, image character code akan muncul dengan indah, namun kalo koneksi lagi lelet maka kudu dilakukan reload berulangkali untuk membuatnya nongol.

Memang sih ada beberapa teman yang sudah menggunakan mesin komentar yang berbeda seperti haloscan tetapi tetap saja tidak senyaman di wordpress. Ah…koq saya jadi ikut ikutan narsis sih, mentang mentang menggunakan engine wordpress lalu memuji muji wordpress…:)

Kembali ke soal pemberi komentar, kira kira ada yang pernah mengamati fenomena yang sama dengan saya yaitu dunia blogger dibagi dua yaitu dunia wordpress dan dunia blogspot? Kira kira yang menang atau menjadi jawara yang mana ya?

Kiat Browsing Hemat

2009-03-15T14:40:00.002+07:00

Disaat mahalnya biaya akses internet, disamping pemilihan browser yang tepat, perilaku dalam browsing juga memegang peranan dalam optimalisasi biaya online…sebab sebagaimana kita ketahui bersama, masing masing browser mempunyai kelebihan dan kekurangan masing masing sehingga akan kembali kepada user sendiri untuk dapat berperilaku optimal tadi…berikut beberapa tips yang bisa anda ikuti dalam melakukan browsing yang hemat biaya…

* Gunakan browser dengan kemampuan cache yang baik sehingga apabila anda bolak balik
halaman web bisa cepat…
* Matikan fitur web yang nggak penting, misal gambar, animasi, iklan, sound, pop up, caranya
dengan mengutak atik option dari browser atau menggunakan third party s/w…
* Lakukan boorkmak pada halaman halaman web yang sering anda kunjungi sehingga bila anda
ingin mengunjunginya lagi, anda bisa langsung ke halaman yang dituju tidak ke halaman depan
dulu…
* Bila situs tersebut mempunyai fasilitas rss feed, manfaatkan fasilitas itu dengan baik sehingga
anda bisa membaca berita yang anda perlukan saja, tentu saja anda harus menggunakan
browser yang bisa berfungsi sebagai rss feeder…atau menggunakan program rss feed yang
banyak bertebaran di dunia maya…bila anda belum paham apa itu rss feed, baca disini
* Ibarat mengarang, sebelum membuka browser anda harus menentukan dulu apa yang
anda cari sehingga menghindari anda mutar mutar tanpa tujuan, ingat web itu luasnya seluas
samudra sehingga makin lama anda menjelajah makin banyak yang ingin anda lihat…
* Bila browser anda mempunyai fasilitas offline browser, manfaatkan itu…minimal anda bisa
mematikan koneksi internet saat membaca web tersebut…
* Proses loading halaman web pada suatu browser juga berperanan…gunakan browser yang
memunculkan halaman secara ‘mencicil’ sehingga anda tidak harus menunggu halaman
terdownload semua untuk memunculkan halaman web…saat ini yang penulis alami hanya
browser opera yang bisa seperti ini…

Demikianlan tips yang bisa penulis sampaikan…mudah mudahan bermanfaat, dan apabila ada pengalaman baru akan saya apdate…atau bagi rekan rekan yang punya pengalaman berbeda bisa sharing disini

Tanda - Tanda Menopause Pada Wanita

2009-03-15T14:16:00.003+07:00

Bosan membahas blogger yang impoten, kali ini saya akan membahas tanda dan gejala menopause. Pada tulisan ini saya tidak akan membahas penyebab dan cara mengurangi gejala menopause karena kalau dibahas dalam satu tulisan akan terlalu panjang. Pembahasan tentang penyebab dan penanggulangan gejala menopause akan saya bahas di lain kesempatan.

Sebelumnya saya cuplik sedikit apa yang dimaksud dengan menopause. Seorang wanita disebut memasuki atau mengalami menopause bila yang bersangkutan tidak menstruasi lagi dalam rentang waktu 12 bulan. Usia saat seorang wanita memasuki menopause masih menjadi perdebatan sengit, tapi sebagai pegangan beberapa ahli di bidang menopause memberi ancer ancer umur antara 45 sampai 55 tahun.

