Pentingnya Buah Dan Sayuran Untuk Kualitas Sperma

Antioksidan memegang peranan yang sangat penting guna meningkatkan kualitas sperma menurut penelitian yang dilakukan di Spanyol. Disebutkan bahwa pria yang memiliki kualitas sperma yang bagus memakan lebih banyak buah dan sayuran bila dibandingkan dengan mereka yang kualitas spermanya buruk. Dipercaya bahwa buah dan sayuran banyak mengandung vitamin, asam folat, dan serat serta rendah lemak dan protein.

Antioksidan yang banyak ditemukan pada buah dan sayuran, akan menurunkan kadar bahan bahan oksidatif yang mempengaruhi kualitas sperma. Antioksidan juga akan meningkatkan konsentrasi sperma berikut pergerakan atau motalitasnya

Penelitian ini menggunakan 61 orang laki laki sebagai sampel yang mana 30 orang diantaranya memiliki masalah reproduksi sementara sisanya tidak ada masalah. Penelitian ini telah dipublikasikan pada jurnal Fertility and Sterility.

Pada penelitian awal yang dilakukan oleh tim yang sama menunjukan bahwa laki laki yang mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung daging dan bahan bahan yang terbuat dari susu memiliki kualitas sperma yang lebih rendah bila dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi banyak buah dan sayuran serta mengurangi konsumsi produk susu dan olahannya.

Penelitian selanjutnya menunjukan bahwa mereka yang mengkonsumsi banyak buah dan sayuran ternyata juga secara tidak sengaja memasukan banyak antioksidan ke dalam tubuhnya sehingga dapat ditarik kesimpulan bahwa selain untuk menghindari penyakit, mengkonsumsi buah dan sayuran juga untuk meningkatkan kualitas sperma.

Sayangnya penelitian ini belum bisa menjawab apakah ada perbedaan antara mengkonsumsi suplemen vitamin dan antioksidan dengan mengkonsumsi vitamin dan antioksidan alami yang berasal dari buah dan sayuran.

Jadi, bila saat ini anda mempunyai masalah dengan sperma, konsumsilah banyak buah dan sayuran guna memperbaiki kondisi yang ada.

Selengkapnya...

9 Ciri-ciri Wanita Yang Dihindari Pria

Wajah lumayan cantik, tubuh proporsional, kulit mulus. Tapi kok, banyak pria mundur teratur, ya. Jangan-jangan, Anda termasuk tipe perempuan yang mereka hindari. Coba lihat daftarnya di bawah, apakah Anda masuk dalam salah satu kategori wanita yang dhindari oleh pria.

1. Miss Superwoman
Perempuan superhero, yang terlalu mandiri, angkuh dan seolah tak butuh pria, dihindari laki-laki dalam kehidupan nyata. Selain tak rela perannya digantikan Anda, berdampingan dengan Anda akan membuat mereka merasa tidak berguna.

2. Miss Matre
Perempuan yang selalu berorientasi pada kebendaan tak akan dilirik mereka. "Saya pernah kenalan dengan seseorang berwajah cantik. Tapi saya langsung balik badan begitu dia tanya, 'Kamu ke sini naik mobil apa? Rumahmu di daerah mana?' Buset! belum-belum sudah bertanya soal mobil. Yang bikin paling bete, waktu saya menyebutkan mobil saya, dia cuma menjawab singkat 'ooh,'" Romy, 30, Lajang, Karyawan swasta.

3. Miss Workaholic
Mereka tak melarang Anda bekerja, tapi kurang suka ketika perempuan bekerja siang malam. Mereka akan menilai perempuan seperti ini akan rela mengorbankan kebutuhan dan kepentingan demi pekerjaan. Bisa-bisa, janji dinner dan nonton sering kali gagal total gara-gara Anda harus lembur di kantor.

4. Miss Barbie
Barbie memang cantik, tapi tak bisa diajak ngobrol dan diskusi. Begitu pun dengan perempuan bertipe barbie. "Saya pernah ketemu dengan tipe ini. Dari luar kemasannya memang cantik dan menggugah selera saya. Sayang, tulalit diajak ngobrol. Temannya bawang, cabe deh, ha…ha..ha…" Pasha, 29, lajang, Media Relation.

5. Miss Obsesif
Perempuan yang terobsesi segera jadi ibu rumahtangga adalah mimpi buruk mereka, karena mereka membayangkan pasti Anda bakal mengejarnya untuk segera menikahi Anda. Apalagi jika baru kenal, Anda sudah ribut soal gaun pengantin, bahkan menyiapkan nama untuk calon anak-anaknya meski belum menemukan calon bapaknya.

6. Miss Bossy
Perempuan yang suka main perintah juga membuat laki-laki ogah mendekati. Perilaku bossy bisa terlihat dari cara Anda memperlakukan orang lain, seperti pada pelayan restoran atau office boy. Sebentar-sebentar memberi perintah.

7. Miss Agresif
Baru dalam proses dilihat dan dipandangi olehnya, Anda sudah meneleponnya sehari lima kali. Mengiriminya SMS bertubi-tubi. Perempuan yang terlalu agresif menakutkan mereka, karena menganggap akan melakukan segala cara untuk menjerat dirinya.

8. Miss Intelektual
Cantik, berambut panjang, baik, pintar masak, itu bagian dari kriteria yang dicari pria dari perempuan. "Yang kami cari hanya orang yang cocok dan enak diajak ngobrol. Saya malah agak jiper dan enggak pede dengan perempuan yang terlalu pintar, karena dia pasti punya ego yang sama besar dengan saya," Edwin, 32, Lajang, PNS.

9. Miss Mommy
Para lelaki mengaku takut mendekati perempuan yang mepet deadline karena tidak ingin dirongrong minta segera dinikahi. Perempuan berusia matang termasuk yang dihindari oleh mereka yang masih ingin menikmati masa lajang lebih lama.

Sumber : Kompas

Selengkapnya...

Tipikal Yang Memiliki Libido Seks Tinggi

Biasanya cewek yang bertipikal seperti ini cenderung menutupi tapi bukan berarti dia itu wanita yang pendiam, ibarat air sungai yang tenang di permukaannya namun sesungguhnya sangat mematikan atau sangat ganas bila didalamnya...antara lain ciri cirinya :

# Memiliki bulu halus di tangannya
# Memiliki kulit putih bersih dan terawat
# Memiliki Bulu halus juga yang terdapat di pinggir bibirnya ( kumis tipis )
# Memiliki anak rambut yang menjalar tipis di lehernya
# Bentuk punggungnya konon seperti agak membungkuk ( bongkok udang )
# Memiliki semok ( bongkahan pantat ) yang tidak begitu montok, bisa juga di
katakan tipis deh
# Memiliki Buah Surga yang membuat para laki laki tak berkedip bila menatap
ke arah buah surganya
# Biasanya wanita yang ber tipikal seperti ini senang memiliki rambut
panjang 1/4 punggungnya
# Namun wanita seperti ini akan selalu meminta bila kita sudah mengetahui
kunci yang membuka libidonya keluar
# Memiliki perwatakan setia dengan pasangan nya...BIASANYA.

(dari berbagai sumber)

Selengkapnya...