Lalu apa yang terjadi saat wanita memasuki masa menopause? Untuk diketahui, gejala dan tanda menopause yang dialami seorang wanita sifatnya sangat individual. Bagi wanita yang tahan banting, mereka tidak akan terlalu merasakan gejala saat memasuki masa menopause, sebaliknya yang agak ‘perasa’ akan merasakan keluhan hebat baik fisik maupun mental. Beberapa tanda dan gejala tersebut antara lain :

1. Perdarahan
Perdarahan disini adalah perdarahan yang keluar dari vagina. Tidak seperti menstruasi yang datangnya teratur, perdarahan yang terjadi pada wanita menopause tidak teratur. Gejala ini terutama muncul pada saat permulaan menopause. Perdarahan akan muncul beberapa kali dalam rentang beberapa bulan untuk kemudian berhenti sama sekali. Karena munculnya pada masa awal menopause, gejala ini sering disebut gejala peralihan.

2. Rasa panas dan keringat malam
Rasa panas sering dialami wanita yang memasuki masa menopause. Perasaan ini sering dirasakan mulai dari wajah menyebar ke seluruh tubuh. Rasa panas ini sering disertai dengan warna kemerahan pada kulit dan berkeringat. Perasaan ini sering terjadi selama 30 detik sampai dengan beberapa menit. Meskipun penjelasan tentang fenomena ini belum diketahui dengan pasti namun diduga terjadi akibat dari fluktuasi hormon estrogen. Seperti diketahui, pada saat menopause, kadar hormon estrogen dalam darah akan anjlok secara tajam sehingga berpengaruh terhadap beberapa fungsi tubuh yang dikendalikan oleh hormon ini.

Sampai saat ini belum ditemukan metode untuk memperkirakan pada usia berapa fenomena ini akan muncul dan kapan akan berakhir. Rasa panas ini bahkan sudah terjadi sebelum seorang wanita memasuki masa menopause. Gejala ini akan menghilang dalam 5 tahun pada sekitar 80% wanita, sisanya akan terus mengalaminya sampai dengan 10 tahun.

Sialnya, disamping rasa panas dan kemerahan, penderitaan wanita yang sedang menopause juga ditambah dengan keringatan di malam hari. Gejala ini tentu akan menganggu tidur yang menyebabkan wanita yang mengalaminya akan selalu kurang tidur.

Gejala pada vagina
Gejala pada vagina muncul akibat dari perubahan yang terjadi pada lapisan dinding vagina. Vagina menjadi kering dan kurang elastis akibat dari penurunan kadar estrogen. Selain itu muncul pula rasa gatal pada vagina dan yang lebih parah adalah rasa sakit saat berhubungan seksual. Perubahan pada vagina ini juga mengakibatkan wanita menopause rentan terhadap infeksi vagina.

Gejala perkemihan
Perubahan yang terjadi pada lapisan vagina juga terjadi pada saluran urethra. Urethra adalah saluran yang menyalurkan air seni dari kandung kemih ke luar tubuh. Saluran urethra juga akan mengering, menipis dan berkurang keelastisannya akibat dari penurunan kadar estrogen. Perubahan ini akan menyebabkan wanita menopause rentan terkena infeksi saluran kencing, selalu ingin kencing dan ngompol.

Gejala emosional dan kognitif
Wanita yang akan memasuki masa menopause sering mengalami gejala emosional dan kognitif yang bervariasi. Gejala ini antara lain, kelelahan mental, masalah daya ingat, lekas marah, dan perubahan mood yang berlangsung cepat. Sangat sulit untuk mengetahui gejala yang manakah yang dipengaruhi oleh perubahan hormon. Perubahan emosional ini terkadang tidak disadari oleh wanita yang sedang menopause sehingga perlu pendekatan khusus untuk masalah ini. Pendekatan ini untuk meyakinkan wanita tersebut atas apa yang sedang diderita. Keringat dingin yang muncul juga memberi kesan kelelahan fisik akibat dari kurang tidur.

Perubahan fisik yang lain
Perubahan fisik lainnya antara lain perubahan distribusi lemak tubuh yang mana pada wanita menopause lemak akan menumpuk pada pinggul dan perut. Perubahan tekstur kulit, kerutan kulit, dan terkadang disertai dengan jerawat.

Setelah sekian lama membahas tubuh manusia yang segar segar, tidak apa khan sekali sekali membahas yang sudah uzur. Kita tidak bisa menutup mata, kelak kita pasti akan mengalaminya.

Gejala / Tanda Kehamilan Pada Wanita

2009-03-15T14:01:00.002+07:00

Mungkin sudah banyak dari rekan rekan blogger yang tahu apa itu hamil/mengandung, namun tidak sedikit pula yang tidak tahu atau kurang paham tentang tanda tanda kehamilan. Yang saya maksudkan dengan tanda tanda kehamilan disini yaitu apa apa saja yang dialami seorang wanita saat hamil atau menjelang akan hamil.

Untuk mengatakan seorang wanita itu hamil, maka perlu dilakukan kajian terlebih dahulu terhadap data subyektif dan obyektif yang ditemukan pada wanita tersebut. Data subyektif artinya segala sesuatu yang dirasakan atau dialami oleh wanita yang sedang hamil atau sering disebut dengan gejala kehamilan sedangkan data obyektif adalah segala hal yang bisa diamati oleh orang lain pada diri seorang wanita yang sedang hamil atau sering diistilahkan dengan tanda kehamilan. Tanda kehamilan sendiri dibagi lagi menjadi tanda kehamilan tidak pasti dan tanda kehamilan pasti.

Gejala Kehamilan Tidak Pasti :

* Tidak haid adalah gejala pertama yang dirasakan oleh seorang wanita yang menyadari kalau
dirinya sedang hamil. Penting untuk dicatat tanggal hari pertama haid terakhir guna
menentukan usia kehamilan dan memperkirakan tanggal kelahiran. Rumus sederhana
menentukan tanggal kelahiran yaitu tanggal ditambah 7 sedangkan bulan dikurangi 3, dihitung
dari tanggal pertama haid terakhir.
* Mual dengan diikuti muntah ataupun tidak sering terjadi pada bulan bulan pertama kehamilan.
* Mengidam atau menginginkan sesuatu baik itu makanan, minuman atau hal hal yang lain.
* Gangguan buang air besar karena pengaruh hormonal.
* Sering kencing terutama bila kehamilan sudah besar.
* Kadang kadang wanita hamil bisa pingsan di keramaian terutama pada bulan bulan awal
kehamilan.
* Tidak ada nafsu makan, mungkin ada hubungannya dengan mual mual diatas.

Tanda Kehamilan Tidak Pasti :

* Perubahan warna kulit menjadi lebih gelap dari sebelumnya yang kira kira terjadi diatas
minggu ke 12 kehamilan.
* Keputihan atau keluarnya cairan berlebihan dari vagina karena pengaruh hormonal.
* Gusi bengkak terutama pada bulan bulan pertama kehamilan.
* Perubahan payudara menjadi lebih tegang dan membesar.
* Pembesaran perut terutama tampak jelas setelah kehamilan 14 minggu.
* Tes kehamilan memberikan hasil positif.

Tanda Pasti Kehamilan :

* Pada perabaan di bagian perut dirasakan adanya janin serta gerak janin.
* Bila didengarkan menggunakan alat Doppler maka akan terdengar detak jantung janin.
* Pada pemeriksaan USG dilihat gambaran janin.
* Pada pemeriksaan rontgen terlihat gambaran rangka janin.

Barangkali rekan rekan masih bingung, mengapa disebut gejala atau tanda kehamilan tidak pasti, hal tersebut karena pada wanita yang mempunyai gejala atau tanda tanda kehamilan tidak pasti diatas masih ada kemungkinan mengalami kelainan lain yang memberikan gejala atau tanda yang sama. Misalnya pada wanita dengan pseudosiesis (wanita yang sangat menginginkan hamil) maka gejala gejala hamil diatas juga akan ia rasakan, walau sebenarnya wanita tersebut tidak hamil.

Cara Praktis Untuk Meningkatkan Daya Ingat

2009-03-15T13:34:00.002+07:00

Akhir akhir ini jika kita mengikuti perkembangan dunia gadget maka kita akan disuguhi berbagai macam fitur canggih dari piranti genggam tersebut. Salah satu fitur canggih yang wajib ada di setiap gadget adalah kalender dan pengingat.

Kita sudah tidak mempercayai kemampuan otak kita untuk mengingat sesuatu dan membutuhkan bantuan alat untuk mengingatkan setiap kegiatan yang akan kita lakukan. Padahal sebenarnya kita dapat memaksimalkan kemampuan otak yang kita miliki sehingga kebutuhan akan alat pengingat menjadi berkurang.

Berikut saya sajikan tips agar otak kita optimal atau meningkatkan kemampuannya dalam mengingat sesuatu :

1. Perhatian.
Bila kita ingin selalu mengingat apa yang dikatakan seseorang, perhatikanlah dengan baik apa
yang dikatakan orang tersebut. Perhatikan setiap detil dari perkataannya. Pusatkan
sepenuhnya perhatian kita pada lawan bicara yang ada di hadapan kita.

2. Gunakan seluruh panca indera anda.
Semakin banyak anda menggunakan panca indera dalam memperhatikan sesuatu maka akan
semakin lama ingatan terhadap hal tersebut membekas di otak anda. Lihat, rasakan, dan
hayati apa yang mengalir dari setiap ucapan orang tersebut.

3. Hubungkan dengan sesuatu.
Menghubungkan suatu benda dengan benda yang lain akan membantu anda mengingat benda
tersebut. Misalnya anda bertemu seseorang lalu anda ingin mengingat namanya, perhatikan
dengan seksama apa yang unik atau berbeda dari orang tersebut. Si Ani yang berambut lurus
dan bermata indah badannya harum bagaikan bunga mawar. Semakin unik hubungan yang
anda buat maka akan semakin bagus ingatan anda terhadap orang tersebut.

4. Antusiaslah dalam melakukan sesuatu.
Semakin antusias dan senang anda terhadap sesuatu atau seseorang maka akan semakin
mudah anda mengingatnya dalam jangka waktu lama. Bila anda menyukai sesuatu atau
seseorang maka anda akan sangat memperhatikannya dan anda akan menggunakan seluruh
panca indera anda untuk merasakannya. Bahkan anda akan menghubungkannya dengan
sesuatu benda yang menarik sehingga bila anda melihat benda tersebut maka anda akan
kembali mengingatnya.

5. Ulangi.
Ulangi, ulangi dan ulangi apa yang ingin anda ingat. Para ahli dibidang per-otakan mengatakan
bahwa otak manusia hanya mampu mengingat 7 bagian informasi dalam kurang dari 30 detik.
Jika anda ingin lebih lama mengingat maka anda harus selalu mengulangi dalam benak apa
yang ingin anda ingat.

6. Olah ragalah yang cukup.
Olah raga terutama yang meningkatkan sirkulasi oksigen ke otak akan meningkatkan fungsi
otak secara maksimal. Mengingat adalah salah satu fungsi otak yang sangat penting.

7. Kendalikan stress anda.
Stress akan meningkatkan kadar hormon kortisol yang mengganggu fungsi otak akibat
matinya sel saraf otak. Stress juga akan menganggu selera makan dan tidur anda yang pada
gilirannya akan berdampak pula pada kemampuan daya ingat. Salah satu cara untuk
mengendalikan stress adalah dengan berolah raga.

8. Tidurlah yang cukup.
Saat kita terlelap terutama beberapa jam di awal tidur, otak kita akan menyibukan diri
memproses segala informasi yang kita pelajari sebelumnya. Hal ini tentu akan menambah
kemampuan daya ingat.

Jika anda mampu mengoptimalkan daya ingat anda maka anda tidak akan membutuhkan alat alat yang mahal hanya sekedar mengingat ulang tahun pacar atau istri anda.

9 Tips Mencegah Penuaan Dini

2009-03-13T23:23:00.004+07:00

Usia boleh saja bertambah. Namun, wajah harus tetap segar dan awet muda! Untuk
mengantisipasi datangnya kerutan sebelum saatnya, lakukan beberapa tips berikut yang
mudah diaplikasi sehari-hari.

1. Stop rokok.
Kandungan nikotin di dalam rokok dapat mempercepat timbulnya kerut-kerut, terutama di
ujung mata, dahi, dan bagian samping bibir. Selain itu, kulit akan tampak kusam dan kasar.

2. Hindari sindroma yoyo.
Cegah kenaikan dan penurunan berat badan (sindroma yoyo) terlalu drastis, seperti diet yang
terlalu ketat tanpa diimbangi olahraga dan nutrisi yang cukup.

3. Gunakan krim malam.
Sebelum tidur, jangan lupa bersihkan sisa make up di seluruh wajah dan leher, lalu balurkan
krim malam dan eye cream yang mengandung anti aging, untuk menyamarkan kerut di wajah, leher dan area mata. Gunakan juga pelembab atau moisturizer mengandung anti aging di pagi hari.

4. Olahraga teratur.
Lakukan 1 jam setiap hari. Di saat berolahraga, pori-pori kulit akan mengeluarkan keringat.
Artinya, kulit membersihkan dirinya secara alamiah sehingga peredaran darah akan lancar,
serta meningkatkan metabolisme kulit. Pilih olahraga seperti yoga, pilates, atau berenang.

5. Hindari minuman beralkohol!

6. Perbanyak minum air putih.
Sedikitnya, minumlah 8 gelas air putih per hari. Kurangnya cairan di dalam tubuh akan
berefek langsung pada kulit, sehingga kulit akan terlihat bersisik, kering, kusam dan
kehilangan elastisitasnya.

7. Minum vitamin.
Lengkapi asupan Anda setiap hari dengan vitamin C dan E setiap hari, agar kulit tetap tampak
cantik dan segar.

8. Konsumsi sayur dan buah segar.
Perbanyak makanan mengandung serat dan vitamin. Sayuran dan buah tak hanya membantu
memperlancar proses metabolisme tubuh dan pencernaan, tetapi juga memberi tambahan
nutrisi bagi kulit. Pilih buah berwarna seperti pepaya, tomat, jeruk, apel, dan makanan
berbahan sayuran sperti salad, gado-gado, karedok, urap, lalapan. Dan, jangan lupa minum
susu 1 gelas sehari. Jika tergolong gemuk, pilih susu non fat.

9. Tidur yang cukup.
Idealnya, tidurlah di bawah jam 22.00 selama 8 jam sehari. Sebab, proses perbaikan dan
regenerasi kulit bekerja efektif pada jam 21.00-24.00.

Tekhnik Sukses Bersenggama Ala Kamasutra Arab

2009-03-13T22:50:00.003+07:00

Berbicara tentang bercinta, tentu tak lepas dari bersenggama, dan juga proses atau rahasia agar tetap perkasa saat bersenggama.

Berikut ini kami sajikan "resep" ampuh dari kitab kuno Kamasutra Arab "Er Roud el Aater p'nezaha el Khater" yang diterjemahkan dalam versi Inggris menjadi The Perfumed Garden for the Soul's Recreation, buah karya Syeikh Al-Iman Abu Abd-Allah An-Nafzawai, yang lebih dikenal sebagai Syeikh Nefzawi.

Perlu diketahui, resep ampuh untuk bersenggama berikut ini dapat bermanfaat tentunya bila Anda dan pasangan Anda yakin, teratur, dan tidak mudah menyerah ketika belum berhasil. Saran penulis, cobalah yang bernar-benar Anda yakini kebenarannya, dan jangan dicoba semuanya sekaligus, karena malah akan membahayakan kesehatan Anda!

1. Berpuasalah dan setiap hari makanlah hanya kuning telur, tanpa putihnya.
Inilah stimulan alami untuk bercinta. Begitu juga bila selama tiga hari makan makanan yang
sama disertai bawang. Kami menyarankan bawang yang dikonsumsi dalam bentuk suplemen,
untuk menghindari bau mulut tak sedap.

2. Minumlah secara teratur susu unta murni yang dicampuri madu.
Cobalah! Maka Anda akan menemukan diri Anda benar-benar perkasa, pasangan Anda pun
merasakan kebahagiaan yang luar biasa!!! Sebagai tambahan untuk kaum pria, resep ini
menjadikan penis Anda seolah menjadi "singa" yang selalu siaga sepanjang hari, siang dan
malam.

3. Kupaslah bawang, masukkanlah ke dalam piring saus bersama rempah-rempah dan substansi
yang beraroma kuat, lalu gorenglah dengan minyak sayur dan kuning telur. Konsumsilah
menu ini selama beberapa hari, maka Anda akan mendapatkan keperkasaan dan kekuatan
untuk bercinta yang dahsyat! Buktikanlah!!!

4. Rebuslah asparagus, gorenglah dengan minyak sayur, kemudian taburkanlah di atas kuning
telur dengan campuran rempah-rempah. Makanlah menu ini secara rutin setiap hari,sehingga
gairah Anda saat bercinta akan membara! Tak percaya? Buktikan saja...

Bagi kaum pria yang ingin terus membelai pasangannya dengan "belalainya" siang dan malam, atau semalam suntuk, dapat mencoba salah satu resep ampuh berikut ini:

5. Ambillah telur (sesuaikan selera dan kemampuan Anda), sebagai lauk. Gorenglah dengan
minyak sayur segar dan keju, lalu bilaslah dengan madu dan campurlah semuanya menjadi
satu. makanlah sebanyak mungkin dengan sedikit roti. Konsumsilah menu ini minimal tiga
hari sampai seminggu berturut-turut.

6. Makanlah telur rebus disertai cemilan kayu manis, lada, dan damar. Lakukanlah minimal tiga
hari sampai seminggu berturut-turut.

7. Tiga resep kombinasi yang dapat dikonsumsi bergantian.
a. Makanlah kacang buncis yang dimasak dengan daging dan sejumlah besar bawang. Untuk
minumnya, susu unta murni dicampuri madu. Penulis berpendapat susu unta dapat diganti
dengan susu sapi murni.

b. Makanlah daging yang dimasak dengan sejumlah besar bawang dan kacang buncis. Untuk
minumnya, jus bawang yang ditumbuk dan dicampuri madu. Menurut penulis, kadar
bawang disesuaikan dengan masing-masing individu, mengingat bila berlebihan, bawang
akan mengiritasi sistem pencernaan, terutama lambung.

c. Makanlah kuning telur dan roti. Untuk minumnya, jus bawang yang ditumbuk dan
dicampuri madu murni, dengan perbandingan satu jus bawang berbanding dua madu
murni. Panaskanlah campuran ini hingga jus bawang menguap dan hanya tersisa madu.

Minuman ini diminum sebelum tidur dan hanya selama musim dingin/hujan. Minumlah sedikit saja dan hanya untuk satu hari, jangan dikonsumsi selama tiga hari berturut-turut. Minuman ini tidak dianjurkan bagi pria yang temperamental, karena akan mengganggu jantung, sirkulasi darah, sistem pernafasan, dan menyebabkan demam.

Ramuan nomor tujuh di atas, dapat digunakan bergantian, maksudnya: bila pagi hari dengan menu A, siang hari dengan menu B, dan malam hari dengan menu C. Khusus menu C, dikonsumsi sebelum tidur dan jangan digunakan pada musim panas/kemarau.

Dengan resep ampuh di atas, maka Insya Allah, pasangan Anda tak akan berpaling ke lain hati dan tentu saja... takkan beralih ke lain kelamin!!! Selamat mencoba dan semoga sukses!!!

7 Tanda Jika Sang Istri Terpuaskan

2009-03-09T16:12:00.002+07:00

Perhatikan dengan seksama istri anda :

Jika mudah membuat Istri anda mencapai orgasme, mungkin banyak pria tidak akan pusing apakah Istri mereka telah mencapai kepuasaan atau tidak setelah hubungan intim.
Tapi jangan khawatir, berikut ini beberapa tanda Istri anda puas dengan permainan yang anda berikan:

~ Puting Istri anda mengeras

Apapun kondisinya apakah Istri anda tengah gugup atau kedinganan, perhatikan puting payudaranya. Apabila mengeras terlebih dibareng dengan tanda-tanda lain seperti napas yang naik turun dan mengeluarkan kata-kata seperti, “Yeah! Yeah! Terus..Terus..” dan sebagainya menunjukkan bahwa Istri anda mendapatkan kepuasan.

~ Emosional

Ada beberapa cara wanita mengungkapkan kepuasan seperti menangis. Menurut banyak wanita, orgasme kadang-kadang membawa gelombang emosi tertentu dan dapat berakhir dengan menangis misalnya. Apabila anda menemukan Istri anda seperti ini, jangan khawatir, bisa jadi Istri anda telah merasakan kenikmatan dan kepuasan.

~ Tertidur

Ada wanita yang merasa sangat capai dengan orgasme mereka sehingga perlu istirahat sesaat untuk memulihkan kondisinya kembali. Jika Istri anda mengalami hal ini, jangan lekas marah, peluklah dia dan lakukan hal yang sama bersama-sama.

~ Manja pada anda

Walaupun ini tidak selalu menjamin bahwa Istri anda telah mencapai orgasme, keinginannya untuk memeluk erat dan merasakan tangan anda di sekitarnya mungkin menjadi tanda bahwa ia baru saja menyelesaikan menikmati pengalaman menyenangkan.

~ Tidak bisa berjalan…..!!!!

Ketika Istri anda sulit bangun dan tidak dapat berjalan karena kakinya gemetar setelah banyak hubungan intim bersama anda, yakinlah bahwa ini salah satu tanda bahwa anda telah menyelasaikan tugas seorang pria dengan baik.

~ Tidak kuat membicarakannya kembali….alias lemas !

Jika setelah anda berhubungan intim mendapati Istri anda tidak kuat lagi berbicara posisi yang anda lakukan, sensasi yang Istri anda rasakan, atau ia hanya mengomel kata-kata yang sama. Ini pertanda bahwa ia telah merasakan sensasi hebat dari senjata anda.

~ Ia tersenyum aneh…kadang menyerigai…rrrhh !!!

Anda pasti sudah tahu apa yang dimaksud. Ada hari-hari dimana Istri anda memiliki senyuman yang tidak biasa dari kebiasaan terutama ketika anda bersamanya baru saja menyelesaikan pengalaman menyenangkan dan ia mengucapkan terima kasih pada anda sebagai pertanda ia telah mencapai kepuasan.

* NB: silahkan perhatikan prilaku pasangan anda saat bercinta !